茶樹菇燒排骨

茶樹菇燒排骨

茶樹菇燒排骨是以豬排骨(大排)為主材的菜餚。豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質脂肪,尤其是豐富的質可維護骨骼健康。

基本介紹

  • 中文名:茶樹菇燒排骨
  • 主要食材豬排骨
  • 分類:家常菜
  • 口味:鹹鮮
  • 食療作用:滋陰潤燥、益精補血
  • 調料:大蒜、姜、花椒
所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

做法一
茶樹菇燒排骨
主料:豬排骨(大排)500克
輔料:柳松茸100克
調料:姜15克 大蒜(白皮)15克花椒2克 白砂糖2克 生抽15克 辣椒(紅、尖、乾)2克 料酒15克煲仔醬50克
做法二
用料
輔料

製作方法

做法一
茶樹菇燒排骨
開水鍋內放入排骨焯過; 油燒熱將蒜姜炸香;
加些花椒料和乾辣椒
再放適量煲仔醬炒開;
放焯過水的排骨翻炒。
摻水燒開轉小火水,加料酒和少許糖生抽調好味;
約四十分鐘,排骨基本熟後,放入茶樹菇燒至熟。
製作提示
泡茶樹菇的水可留用。豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳;
豬肉應煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絛蟲。
做法二
1.選用茶樹菇乾,在冷水中浸泡一個小時,切除根部,清洗乾淨瀝乾水份,切成6厘米左右長短備用
2.豬肋排斬成7-8厘米長度,飛水後清洗乾淨備用
3.鍋內注入植物油,將老冰糖倒入,慢火翻炒,直到冰糖基本融化,冰糖可以讓肉類的色澤更漂亮
4.蔥結、生薑入鍋中煸炒出香味
5.肋排倒入煸炒
6.小排變色,呈現金黃色,倒入料酒大火翻炒,可以去腥
7.將茶樹菇倒入,翻炒
8.加入八角、乾辣椒
9.倒入老抽、生抽和適量水,燒開
10.慢火燒40分鐘左右,茶樹菇完全煮透,小排肉酥後,開大火收汁即可出鍋了
11.濃油赤醬的家常風味,茶樹菇具有股淡淡的奶油味,雖然是乾製品,但依然保持了脆嫩的口感,排骨則入味鮮香,融合了茶樹菇的特殊香氣,是一道很好的下酒、下飯小菜
烹飪技巧
茶樹菇乾比較吸油,所以這道菜適當需要多一點植物油,否則排骨的口感會比較柴。

食用須知

相關人群
一般人都可食用
適宜於氣血不足,陰虛納差者;
濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。
食療作用
豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜於氣血不足,陰虛納差者。

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