《陳式太極拳精要十八式》是2016年科學出版社出版的圖書，作者是申國卿、楊素香、王一鳴。
《陳式太極拳精要十八式》是2016年科學出版社出版的圖書，作者是申國卿、楊素香、王一鳴。內容簡介 陳式太極拳精要十八式由陳式太極拳第十一代傳人陳正雷先生根據陳式太極拳大架的拳勢風格特點，在陳式太極拳老架一路基礎上創編而成。它...
陳鑫（1849—1929年），字品三，陳氏第十六世，陳氏太極拳第八代傳人，清末歲貢生，近代中國武術史上著名的太極拳理論家。祖父陳有恆，祖叔陳有本，俱以家傳太極拳著名。著《陳氏太極拳圖說》，該書引證經絡學說，闡述了陳氏世代積累的...
太極尺功活腰 前面講過了陳式太極拳基本功之定步雲手涮胯，接下來講講陳式太極拳基本功之太極尺功活腰。太極拳基本功訓練大致分為三個階段，第一是長腿力階段，這一階段得靠站樁，站板凳樁、無極樁等等；第二是開胯、活胯階段，這...
第二十章 陳式太極拳精要十八式 第一節 陳式太極拳精要十八式動作名稱 第二節 陳式太極拳精要十八式動作圖解 第二十一章陳式太極拳散手用法 第一節 陳式太極拳散手概述 第二節 陳式太極拳散手用法舉例 第二十二章太極拳內氣淺論與...
陳氏太極拳至第十四代陳長興時，已趨精簡而定型，拳套祇練十三勢頭套與炮捶兩套。因之簡稱十三勢為頭套拳，炮捶為二套拳。陳長興一支所傳自其九世祖編定之十三勢及炮捶兩套拳架，迄今已有三百餘年。綜觀陳氏太極拳始自遷溫始祖...
第一節 陳式二十八式太極拳簡介 第二節 陳式二十八式太極拳動作名稱 第三節 陳式二十八式太極拳動作圖解 第三章 陳式太極拳修煉五要論 第一節 陰陽 第二節 開合 第三節 接勁 附：接勁功法——小招 第四節 發勁 附：交手占先...
集現代審美和古樸典雅於一體。傳承保護 其傳承的主要內容有洪派陳式太極拳一路、二路、洪派陳式太極劍、洪派陳式太極刀、洪派陳式太極推手、洪派陳式太極拳基本功等，以及洪派第三代傳人謝千里創編的太極金纏手、太極十八跌等。
太極拳（含陳氏太極），連雲港市第五批市級非物質文化遺產代表性項目名錄體育、遊藝與雜技類項目。歷史淵源 在連雲港流行的太極拳（械）主要有：一、陳式太極拳（械）1.陳式太極拳：老式架一路、二路、新架一路、二路、陳正雷精要18...
陳式太極拳養生十八式簡介 第一段：哈字決放鬆功、雲龍翻滾、引龍入海、旋轉乾坤 第二段：太極起勢、懶扎衣、六封四閉、單鞭 第三段：掩手肱捶、反雲手、高探馬、連珠炮、白蛇吐信 第四段：海底花、掩手肱捶、中盤、雙擺蓮、...
《陳式太極拳五功八法十三勢》是2003年4月1日由人民體育出版社出版的圖書，作者是闞桂香、門敢紅。本書系統地構建了陳式極拳普及與提高的教學訓練程式，即五功-八法-十三勢練習，通過這種科學的教學，使學員很快地掌握正確的動作要領...
《陳式太極拳》是2009年9月在高等教育出版社出版的圖書，作者是國家體育總局武術研究院。本書主要介紹了陳式太極拳概述和一至六段段位技術的基本形態、單練套路、對大套路和拆招技法。內容簡介 本書是《中國武術段位制》陳式太極拳段位...
陳氏養生太極拳二十四式拳譜是陳氏養生太極拳二十四式拳譜使用介紹。拳譜內容 第一式：起勢 身體自然直立，兩腳併攏。虛靈頂勁，頭頸正直，下頜微收，沉肩墜肘，屈膝松胯，含胸拔背，左腳向左慢慢分開半步，開步時，先將身體重心移至...
陳式太極拳(這個應該是簡化太極拳二十四，而且是以吳氏太極拳為基礎。)養生二十四式是在陳式太極拳競賽套路和新、老架一、二路中，取其精華，結合太極功法，合而成的結構嚴謹，布局合理、動作簡單又不失傳統風格的養生氣功。練拳時注重...
陳式太極拳分老架是清初陳王廷所創，原有五個套路，又名十三勢，另有長拳一百單八勢一套，炮捶一套。從陳王廷起，經過三百多年的傳習，積累了不少經驗，對原有拳套不斷加工提煉，終於形成了近代所流傳的陳式太極拳第一路和第二...
陳式太極拳創始於明末清初，迄今已有三百多年的歷史。其動作剛柔相濟、舒展大方，具有明顯的強身健體作用，因此深受國內外廣大太極拳愛好者的喜愛。簡化陳式太極拳，是在中國武術研究院審定的陳式太極拳競賽套路的基礎上簡化而成的，不僅...
當太極拳邂逅世界盃，這個夏天，我們可以在白天修身養性強健身體，體驗近在身邊的太極魅力，又可以在晚上盡情感受巴西的足球熱情，不亦說乎。套路 陳氏太極拳精要十八式 陳氏太極拳精要十八式是在老架一路的基礎上編排的小套路，其特點...
陳式太極拳 又分老架和新架兩種，老架是清初陳王廷所創，原有 5個套路，又名十三勢，另有長拳一百單八勢 1套，炮捶1套。從陳王廷起，經過300多年的傳習，積累了不少經驗，對原有拳套不斷加工提煉，終於形成了近代所流傳的陳式...
陳式太極拳新架二路是由太極一人陳發科在老架的基礎上創編而成的動作。新架二路拳動作比較復 雜，套 路中以采、挒、肘、靠四隅手的運用為主，掤、捋、擠、按四正手的運 用為負。剛中寓 柔、力 求 堅 剛，震 腳發 力...
《陳氏太極拳》旨在介紹套路，對於拳理、功法等理論不作過多地闡述。《陳氏太極拳》分為五章，首先介紹了陳氏太極拳的套路結構、技術特點、學習方法，然而介紹了周天運轉法、丹田運轉法、纏絲練習等套路功法，手法、眼法、身法、步法這...
《陳式太極拳十三式》是2003年人民體育出版社出版的圖書，作者是陳正雷。內容介紹 太極拳是在中華民族博大精深的傳統文化中孕育、產生和發展起來的一種拳術，在我國有著廣泛和深厚的民眾基礎。特別是太極拳的修身養性、強身健體和祛病延年...
陳式太極拳，是中國諸多太極拳流派中古老的一個拳種。《陳式太極拳體用圖解》，系河南溫縣陳家溝陳氏家傳的一部傳統太極拳（大架）拳譜，由當代陳式太極拳宗師陳發科之子陳照奎先生（陳氏十八世、陳式太極拳第十代傳人）講授，其徒馬虹記錄...
陳式太極拳第十一代傳人。大學畢業後，長期從事教育、寫作和編輯工作，積勞成疾，遂拜陳氏第十八世、太極拳第十代宗師陳照奎為師學習陳式太極拳。幾年後身體康復，拳技大進，從而認識到太極拳的健身作用和技擊價值，於是傾注全部心血刻苦...
《世傳陳式太極拳》此套路為習練陳氏太極拳的入門套路，以柔為主，柔中有剛。動作舒展大方，連綿貫穿，沉著穩健，一動無有不動；一靜百骸相隨。《世傳陳式太極拳》陳小旺大師,為讓更多的人了解陳氏太極拳，宏揚陳氏太極拳,而在學習...
陳式太極拳一路（低架）基礎上是按照陳發科後來定型的老架一路（83式）動作順序來演示的，和其他陳式太極一路基本一致。動作要領 1、用意貫勁於四梢（即兩手和兩足尖），纏繞圓轉並要做到“一動內外俱動”。2、剛柔相濟，柔中寓剛...
洪派陳式太極拳，連雲港市第二批市級非物質文化遺產代表性項目名錄傳統體育、遊藝與雜技類項目。 歷史淵源 洪派陳式太極拳，是傳統太極拳的正宗傳承流派。陳氏家族祖先陳卜於明代洪武七年，從山西洪洞大槐樹遷居河南溫縣常陽村(後稱陳家...
