材料 |
銀耳 |
薏米 |
蓮子 |
百合 |
1. 百合和蓮子都是自家曬的，曬得非常乾，需要多泡一下。順便把薏米也丟裡面一起泡！都是隨意抓的，沒有特別稱重。泡了大約1個半小時。 |  |
2. 銀耳不是特別好，碎多，隨意抓了一把，泡了1個小時，泡發後過濾除渣！ |  |
3. 鍋里倒寬水，水開後先下銀耳，煮沸改最小火，蓋蓋子煮1小時，中間注意觀察，如果是很嚴密的蓋子就不要扣嚴實了，否者銀耳會撲出來！加入薏米蓮子百合，沸騰後再扣蓋最小火撲騰半小時，稠度合適就可以靜享美味了！ |  |
用料材料 銀耳薏米蓮子百合做法1. 百合和蓮子都是自家曬的,曬得非常乾,需要多泡一下。順便把薏米也丟裡面一起泡!都是隨意抓的,沒有特別稱重。泡了大約1個半...
銀耳蓮子薏仁湯是以銀耳、蓮子、薏仁為主材的一道美食。薏仁(拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回...
薏米蓮子銀耳羹,是一道由薏米、蓮子、銀耳製作的滋潤養生羹,既可以滋陰潤肺,又可以美白養膚。...
薏米銀耳蓮子湯製作主料:薏米30克、綠豆50克、銀耳10克、蓮子10克、酸梅5克、冰糖少許。...
用料材料 蓮子百合薏米冰糖做法1. 先將蓮子,百合,薏米泡在水中。小熊是邊做邊用手機實物拍攝。360度展現小熊家寶貝的實物。以下為剛泡入水中的實物圖片。小熊本想...
主料:蓮子20克、百合、薏米、芡實各10克,雪耳1朵調料:冰糖適量...... 1、雪耳用清水泡發,去蒂撕塊;蓮子、百合、芡實和薏米洗淨,所有材料放入鍋內,再加入適量清...
食材明細大米100克 薏米50克 蓮子50克 乾百合50克 蜂蜜適量製作步驟薏米洗淨泡發一晚,乾百合洗淨泡發,大米洗淨浸泡,蓮子洗淨。 鍋中加入適量水、薏米。 加入大米...
菜名:蓮子百合銀耳湯蓮子百合銀耳湯做法 編輯 原料: 蓮子100克、乾銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克。做法: 乾銀耳泡水2小時,揀去老蒂及...
薏米百合蓮子粥是一道由薏米、百合、蓮子等做成的美食。...... 薏米百合蓮子粥是一道由薏米、百合、蓮子等做成的美食。中文名 薏米百合蓮子粥 主要食材 薏米,百...
百合蓮子湯是一道菜品,主要原料是鮮百合,配料是粳米、蜂蜜等,本菜品主要通過將食材倒入鍋中燉煮烹飪而成。...
這時候可以吃點薏米,就有利於去濕氣、健脾臟。除了薏米,這道甜羹里還有蓮子、銀耳、紅棗,蓮子能養心安神、提高睡眠質量,銀耳潤肺養顏,紅棗補氣益血,是一道可以...
用料材料 用量薏米15克蓮子米15粒紅豆20克銀耳1小朵做法1. 將薏米紅豆蓮子米洗淨備用。2. 銀耳不要給太多了一小朵就好,冷水泡發後,用手撕成小片,方便熬煮。3...
薏苡仁蓮子百合粥是一道美食,主要原料是薏苡仁、蓮子、百合。中文名 薏苡仁蓮子百合粥 主要食材 薏苡仁,蓮子,百合 輔料 糖 製作工藝 煮...
紅棗銀耳蓮子湯是一款食補粥品,主要材料有紅棗、銀耳和蓮子,主要烹飪工藝是煮。銀耳富有天然特性膠質,再加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,具有美容養顏的效果。...
用料材料 銀耳薏米紅棗枸杞冰糖其他(可加桂圓、蓮子等)做法1. 用水將銀耳泡發,薏米浸泡3-4個小時,紅棗和枸杞用清水洗淨。如果要放蓮子,千萬不要浸泡,否則蓮子...
原料:銀耳、雪梨、紅棗、薏米、蓮子。做法:銀耳泡發後洗淨掰成小朵,雪梨去皮切成小塊,蓮子、薏米、紅棗洗淨後一起扔進慢燉鍋里,加冷水燉上幾個小時即可,可加冰糖...
蓮子薏米煲鴨湯是一款以鴨、蓮子、百合、薏米、陳皮 等製作而成的湯餚。...... 蓮子薏米煲鴨湯是一款以鴨、蓮子、百合、薏米、陳皮 等製作而成的湯餚。...
用料材料 紅豆薏米蓮子百合大米水做法1. 紅豆、薏米洗淨,提前泡發2小時。蓮子洗淨2. 百合分瓣,去蒂,洗淨。大米洗淨。泡水3. 紫砂鍋里放水,水開後,放入紅豆、...
