運球轉身，籃球運動運球技術之一。運球隊員在對手逼近並堵截一側時，用以改變運球路線擺脫防守的技術動作。
基本介紹
- 中文名：運球轉身
- 分類：籃球運動運球技術
運球轉身，籃球運動運球技術之一。運球隊員在對手逼近並堵截一側時，用以改變運球路線擺脫防守的技術動作。
運球轉身，籃球運動運球技術之一。運球隊員在對手逼近並堵截一側時，用以改變運球路線擺脫防守的技術動作。...
運球轉身是運球隊員被防守堵截運球的一側並且距離較近時，運用後轉身改變運球方法，藉以突破防守的一種方法。運作方法：以右手運球為例。運球轉身時，側對防守，左腳在前做中樞腳，將球控制在身體右側，右手按球的右側上方，隨著後轉身右腳...
前轉身突破動作方法：以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運球後左腳蹬地，向前跨出，突破對手...
常用的運球技術有腳內側、腳背正面、腳背外側、腳背內側運球。1．腳內側運球：要求在運球前進時支撐腳始終領先於球，位於球的側前方，肩部指向運球方向，支撐腿膝關節微屈，重心放在支撐腿上，另一條腿提起屈膝，用腳內側推球前進，然後...
《籃球運球後轉身微課》是阜陽市紅旗中學提供的微課課程，主講教師為代金斗。 課程簡介 一、簡介 運球轉身是運球中的一種基本方法，是籃球運動中重要進攻技術之一，是個人擺脫防守，瓦解防守陣型，創造突破，傳球，投籃得分機會的重要手段，...
運球轉身是運球中的一種基本方法，是籃球運動中重要進攻技術之一，是個人擺脫防守，瓦解防守陣型，創造突破，傳球，投籃得分機會的重要手段，在實戰中具有較大的實用價值。設計思路 （1）、徒手模仿練習 原地轉身練習：兩腳左右開立，重心...
運球轉身時要降重心，拉球動作和轉身動作連貫。壓臂式運球 壓臂式運球，是現代籃球新技術，常用於對手貼身防守、保護球時用。[動作要點]：兩腳前後開立，兩腿彎曲，右臂以肩關節為軸，上臂發力，指、掌和前臂做上揚下按迎送球的動作，...
運球過人是指在運控球的基礎上，根據戰術需要以及對手的防守位置和重心變化情況，利用速度、方向或動作變化，獲得時間和空間位置上的優勢，從而突破防守的一種技術手段。運球過人是運動員控制球與進攻能力的重要表現形式，熟練掌握與合理運動...
運球變向（turuing with dribble）水球基本技術之一。運球中需要改變方向時，按壓起球， 根據轉體方向，將球移至前進的路線上．起球時，向自己的胸 部收腿，同時，不持球的手向轉身的方向用力撥水，轉體結束 後，用剪式夾腿起游，轉...
籃球運動中，最常見的幾種帶球轉身過人動作包括：原地轉身、變向轉身、跑動中的轉身、接球轉身、胯下運球轉身、背後運球轉身等。在實際的籃球運動中，很多運動員會根據經驗的提升鍛鍊，根據合理的對戰實況有效綜合利用這幾類動作，達到過人、...
轉身運球（單人）轉身運球（帶防守）轉身運球（繞筒）突破防守運球 背後交替運球 身前身後交替運球 第3章 運球的中級動作 從控制性運球變為快速推進運球 從快速推進運球變為控制性運球 擺脫防守運球 圓圈捉人 運球同時互斷對方球 雙手...
是利用運球過程中的突然改變足球運動方向，使防守隊員猝不及防，形成有效突破的方法之一，對培養隊員積極進取、機智靈活、勇敢頑強的競爭意識和團隊協作的優良品質都有重要的價值和意義，同時通過腳內側運球轉身的學習，還能發展學生速度、...
向下用力順勢將皮球拖向身後遠離防守隊員的方向，向後拖球的動作要突然，幅度以不失去對皮球的控制為宜。當拖球腿落地時，以拖球腿為支撐腿發力向前運球。代表人物：范尼斯特魯伊、C羅納爾多、席爾瓦、吉格斯等多名。
轉身；前轉身、後轉身。假動作：無球假動作。有球技術 有球技術分為：踢球、停球、頂球、運球、搶截球、假動作、擲界外球、守門員技術等八種。踢球：腳背正面、腳背內側、腳背外側、腳內側、腳尖、腳用。停球：腳內側、腳底、腳背...
14.背後運球 左右拉拍球外側，體後換手變方向； 側肩跨步防守球，手腳配合協調好。15.運球轉身 接近防守肩側對，左腳在前做中樞； 步子要穩重心低，右手拉球撤右腳；腰髖轉動要貼緊，扭轉身後擦肩過， 超越對手向前沖是兩個防守隊員...
“馬賽迴旋過人技術的具體要領如下：在運動員帶球前進的過程中遇到對手的快速圍堵，先用一隻腳將球踩住，順勢做180°轉身動作；在轉身的同時，將球輕輕推撥到另一隻腳下，並把球向對手的側方帶出。運球者在轉身以後，身體會在球與防守...
1、 當一名球員站立不動時接到傳球，可以以任何一隻腳作為中樞腳轉身。2、當一名球員在移動中接到傳球，或者正結束運球，可以在停下，傳球或者投球之前走兩步。當一名球員在移動中接到傳球，必須在第二步邁出前令球離手以開始運球。...
後轉身 後轉身運球可以用來變向，而且在變向時身體始終保持在球和對手之間。如果你用右手運球想向左變向，後轉身運球是你最佳的選擇。只需急停，上左腳，背靠防守隊員以左腳為軸向後旋轉。旋轉時要把球運得靠近身體，由右手運球換成...
第3式 轉身運球 第4式 急停急起運球 第5式 體前變向運球 第6式 反覆換手變向運球突破 第7式 急停後仰跳投 第8式 後撤步運球跳投 第9式 急停跳投 二 基本功強化訓練 （一）首先從熟悉球性開始 （二）控制球練習 （三）靈活...
四、運球 (一)高低運球 (二)變速運球 (三)變向運球 (四)背後運球 (五)運球轉身 (六)胯下運球 五、突破 (一)順步突破 (二)交叉步突破 (三)後轉身突破 (四)前轉身擺脫投籃 (五)跳步急停突破 (六)搶步急停突破 (七)高低...
規則明確指出：運球結束的標誌是雙手觸球的一瞬間或運球的手掌心向上，大拇指超過垂直面時即運球結束。如掌心始終向下，大拇指未超過垂直面，球是不可能在手上有停留的。所以，以肩關節為軸的大臂運球與單手後拉、後轉身運球的現代技術...
四 轉身技術 （一）接球轉身 （二）控球轉身 （三）運球轉身 五 快速運球突破 （一）帶球跑 （二）運球突破 （三）快速的腳下動作 （四）虛晃假動作 六 控制球實戰套用 （一）控制球權 （二）通過控制球創造空間 （三）創造性...
而且你還需要學會以下技術：為便於投籃或傳球，如何在運球結束時引球；如何合法接球（在規則允許的情況下）。比賽規則規定持球時只能走一步，而你得球後又必須常移動，因此必須學會如何合法停球。合法停球有兩種方式——跳步停球和跨步停...
6．在自己擅長的位置擺脫接球，接球時要距離有球隊員大約5米，這個位置可以讓球員傳球、投籃、運球。當球員接球要面對籃筐，首選是跳步急停直接面對籃筐，也可以轉身面對籃筐。7.做一個演員。善於利用假動作，或者改變節奏，迷惑和誘騙對手...
⑥傳球給⑦並向⑦身後繞切，⑦向左運球，同時二中鋒⑤利用④作定位掩護，從④身後繞出；如被擋住，⑦即傳球給⑤跳投。如⑤未被擋住，④向籃下要位接⑤的傳球投籃；或⑤可繼續從④外側向罰球區切人，接⑦的傳球投籃。（圖4）·...