靜心(2018年台海出版社出版的圖書)

靜心(2018年台海出版社出版的圖書)

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《靜心》是2018年台海出版社出版的圖書,作者是墨竹。本書從生活的側面入手,用道理和故事,教你怎樣開闊自己的心胸、怎樣調節自己的心情、怎樣創造快樂、怎樣把平凡的日子過得生機勃勃、怎樣靜心地思考人生。

基本介紹

  • 中文名:靜心
  • 作者:墨竹
  • 出版社:台海出版社
  • ISBN:9787516817995
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,

內容簡介

不管是患得患失的憂慮、焦慮不安的折磨,還是淺嘗輒止的小心、沒有耐心的暴躁,統統都是因為心不靜,浮躁帶給我們的只能是煩惱。高壓下的現代都市人,精神的緊張與焦慮,內心的矛盾與壓抑,情緒上的憤怒與衝動以及人性的貪婪等,都會令我們不堪重負,只有修得一片內心的寧靜才是解脫。心若無物,隨時把喧囂的心靜一靜,便可一花一世界,一草一天堂。靜下心,才能靜靜享受生活的美好 ,才能營造靈魂深處的那抹靜怡。

圖書目錄

第一章世間煩惱,皆由“心”起
1心累,就是常常徘徊于堅持和放棄之間 /
2生活本不苦,苦的是欲望過多 /
3人生有多少計較,就有多少痛苦 /
4憂慮是提前預支的煩惱 /
5不安,是因為壓抑了真實的自己 /
6煩躁,是因為迷失了人生的方向 /
7幸福離不開錢,但有錢不一定就幸福 /
8百年之後,哪一樣是你的 /
第二章卸去心頭繁雜事,還內心一片寧靜
1人生不是演出,請摘下虛偽的面具 /
2心有雜念,生活就是活墳墓 /
3隨時給生活做個大掃除 /
4快樂不是生活的賜予,而是心靈的領悟 /
5心小不容螻蟻,胸闊能納百川 /
6向著陽光,陰影永遠在你背後 /
7把時間浪費在無用的“交際”上就是慢性自殺 /
8及時放下,讓心靈遠離喧囂 /
第三章淡看紅塵紛擾,靜心才是王道
1不是沒有能力看透,只是因為心太亂 /
2“舍”可治“貪”之大病 /
3把每一天當生命中的後一天 /
4回歸自然,找回那顆清淨的心 /
5別在喜悅時許下承諾、憤怒時做出決定 /
6人,要學會在孤獨中成長 /
7找到柴米油鹽中的那份安詳 /
第四章苦樂得失,放下就是智慧
1生活本不累,累的是放不下 /
2人生的苦樂,不在於碰到多少事情,而在於心裡裝著多少事情 /
3你執著的東西往往對你傷害 /
4沒有過不去的事情,只有過不去的心情 /
5成功不是得到多少,而是把多餘的扔掉多少 /
6別拿尊嚴去挽留一個變了心的人 /
7失去的東西其實未曾真正屬於你,不必惋惜 /
8拿得起放得下的人生才能從容 /
第五章生活原來如此簡單
1小時候,幸福很簡單;長大了,簡單很幸福 /
2別讓生活像上了發條的鐘 /
3簡單做自己,總有一扇門為夢想而開 /
4別對生活苛求太多,生活才會充滿驚喜 /
5擔心不如寬心,窮緊張不如窮開心 /
6不要做苦惱的完美主義者 /
7生活不容易,不要自己為難自己 /
8幸福不在別人眼中,而在自己心中 /
第六章人之所以痛苦,在於追求著錯誤的東西
1無限膨脹的欲望是燃燒自身的烈火 /
2過分貪婪會讓已有的東西失去 /
3人生苦短,不能在欲望和絕望中度過 /
4太愛慕虛榮就會迷失自我 /
5活得富貴,不等於活得幸福 /
6耐得住寂寞,更要禁得住誘惑 /
7迷途知返內心才安靜 /
8命,是失敗者的藉口;運,是成功者的謙辭 /
第七章每一次磨難,都是一種人生收穫
1世上沒有絕望的處境,只有對處境絕望的人 /
2跌倒了,請爬起來再哭 /
3抱怨解決不了任何問題,只會讓你心更亂 /
4悲觀是自釀的苦酒 /
5在缺憾中彰顯不屈的自我 /
6失敗如一根繩,既可自縊,又可攀登 /
7黑暗不是你的人生色彩,你只是在經歷黑暗 /
8磨難往往是經過裝扮的幸福 /
第八章善待自己,累了就給自己減壓
1生活累,一半源於生存,一半源於攀比 /
2抱的希望,盡的努力,做壞的打算 /
3可以接受失敗,但是不能接受未曾奮鬥的自己 /
4感覺累的時候,也許你正處於人生的上坡路 /
5任何時候都不要做情緒的奴隸 /
6生命是自己的,不要用別人的標準框定自己的人生 /
7與其華麗地撞牆,不如優雅地轉身 /
8學會看淡一些事情,是對自己好的保護 /
第九章凡事看開,別和自己過不去
1遇事不鑽牛角尖,人也舒坦,心也舒坦 /
2人生沒有完美,幸福沒有一百分 /
3不要跟自己過不去,不要糾結於別人的評說 /
4給自己一個希望,不為明天而煩惱,不為昨天而嘆息 /
、5不要為舊的悲傷浪費新的眼淚 /
6無人理睬時堅定執著,眾人羨慕時心如止水 /
7如果總在乎別人怎么想,那就別活了 /
8想不開時不如不想,想多了頭疼,想通了心疼 /
第十章不憂不悔,活在當下
1不後悔過去,不擔心將來,好好活在現在 /
2走得太快,想得太多,心就累了 /
3 當你試圖拿回失去的東西時,也許你會失去更多 / 、
4 生活有進退,輸什麼也別輸了心情 /
5別怕走彎路,少走了彎路也就錯過了風景 /
6用漫不經心的態度,過隨遇而安的生活 /
7相信自己比依賴別人更重要,用盡心機不如靜心做事 /

作者簡介

墨竹,自由撰稿人、策劃編輯。自小喜愛文學,一直堅持寫作,在各類報刊發表詩文百餘篇。

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