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基本介紹
- 套用名稱：長壽養生秘訣
- 套用平台：mobile
- 套用版本：1.0
套用介紹
在明代嘉靖年間完成的《如皋縣誌》中，如皋的民風被記述為“其性馴柔，其俗質實”而“淡、雜、鮮、野”的飲食風格恰恰從日常生活中“吃”的層面折射出如皋人的性格特質。
長壽養生秘訣
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央視《夕陽紅》欄目深入調查了100位年逾百歲的壽星，一個多世紀以來，他們經歷中更多的是磨難、病痛、災禍、孤獨與苦悶，為什麼長命百歲的是他們？活生生的事例在一定程度上顛覆著專家們慣常的養生理論，當然更能給我們以生活和人生態度的啟迪。仔細品讀吧，長壽的秘訣就在這些百歲老人的生活中！百歲傳奇長壽秘訣 吃自己...
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從古到今，我們都在尋找一個長壽秘訣，養生之道，從古到今，那么人體為什麼會衰老？長壽的秘訣又是什麼呢？《孔伯華養生十二字訣》根據中醫學理論及孔門醫學特點對養生進行系統的闡述，讓我們深入的學習三四五平衡養生之法，集運動，飲食、文化、自然療法四位一體的養生模式。作者簡介 孔伯華（1884-1955年） 現代醫學...
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中華民族延續幾千年，世代流傳的健康養生諺語、俗語和歌謠，雖寥寥數語，卻蘊藏著永葆青春、健康長駐、頤養天年的養生秘訣。今天，把它們重新挖掘、整理出來，奉獻給廣大讀者，對於大家的保健養生一定會有所幫助。願天下的人們都能健康長壽，活到天年。目錄 一、養生先養心，人壽則自長 二、粗茶淡飯，長生不老 三...
- 百歲老人長壽秘訣
《百歲老人長壽秘訣》通過大量的資料和實例，闡述了保健對於長壽的重要性，分析了如何才能活得健康、活得長壽，提出了許多具體有效的養生法，並介紹了古今中外100位百歲老人的長壽秘訣，長壽是人類共同的願望，人人都希望自己能“長生不老”。隨著科技的進步和社會經濟的發展，如果大家都能關心和注意自己的健康，合理養生...
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《泰山健康長壽秘典：三六九健身法》作者東沐對泰安人文地理了解頗深，對泰山的養生文化產生了濃厚的興趣，經其研究泰山養生文化是集《黃帝內經》精髓、儒釋道與天人合一的生命文化及十三位封禪泰山的帝王累積的養生秘訣於一身的東方生命文化，將其特殊的生命文化轉化為人民民眾預防疾病、健康長壽的養生方法，對自身，對...
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《100位百歲老人長壽秘訣》是2005年1月海天出版社出版的圖書，作者是喻德柱。內容簡介 健康長壽是人類共同的願望，人人都希望自己能“長生不老”。隨著科技的進步和社會經濟的發展，如果大家都能關心和注意自己的健康，合理養生，科學保健，活到百歲並不是一個夢想。本書通過大量的資料和實例，闡述了保健對於長壽的...
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《長壽養生秘訣解讀300題》是王增所著的一本圖書。內容簡介 該書在編寫過程中注重科學性、知識性、實用性和趣味性，旨在弘揚中華民族傳統養生長壽文化，倡導長壽養生要講究科學，用科學的養生理論指導生活。該書薈萃中外養生健身知識和現代醫學保健方法之精華，內容豐富，通俗易懂，新穎實用，適合廣大中老年讀者及家庭存...
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長壽秘訣：孔子每餐只吃七分飽 暴飲暴食——胰腺會“自殺”不多食——猴子多活7年 少吃一口少得病 少吃三成飯——增加壽命30年 不多食——長壽之鄉的長壽秘訣 5個小竅門——可以讓你做到不多食 不多食不等於挨餓 一日三餐的“伏魔神功”老年人不宜多吃的十類食物 第六章 孔子飲食養生之六——食不語 ...
- 睡前十分鐘長壽的秘訣
《睡前十分鐘長壽的秘訣》是1996年中醫古籍出版社出版的圖書。內容介紹 內 容 提 要 本書為睡前十分鐘長壽保健的指導性讀 物。書中包括養生總則篇、氣功長壽篇、自我 按摩篇、針灸益壽篇、藥補食養篇、房事強身 篇、睡眠養生篇等9篇，詳細介紹了人體長壽 保健的技巧與知識，語言通俗易懂，是廣大讀 者的必備書...
- 細說養生秘訣
《細說養生秘訣》是2003年人民軍醫出版社出版的圖書，作者是王增。內容簡介 本書針對大家對養生知識的渴求，緊扣生活實際，用十分通俗易懂的語言，講解了長壽養生、防衰老養生、運動養生、四季養生；防癌抗癌養生、防病養生健身知識和現代醫學保健方法之精華，內容豐富，通俗易懂，新穎實用。適合廣大中老年讀者及家庭存...
- 延年益壽八大黃金法則
二、古今長壽老人養生秘籍 1.老子長壽的秘訣 2.葛洪的養生秘訣 3.陶弘景養生秘訣 4.鬼谷子的養生秘訣 5.彭祖的長壽秘訣 6.孫思邈的長壽秘訣 7.孔子養生秘訣 8.如臬地區長壽的秘籍 9.日本沖繩島人長壽的秘籍 10.海南人長壽的秘籍 11.巴馬人長壽的秘籍 三、延緩衰老可益壽延年 1.人是怎樣衰老的 2.影響人體...
