基本介紹
材料,做法,小訣竅,
相關詞條
- 草莓燕麥粥
草莓燕麥粥是一道簡單的家常粥，主料是燕麥100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML。材料燕麥100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML做法1.食材準備。2.草莓切丁。3.鍋中水燒開。4.倒入燕麥片。5...
- 牛奶草莓燕麥粥
牛奶草莓燕麥粥 牛奶草莓燕麥粥，以燕麥片、草莓等為主料的粥品。製作 1、在鍋中加入水、燕麥片，大火煮開後，轉用中火熬煮後盛起。2、在裝有燕麥粥的碗裡倒入冷牛奶，稍稍攪拌，放上草莓即可。3、如果喜歡燕麥甜品，則可以加入少許蜂蜜。
- 燕麥片
3、將草莓洗淨一同上桌。特色燕麥餅 燕麥片卷餅 材料：香蕉1根、燕麥片1/2杯、紅棗乾5個、杏仁粉1大匙、麵粉2大匙、鹽少許 做法：1、將燕麥片、杏仁粉、麵粉、鹽均勻混合後，加入香蕉和1/2杯水攪拌均勻。2、在烤盤或煎鍋中倒入直徑約7~8公分大小的麵糊，兩面都需煎烤。要特別留意翻面時，如果有一面沒...
- 懷孕坐月子每日三餐怎么吃
金針木耳豬肝湯/草莓燕麥粥/芝麻海帶/豆芽肉絲/清炒豬血/海帶結蘿蔔排骨湯 補血食譜 紅豆烏雞湯/豬肝粥/豬血菠菜湯/鱖魚粥/糯米阿膠粥/烏賊骨燉雞/米酒炒蝦仁 好孕食譜 鵪鶉燉花膠/韭菜炒羊肝/當歸金銀花湯/黑豆糯米粥 /杞子二肚湯/送子茶 補充葉酸食譜 芹菜炒豬肝/什錦蛋羹/炒木須肉/核桃芝麻花生粥 /蘆筍炒...
- 對症滋補養生粥
草莓燕麥粥………76 香菇黃瓜粥………77 杏仁粥………78 茉莉木瓜粥………79 香菇魚片粥………80 糯米銀耳蓮子粥………81 橘皮粥………82 香菇胡蘿蔔粥………83 雪梨菊花粥………84 泰式椰香牛肉粥………85 菠菜蛋花粥………86 木耳山楂粥………87 魚泥青菜番茄粥………88 Part8對症痛經 痛經患者的膳...
- 備孕懷孕坐月子營養餐大全
早餐：饅頭+雞蛋卷+草莓牛奶燕麥粥 ………39 午餐：海帶燜飯+鵪鶉燉花膠+清炒西藍花 ………39 晚餐：米飯+蘆筍炒牛肉絲+紫菜雞蛋湯 ………39 一日配餐方案二 ………25 早餐： 五香蕎麥餅+薏米黑豆粥 ………40 午餐：大棗黑米飯+豬排燉黃豆芽湯+蝦仁韭菜 ………40 晚餐：紅薯雜糧飯+蘑菇綠豆芽湯+清炒萵苣...
- 五穀雜糧的100種做法
絲瓜玉米粥 鮮菇小米粥 杏香二米粥 黑米桂花粥 椰汁糯米粥 鮮荷蓮藕赤豆粥 芡實薏米山藥粥 冬瓜赤豆粥 赤豆南瓜粥 玉米胡蘿蔔粥 蔬菜玉米麥片粥 綠豆白菜粥 豌豆燕麥粥 火腿燕麥粥 燕麥南瓜粥 小米黃鱔粥 豆汁小米粥 紅棗糙米粥 黑米黃豆粥 烏雞糯米蔥白粥 桂圓紅棗糯米粥 鮮蝦冬瓜燕麥粥 草莓牛奶燕麥粥 玉米...
- 掌中查4:四季補養湯粥掌中查
蛋黃粥 豬肝菠菜粥 菠菜蛋黃粥 杏仁山藥粳米粥 山藥南瓜粥 芹菜蝦皮燕麥粥 百合蓮子紅棗粥 百合杏仁粥 豬肉大米粥 骨汁小米粥 茼蒿冰糖粥 豆奶粥 紅棗薏米粥 草莓麥片粥 芹菜雙米粥 皮蛋瘦肉粥 牛蒡燕麥粥 糙米韭菜粥 芹菜粳米粥 菠菜肉末粥 海帶瘦肉粥 蔥香糙米粥 燕麥薏米白果粥 排骨香粥 甘草桂枝糯米粥 紅豆...
- 四季補養湯粥掌中查
蛋黃粥/42 豬肝菠菜粥/43 菠菜蛋黃粥/44 杏仁山藥粳米粥/45 山藥南瓜粥/46 芹菜蝦皮燕麥粥/47 百合蓮子紅棗粥/48 百合杏仁粥/49 豬肉大米粥/50 骨汁小米粥/51 茼蒿冰糖粥/52 豆奶粥/53 紅棗薏米粥/54 草莓麥片粥/55 芹菜雙米粥/56 皮蛋瘦肉粥/57 牛蒡燕麥粥/58 糙米韭菜粥/59 芹菜粳米粥/60 菠菜肉末...
- 五穀雜糧養生粥製作大全
玉米山藥粥 玉米雞絲粥 玉米香蕉粥 薏米 薏米紅豆粥 薏米牛肚粥 薏米冬瓜粥 薏米扁豆粥 紫米 紫米大棗核桃粥 紫米裙帶粥 紫米桂圓粥 大麥 大麥綠豆粥 大麥雞肉粥 蕎麥 蕎麥冰糖鳳梨粥 蕎麥雞肉香菜粥 小麥 小麥粥 小麥陳皮粥 燕麥 燕麥芋頭粥 燕麥綠豆粥 燕麥牛奶粥 燕麥紫菜粥 莜麥 莜麥草莓粥 莜麥山藥粥 芡實 ...
- 四季滋補湯粥隨身查
蛋黃粥/53 豬肝菠菜粥/54 菠菜蛋黃粥/55 杏仁山藥粳米粥/56 山藥南瓜粥/57 芹菜蝦皮燕麥粥/58 百合蓮子紅棗粥/59 豬肉大米粥/60 骨汁小米粥/61 茼蒿冰糖粥/62 豆奶粥/63 紅棗薏米粥/64 草莓麥片粥/65 芹菜雙米粥/66 皮蛋瘦肉粥/67 牛蒡燕麥粥/68 韭菜粥/69 芹菜粳米粥/70 菠菜肉末粥/71 海帶瘦肉粥/...
- 美女私房菜系列:腸道排毒餐
鮮玉米粥 杏仁粥 蓮藕粥 冬菇玉米粥 香甜南瓜粥 洋蔥玉米粥 南瓜百合紅棗粥 綠豆沙 健胃麥芽粥 燕麥仁糯米粥 香蕉粥 蜜餞胡蘿蔔粥 乾果銀耳高粱米粥 山藥蘿蔔粥 冬瓜紅豆粥 冰糖苦瓜粥 鮮荷蓮藕紅豆粥 豬蹄黑芝麻粥 二瓜粥 燕麥早餐粥 鮮藕粥 蘋果麥片粥 豆芽燕麥粥 百合南瓜芝麻粥 草莓牛奶燕麥粥 冬瓜皮黑豆...
- 優酪乳減肥法
每天早晨起床，先喝一杯白開水，然後再喝一杯蜂蜜水。然後喝一份優酪乳(200毫升左右)，再吃一片全麥麵包/一碗燕麥粥。儘量買低糖優酪乳或低脂優酪乳(脂肪含量1.0─1.5%)。中午 如果覺得胃裡很餓，那么先喝一碗湯、吃幾口飯或幾片餅乾，然後喝一份優酪乳(200毫升左右)，然後吃100克雞肉/牛羊肉/魚/內臟/血，這些...
