《靜心排毒瑜伽(水晶版)》讓你用瑜伽的力量,找回身心平衡的優雅!煥發由內而外的健康自然美。
基本介紹
- 書名:靜心排毒瑜伽
- 出版社:浦東電子出版社 (2013年8月1日)
- 作者:本社
- 出版日期:2013年8月1日
調身、調心、調息,三位一體;療愈、舒壓、助眠、排毒、纖體、美顏;超百萬人驗證,媒體熱薦,好評如潮。
《靜心排毒瑜伽(水晶版)》讓你用瑜伽的力量,找回身心平衡的優雅!煥發由內而外的健康自然美。
《靜心排毒瑜伽(水晶版)》讓你用瑜伽的力量,找回身心平衡的優雅!煥發由內而外的健康自然美。...
《靜心瑜伽》是2010年2月由北京體育大學出版社出版的一本圖書,作者是蔡旭顏。本書主要介紹了如何練習瑜伽等內容。...
減輕壓力,血壓也會更加正常,具有良好的排毒效果。增強身體免疫力,提升心理的抗壓...瑜伽靜心 Step1:盤腿坐挺脊椎往上伸,把肚子內收,雙手高舉張開手掌,閉眼。Step...
眾所周知,瑜伽是有氧呼吸最好的運動之一。它的靜心凝神可以讓大腦放鬆,尤其春天,是適宜習練瑜伽的季節。春季通過學習瑜伽能為你帶來活力,同時也能幫你排毒活血,...
熱瑜伽對於減肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果,是比較流行的創新練習方法。 ...●練習熱瑜珈通過呼吸調節心情,同樣能夠達到靜心的效果。●熱瑜伽保留了原始的...
"瑜伽,可以靜心定神,使人遐想到廣闊的空間,即心靜思遠;瑜伽,可以排毒解壓,讓人身體變得輕盈放鬆,即釋放自我;當心靈得以寧靜,身體變得輕盈,就仿佛神遊於雲中如飄...
《瑜伽28天瘦身排毒計畫》、《排毒養顏瑜伽》、《隨時隨地瑜伽》、《瑜伽經典...瑜伽》《減壓賦能瑜伽》《坐坐族瑜伽》《靜心冥想》《芳療瑜伽》《隨時隨地瑜伽...
18.對著牆壁冥想:每天一次心靈排毒,樂觀積極享受生活 19.曼陀羅冥想:發掘內心最深層...第六章 日常靜心術:隨時隨地的靜心方法 1.瑜伽靜心:用肢體的舒展清除心理壓力...
專業教練貼身指導,帶你進入前未有的清新境界,為你開闢一片養生,靜心,健身的綠洲。美體瑜珈內容簡介 編輯 美體瑜伽之瑜伽入門:第一部分:入門瑜伽。專門針對初次接觸...