《隨時隨地練瑜伽 》是2009年陝西師範大學出版社出版的圖書,作者是烏蘇拉·卡爾文。
基本介紹
- 中文名:隨時隨地練瑜伽
- 作者:烏蘇拉·卡爾文
- 譯者:姜峰
- 出版社: 陝西師範大學出版社
- 出版時間:2009年1月1日
- 頁數:125 頁
- 開本:16 開
- 裝幀:平裝
- ISBN: 9787561345092
- 正文語種::簡體中文
《隨時隨地練瑜伽 》是2009年陝西師範大學出版社出版的圖書,作者是烏蘇拉·卡爾文。
《隨時隨地瑜伽》是2009年中國輕工業出版社出版的圖書,作者是漢竹。內容簡介 《隨時隨地瑜伽》教你見縫插針。無論您是瑜伽基礎練習者,還是從來沒有接觸過瑜伽的朋友,在書中 您都能找到適合訓練的動作,並能適應您不斷變化的進度需求...
《隨時隨地宅人的懶瑜伽》是2013年四川科學技術出版社出版的圖書。內容簡介 “宅”在哪裡?“宅”在你心裡!“宅”就是安全感,就是自在,就是歸宿,就是“即時即席即禪”。立地即得宅瑜伽空間,俯首可拾宅瑜伽時間,隨傳隨到宅瑜伽...
神奇瑜伽——講述瑜伽基本知識,做到練習瑜伽有備無患。瑜伽熱身——熱身瑜伽體式幫助身心更充分地進入狀態。優雅塑形——修身、燃脂、魔鬼身材,不同程度的練習者有不同需求,完美塑形,從瑜伽開始。隨時隨地練瑜伽——晨起、午間、傍晚...
《分步圖解瑜伽大全:從零開始練瑜伽》是2012年福建科學技術出版社出版的圖書,作者是林靜、王楠楠。內容簡介 想要學習瑜伽,不是沒有時間就是沒有金錢,或者用沒有練習空間這樣的話來搪塞自己。現在開始,馬上告別各種藉口,沙發上、床上...
《你隨身的瑜伽普拉提教練》是2004年作者(英)霍蘭德(Holland,D.)著,陳敏,葉秀敏譯中國友誼出版公司出版的圖書。內容簡介 瑜珈練習能夠將呼吸技巧和身體練習動作結合起來,給你帶來真正的內心寧靜及和諧,使你的身體、精神獲得更大的...
《瑜伽練&悟書齋篇》是2011年湖北科學技術出版社出版的圖書。內容簡介 我們隨時隨地都可以練習瑜伽。不信?那就來看看《瑜伽練&悟:書齋篇》吧。它將為你介紹在書齋里如何練習瑜伽。《瑜伽練&悟:書齋篇》介紹瑜伽動作幾十式,包括:...
《減肥美容瑜伽大全(科技文獻版)》內容簡介:瑜伽是隨時隨地都可以進行的美體運動,無論是在家中,還是在辦公室,根據瑜伽體式的特點,可以隨時練習,輕輕鬆鬆就可以做到。針對身體的不同部位,制定相應的纖體計畫。比如,針對易發胖的腹部...
《5分鐘瑜伽》是2007年南海出版社出版的圖書,作者是深圳市金版文化發展有限公司策劃。該書讓瑜伽練習隨時隨地、隨您而變,您不用為了進行瑜伽訓練而改變日常行程。內容簡介 是不是因工作而忙得喘不過氣來?是不是因緊張的生活而時常...
匯集中印瑜伽峰會親善大使、英國皇室訪華御用瑜伽師母其彌雅多年修行的瑜伽心得與修行方式,適用於職場白領,選擇舒緩簡易的體式,可以在上班路上,辦公室、出差途中隨時隨地練習,幫助都市白領抵抗“亞健康”,塑造健康體質。 內容簡介 母其...
排毒美肌瑜伽分步圖解 瑜伽講堂——初學瑜伽覺問題解惑 Part 5 15分鐘,加強排毒瑜伽——身體純淨健康,窈窕得更奪目 加強排毒瑜加全程圖 加強排毒瑜伽分步圖解 瑜伽講堂——冥想,壓力的智慧方法 Part 6 排毒瑜伽100變,隨時隨地輕鬆練 ...
CHAPTER 2隨時隨地雕塑體態 站著做瑜伽 1骨盆四向定點 ★ 2 骨盆旋轉操 ★ 3 站立前屈配合呼吸 ★★ 4 猴子拜月式 ★★★ 5 大能勇士1 ★★ 6 大能勇士2 ★★★ 坐著做瑜伽 1 骨盆旋轉操 ★ 2 腰部扭轉操 ★★ 3 背後...
14.瑜伽中的拉伸 15.體操拉伸 16.玩滑板前的拉伸 17.騎馬前的拉伸 18.划船前後的拉伸 19.衝浪前的拉伸 20.滑雪前後的拉伸 21.攀岩前的拉伸 22.滑冰前後的拉伸 第6章調節身體的拉伸 1.協助治療骨關節炎 2小動作緩解頸椎病 3....
【瑜伽】瑜伽名師團隊傾力打造,讓你領略瑜伽練習方式,感受不同的瑜伽文化。從零基礎入門到專業成長課程,應有盡有,隨時隨地,輕鬆學瑜伽。【青少年中考】青少年健身體育訓練,提供量身定製訓練計畫,滿足從入門到進階的訓練需求。幫助夯實...