所需食材
製作方法
(1)先把
干貝放入小碗中,用
黃酒浸沒,放蔥,然後上籠蒸透後取出,碾碎成絲狀
(2)鍋內注入高湯,加鹽、
味素,燒沸後放入
干貝絲,撇去浮沫,再用水澱粉勾流芡。
(3)
薺菜洗淨後斬碎,放入油
鍋中煸至去菜腥味,爾後盛入勾過流芡的
干貝中(可盛成各種圖形),淋油上席。
食用須知
薺菜含有維生素A、B族維生素、維C和維D很豐富。具體功效有提神醒腦,
薺菜含有大量的抗壞血酸,是活性很強的還原物質,參與機體重要的氧化還原過程,能增加大腦中氧含量,激發大腦對氧的利用,有提神醒腦,解除疲勞的作用。
其次還有解毒消腫之功,能抗感染和預防疾病的發生,抑制細菌毒素的毒性,促進傷口癒合,可用來輔助治療感染性疾病。還有開胃消食的作用,因為
芥菜醃製後有一種特殊鮮味和香味,能促進胃、腸消化功能,增進食慾,可用來開胃,幫助消化。
最後還能明目利膈、寬腸通便,是因
芥菜組織較粗硬、含有
胡蘿蔔素和大量食用纖維素,故有明目與寬腸通便的作用,可作為眼科患者的食療佳品,還可防治便秘,尤宜於老年人及習慣性秘者食用。
薺菜干貝羹
干貝含有豐富的
蛋白質、碳水化合物、核黃素、鈣、磷、鐵等多種營養成分,其中蛋白質高達61.8%,是雞肉、牛肉、
鮮蝦的三倍,礦物質的含量也在
魚翅和
燕窩之上,具有滋陰功能,常食有助於降血壓。一般人都適合食用,但不宜過量,以免影響腸胃消化功能,而兒童和痛風患者則應避免。
適宜脾胃虛弱,氣直不足,營養不良,或久病體虛,五 髒虧損之人食用;適宜脾腎陽虛的老年夜尿頻多者食用;適宜高脂血症,動脈硬化,冠心病者食用;適宜不思納谷,食欲不振,消化不 良者食用;適宜各種痛症患者及放療化療後食用;適宜糖尿病,虹斑性狼瘡,乾燥綜合徵等陰虛體質者食用。
所屬菜系
浙江菜,簡稱
浙菜,是我國
八大菜系之一,其地山清水秀,物產豐富佳肴美,故諺曰:“上有天堂,下有蘇杭”。
浙江省位於我國東海之濱,北部水道成網,索有
江南魚米之鄉之稱。西南丘陵起伏,盛產山珍野味。東部沿海漁場密布,水產資源豐富,有經濟魚類和貝殼水產品500餘種,總產值居全國之首,物產豐富,佳肴自美,特色獨具,有口皆碑。
浙江東瀕大海,有千里長的海岸線,盛產海味,如著名的
舟山漁場的
黃魚、
帶魚、
石斑魚、
錦繡龍蝦及蠣、蛤、蝦、蟹,還有
淡菜、象山青蟹、
溫州蝤蛑和發展的養殖蝦等。浙北是“杭、嘉、湖”大平原,河道港叉遍布,著名的
太湖南臨湖州,淡水魚名貴品種,如鱖魚、
鯽魚、
青蝦、湖蟹等以及
四大家魚產量極盛。又是大米與蠶桑的主要產地,素有“魚米之鄉”的稱號。西南為叢山峻岭,山珍野味歷來有名,像慶元的
香菇、景寧的
黑木耳。中部為
浙江盆地——金瞿盆地,即
金華大糧倉,聞名中外的
金華火腿就是選用全國瘦肉型名豬之一的“金華兩頭烏”製成的。加上舉世聞名的
杭州龍井茶葉、
紹興老酒,都是
烹飪中不可缺少的上乘原料。
浙菜富有
江南特色,歷史悠久,源遠流長,是中國著名的地方菜種。浙菜起源於
新石器時代的
河姆渡文化,經越國先民的開拓積累,漢唐時期的成熟定型,宋元時期的繁榮和明清時期的發展,
浙江菜的基本風格已經形成。
浙江菜的形成有其歷史的原因,同時也受資源特產的影響。
浙江瀕臨東海,氣候溫和,水陸交通方便,其境內北半部地處我國“東南富庶”的
長江三角洲平原,土地肥沃,河漢密布,盛產稻、麥、粟、豆、果蔬,水產資源十分豐富,四季時鮮源源上市;西南部丘陵起伏,盛產山珍野味,農舍雞鴨成群,牛象肥壯,無不為
烹飪提供了殷實富足的原料。特產有:
富春江鰣魚,
舟山黃魚,
金華火腿,
杭州油鄉
豆腐皮,
西湖蓴菜,
紹興麻鴨、
越雞和酒,
西湖龍井茶,舟山的梭子蟹,安吉竹雞,黃岩蜜桔等。豐富的
烹飪資源、眾多的名優特產,與卓越的烹飪技藝相結合,使
浙江菜出類拔萃地獨成體系。