陳氏太極拳精要十八式的創編主要是為了陳氏太極拳的推廣與普及。因為對於不懂武術的初學者而言,陳氏太極老架一路是一套動作非常複雜而變化多端的內家拳種,普通人是極難在短期入門掌握的,因此也就有了“太極十年不出門”一說。為了便於廣大人民民眾學習掌握陳氏太極拳,由陳氏太極拳第十九代掌門人陳正雷大師創編濃縮老架一路精要而成。
基本介紹
- 中文名:陳式太極十八式
- 創始人:陳正雷
陳氏太極拳精要十八式的創編主要是為了陳氏太極拳的推廣與普及。因為對於不懂武術的初學者而言,陳氏太極老架一路是一套動作非常複雜而變化多端的內家拳種,普通人是極難在短期入門掌握的,因此也就有了“太極十年不出門”一說。為了便於廣大人民民眾學習掌握陳氏太極拳,由陳氏太極拳第十九代掌門人陳正雷大師創編濃縮老架一路精要而成。
陳鑫(1849—1929年),字品三,陳氏第十六世,陳氏太極拳第八代傳人,清末歲貢生,近代中國武術史上著名的太極拳理論家。祖父陳有恆,祖叔陳有本,俱以家傳太極拳著名。著《陳氏太極拳圖說》,該書引證經絡學說,闡述了陳氏世代積累的...
《陳式太極拳精要十八式》是2016年科學出版社出版的圖書,作者是申國卿、楊素香、王一鳴。內容簡介 陳式太極拳精要十八式由陳式太極拳第十一代傳人陳正雷先生根據陳式太極拳大架的拳勢風格特點,在陳式太極拳老架一路基礎上創編而成。它...
陳氏養生太極拳二十四式拳譜使用介紹。拳譜內容 第一式:起勢 身體自然直立,兩腳併攏。虛靈頂勁,頭頸正直,下頜微收,沉肩墜肘,屈膝松胯,含胸拔背,左腳向左慢慢分開半步,開步時,先將身體重心移至右腿,左腳跟先離地,隨之前...
《陳式太極拳全書》是2009年人民體育出版社出版的圖書,作者是陳正雷。內容簡介 《陳式太極拳全書(下)》是"陳式太極拳"的下冊。 中華武術,源遠流長,品種繁多。太極拳這株武術百花園中的奇葩,以其技擊和健身多方面的作用,深受人們的...
《陳氏太極拳四十八式》是2011年1月1日山西出版集團、山西科學技術出版社出版的圖書,作者是劉雲香。內容簡介 《陳氏太極拳四十八式(中英文對照)》是以陳氏老架一路為主體架,套路動作流暢,舒展大方。特點是以柔為主,柔中有剛,舒展大...
徵得陳發科同意,遂將師授之技法融於套路之中(此套路後稱為陳式太極拳實用拳或洪傳陳氏太極拳), 為後來學者開闢了一條掌握陳式技擊奧妙的捷徑。拳理分類 洪傳陳式太極拳拳理一 太極文化來源於社會生活實踐,中華民族在長期的勞動與...
《簡易養生太極十八式》是2017年2月1日東南大學出版社出版的圖書,由劉安兵編寫。內容簡介 《簡易養生太極十八式》以陳氏太極為基礎,並融合了各類內家拳的特點,根據現代人因為職場壓力大、長期勞累而導致的各種慢性疾病和勞損引發的“亞...
陳氏太極拳老架,亦稱大架,系陳氏第十四世祖陳長興所創,其風格完全保留了古老陳氏太極拳的功夫特色,故又稱功夫架。風格特點是 架勢舒展大方,步法輕靈穩健,身法中正自然,內勁統領全身,以纏絲勁為核心。動作以腰為主,節節貫穿;一...
《世傳陳式太極拳38式》是陳氏十九世嫡系傳人:陳小旺大師,為讓更多的人了解陳氏太極拳,宏揚陳氏太極拳而在學習難度較大的陳氏老架太極拳一路的基礎上簡化為三 十八式太極拳。此套路為習練陳氏太極拳的入門套路,以柔為主,柔中有剛...
太極拳(含陳式太極),連雲港市第五批市級非物質文化遺產代表性項目名錄傳統體育、遊藝與雜技類項目。歷史淵源 洪派陳式太極拳,是傳統太極拳的正宗傳承流派,目前主要分布在山東、江蘇一帶。洪派陳式太極拳傳承始於明末清初的陳氏太極拳,...
第五十八式穿心肘 第五十九式順彎肘 第六十式拗鸞肘 第六十一式窩裡炮 第六十二式井攬直入 第六十三式風掃梅花 第六十四式金剛搗難 第六十五式收式 話說陳氏太極拳 再說陳氏太極拳 三說陳氏太極拳 白馬獻蹄 附錄1陳王廷傳 附錄2...
當太極拳邂逅世界盃,這個夏天,我們可以在白天修身養性強健身體,體驗近在身邊的太極魅力,又可以在晚上盡情感受巴西的足球熱情,不亦說乎。套路 陳氏太極拳精要十八式 陳氏太極拳精要十八式是在老架一路的基礎上編排的小套路,其特點...
這兩套拳動作都是經過精心編排的,其速度和強度不同,身法、運動量和難度也不盡相同,但都符合循序漸進和剛柔相濟的原則。歷史起源 陳式太極拳老架二路又稱炮捶,共七十一式,由中國河南溫縣陳家溝陳氏第十四世祖陳長興,在祖傳太極拳...
是陳氏太極拳的一路,以以柔為主,柔中有剛。架式舒展大方,步法輕靈穩健,身法中正自然,內勁統領全身。簡述 陳氏太極拳老架一路以柔為主,柔中有剛。架式舒展大方,步法輕靈穩健,身法中正自然,內勁統領全身。以纏絲勁為核心,...
第六十八式 六封四閉 第六十九式 單鞭 第七十式 雀地龍 第七十一式 上步七星 第七十二式 退步跨虎 第七十三式 轉身雙擺蓮 第七十四式 當頭炮 第七十五式 金剛搗碓 第七十六式 收勢 附帚:陳式 穴極拳經典攀論 《太極拳論》(...
陳清平(1795~1868),贅婿於趙堡鎮(陳家溝東北五里地)在那裡傳拳,世人稱為趙堡架(小架里的“圈”架)。(其弟子武禹襄、和兆元、李景延、李作智,分別創衍出了武氏太極拳、和氏太極拳、陳氏太極拳忽雷架和騰挪架。)...
《陳式太極拳圖譜》是2001年北京體育出版社出版的圖書,作者是馬虹。內容介紹 本書詳細解析了陳式太極拳拳譜的動作步驟。書中所有照片,均系陳家溝陳氏十八世、太極拳第十代傳人陳照奎先生親傳弟子馬虹教師模仿其先師演示的系列拳照。拳照...
陳氏太極槍,亦名“梨花槍夾白猿棍”,是陳氏太極器械套路中長兵器的一種,它匯集槍、棍之特點,在實戰套用中,既有槍扎一條線,又有棍打一大片的技擊效用,結合陳氏太極拳中纏繞沾粘法,故稱“陳氏太極槍”。簡介 此槍在太極拳...
陳式太極劍是在陳式太極拳基礎上發展起來的器械項目,其動作具有陳式太極拳往復纏繞、圓轉曲折、剛柔相濟等風格特點,深受廣大太極劍練習者的喜愛。 陳式太極劍三十六式是在傳統陳式太極劍五十八式基礎上創編的簡化套路,該套路設計合理、...
《李德印陳式太極拳競賽套路56式》是2003年黑龍江文化音像出版社出版的學習陳式太極拳的教材。內容簡介 陳式太極拳是最受歡迎的太極拳之一。陳式太極拳五十六式競賽套路,是中國武術研究院組織專家創編的一個比賽套路。它在傳統陳式大架一路...
《陳式56式太極拳》是國家武術運動管理中心組織創編的綜合型競賽套路。它以陳式傳統太極拳為基礎,同時吸取了陳式新架、老架中的特色動作與經典組合,從而形成舒展圓活,內容充實、氣勢奔放的拳路風格。它動作古樸,技法獨到,剛柔相濟,...
第一章陳氏太極拳概述 第一節陳氏太極拳淵源、發展及演變/003 第二節陳氏太極拳歌訣/006 一、長短句l006 二、拳經總歌/007 三、太極拳十大要論/∞8 四、用武要言/017 第三節陳氏太極拳歷代 傳承簡介/023 一、陳氏先輩門規戒律...
陳式太極拳第十一代傳人。大學畢業後,長期從事教育、寫作和編輯工作,積勞成疾,遂拜陳氏第十八世、太極拳第十代宗師陳照奎為師學習陳式太極拳。幾年後身體康復,拳技大進,從而認識到太極拳的健身作用和技擊價值,於是傾注全部心血刻苦...
《中老年人零基礎學陳氏太極拳(大字圖解視頻學習版)》是人民郵電出版社2022年4月出版的圖書,作者是高崇。內容簡介 中老年人零基礎學陳氏太極拳 是專門為中老年人學習太極拳而設計的“大字版”指導書。在介紹陳氏太極拳的基本體式與...
《陳式太極拳老架二路習練精要》是2013年河南科學技術出版社出版的圖書,作者是張富香。內容簡介 《陳式太極拳老架二路習練精要》編輯推薦:一本不錯的太極拳技擊法的習練精要,平實的語言讓學拳者一看就會。最親切的教學,最平實...
陳氏太極拳老架,亦稱大架,系陳氏第十四世祖陳長興所創,其風格完全保留了古老陳氏太極拳的功夫特色,故又稱功夫架。陳氏老架二路太極拳譜 第一式 預備式 第二式 金剛搗碓 第三式 懶扎衣 第四式 六封四閉 第五式 單鞭 第六式...
八四年在昭通辦武術輔導站,二00五年在貴州省任武術教練,傳授陳氏太極拳、太極劍、太極刀、推手,得到貴州省武協領導的高度讚揚。二00六年轉回雲南昆明,創辦龍俊太極研究會,任會長、總教練。溫元雲老師所傳弟子上千人,其中有美國、英國、...