雜糧米飯,一道食品。材料易得,做工簡單。雜糧飯,顏色是紫色的,營養美味,富含膳食纖維。
基本介紹
- 中文名:雜糧米飯
- 是否含防腐劑:否
- 顏色:紫色
- 特點:材料易得,做工簡單
雜糧米飯,一道食品。材料易得,做工簡單。雜糧飯,顏色是紫色的,營養美味,富含膳食纖維。
雜糧米飯,一道食品。材料易得,做工簡單。雜糧飯,顏色是紫色的,營養美味,富含膳食纖維。...
五穀雜糧飯是以米類,豆類等雜糧,經過合理的營養的搭配,然後烹煮成的飯食,營養價值豐富,對於預防癌症、三高具有顯著功效。...
五穀是指:稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類,同時也習慣地將米和麵粉以外的糧食稱作雜糧,而五穀雜糧也泛指糧食作物,所以五穀也是糧食作物的統稱。在《黃帝內經》中,...
豬肉燒雜糧米飯是由豬肉、雜糧、米飯等主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。...... 豬肉燒雜糧米飯是由豬肉、雜糧、米飯等主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。...
全穀物雜糧米是指加工過程中僅脫去五穀雜糧外面的穀殼,保留穀物種子的所有重要組成部分與天然營養成分,最終完全融合為一顆顆米粒的糧食產品。...
白米,紫米 分類 主食,養生,粗糧,米飯,飯 目錄 1 用料 2 做法 紫米雜糧飯用料 材料 用量 白米 (比例)1.5 紫米 (比例)1 水 (比例)1.8紫米...
用料材料 用量大米糙米薏仁小紅豆泡水4小時素高湯乾海帶適量做法1. 乾海帶洗淨,切小塊,拌入米飯同煮2. 以素高湯代替煮飯水3. 電飯鍋精煮1...
堅果雜糧拌飯是一道飯食,主要原料為大米、小米加玉米磣、燕麥片、烤杏仁(美國杏仁)、烤核桃,配料為清水、香油、醬油。...
屌絲米飯專注雜糧年做法 1. 淘米。水可以澆到自己家的菜園子或者花盆裡,高鈣易吸收,三金牌糖葡萄外服溶液,你,值得擁有。 2. 大米桑面鋪一層乾淨的燕麥片。...
《健康米飯》是2005年汕頭大學出版社出版的圖書,作者是張瑞文,在本書中,瑞文老師以“健康天然”為出發點,告訴大家關於米飯的常識外,教大家煮出各式米飯,還提供...
五穀雜糧粥是由五穀雜糧熬煮出來的粥,是一種很好的養生營養粥。五穀雜糧粥以五穀為基礎,同時適當地加入紅棗、花生、薏米、枸杞等食材。五穀雜糧粥能補中益氣,滋陰...
雜糧米製作的養生米飯,好吃有營養。粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作,可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度;...
書中米飯是人們的重要主食之一,製作方法有蒸、燜、炒、煮、燴等。做法不同,米飯的風味也各異。滿溢濃香的手抓飯、淡香怡人的蛋炒飯、充滿江南風情的竹筒飯、...
五穀雜糧養生粥是由五穀雜糧熬煮出來的粥,是一種很好的養生營養粥。五穀雜糧粥以五穀為基礎,同時適當地加入紅棗、花生、薏米、枸杞等食材,使煮出來的粥口味香甜同時...
五穀雜糧是我們餐桌上必不可少的組成部分,也是人們攝取營養和日常食療的主要食物。《五穀雜糧養全家》對常吃的五穀雜糧的營養價值、食療功效、飲食宜忌、製作方法等...
《五穀好雜糧》是2010年廣東省出版集團、廣東人民出版社出版的圖書。...... 吃五穀雜糧的7大好處五穀雜糧的五色理論根據你的年齡選擇雜糧雜糧米飯更健康五穀雜糧對症...
用料材料 用量糙米黑米大米小米薯類核桃玉米小麥燕麥雜糧陽光健康飲食做法1. 燕麥為主+薏仁+紅豆 浸泡一夜熬成粥清腸養胃排毒排水2. 玉米渣+紅薯 浸泡一晚煮粥會吃...
《米麵雜糧做主食》共分為:百變米飯;營養米粥;美味麵條;中式麵餅;饅頭花捲;包子餃子幾部分,主要內容包括:壇肉米飯、番茄牛肉飯、蝦仁墨魚燴飯等。願《米麵雜糧做...
用料材料 用量黃豆10g紅豆10g黑豆10g眉豆10g綠豆10g燕麥10g蕎麥10g大米50g水適量做法1. 雜糧事先洗淨,用清水泡約五個小時2. 大米淘洗乾淨;把雜糧與大米混在一起,...
《養生雜糧餐》是2010年農村讀物出版社出版的圖書,作者是金芒。本書主要介紹了各種雜糧餐的製作方法以及營養成分等內容。...