基本介紹
- 中文名:花生紫米飯
- 主要食材:黑米,花生
- 分類:飯
用料
材料 |
黑米 |
花生 |
枸杞 |
紅豆 |
百合 |
薏仁米 |
做法
1. 煮 |
材料 |
黑米 |
花生 |
枸杞 |
紅豆 |
百合 |
薏仁米 |
1. 煮 |
花生紫米飯 用料 做法
花生紫米糊是一道以花生、紫米為主要食材製作的美食。原料:糯米50克、紫米20克、花生30克、水800ml。做法:1、準備材料,全部洗乾淨。2、倒入豆漿機中,等到音樂響起就可以了。註:1、想喝的米糊可以隨意組合。所謂吃什麼補什麼。
透抽紫米飯 用料 做法
紫米有補血益氣、暖脾胃的功效,對於胃寒痛、消渴、夜尿頻密等症有一定療效。此外,糯性紫米粒大飽滿,黏性強。而且紫米飯清香、油亮、軟糯可口,營養價值和藥用價值都比較高,具有補血、健脾、理中及治療神經衰弱等功效。紫鵲界貢米 生...
養血紫米飯 用料 做法
紫米花生粥 用料 做法
花生,紫米,紅豆,山藥 做法 1.花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。2.山藥削皮,切塊。3.坐一鍋水,水開後把所有材料倒進鍋里,攪拌幾圈,待開鍋後轉小火慢慢煮。4.等豆子和山藥都煮了就差不多了,中間還要攪拌幾次,這樣可以讓湯更...
山藥花生紅豆紫米粥的做法非常簡單,山藥色澤嫩白細膩,口感綿軟香甜,花生脆甜,紅豆軟糯美味,再加上紫米熬制而成,可補氣養血,暖胃健脾等。原料:花生、紫米、紅豆、各一小把,山藥一根 做法:1.將花生、紫米和紅豆浸泡於水中,...
紅棗紫米花生粥是一道美食,主要材料有紅棗、紫米。原料:紅棗50克 紅豆50克 紫米30克 花生50克 大米30克 紅糖20克 做法:1、將紅豆,紫米,大米和花生洗淨,用清水浸泡1小時。紅棗洗淨。2、將泡好的紅豆,紫米,大米,花生,紅棗...
2、煮粥:與糯米按2:1的比例摻和(即三分之二的紫米和三分之一的糯米),加入適量水,用高壓鍋熬粥30分鐘,清香怡人,粘稠爽口,亦根據個人喜好加入適量黑豆、花生、紅棗等,風味甚佳。另外還可以燉排骨、粽子、米粉粑、點心、湯圓、麵包...
養顏紫米飯功效:粥粘稠,甜香適口。補脾胃,益氣血,適用於婦女體質虛弱 營養不良 貧血等證。補血 養顏。紫米四紅補血養胃粥 紫米補血養胃粥原料:紅豆、紅棗、紫米、花生、核桃、大米、小米 紫米補血養胃粥做法:1、紅豆、紫米提前用...
紅豆薏仁紫米粥 用料 做法
紫米蓮子露 用料 做法
紫米四喜湯圓是一道甜的雲南美食,主要食材是紫糯米粉、火腿。主料:紫糯米粉300克。配料:肥瘦火腿、芝麻、花生仁、蓮蓉各100克。調料:白糖300克,熟豬油60克。(1)火腿蒸熟,切成碎丁。芝麻、花生仁分別焙香,分別褂成碎末。(2...
紫米夾餡發麵餅 用料 做法
紫米燕麥蓮子粥營養,具有減肥功效。材料有紫糯米、蓮子桂圓肉、燕麥、紅豆、花生等。材料:紫糯米100g,新鮮蓮子50g,桂圓肉30g,燕麥50g,紅豆50g,花生50g,紅砂糖125g 做法:微波爐做法 1.紫糯米洗淨泡水6小時後瀝乾水分,放入容器中...
糯米(紫):紫米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等營養元素,其營養豐富,多食具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補精之功,對於少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。花生仁...
紅棗蓮藕紫米飯/85 香菇紫米餅/85 三鮮紫米蛋卷/86 紫米藕夾/86 包菜紫米糰/86 雞塊紫米粥/87 紫米八寶鴨/87 紫米疙瘩魚丸湯/88 牛奶紫米布丁/88 銀耳紫米羹/88 花生紅棗紫米豆漿/89 紫米薏米赤豆粥/89 ...
紅薯花生紫米粥 什錦蝦仁紫米粥 小米 & 小米麵·清熱解毒養腎氣 經典小米粥 牛奶雞蛋小米粥 玫瑰小米粥 小米紅糖粥 小米芹菜粥 山藥陳皮小米粥 黑芝麻小米麵粥 小米麵綠茶粥 糙米· 通便利腸,促進消化 經典糙米粥 花生糙米粥 荷葉...
腰果優酪乳紫米糕是一道美食,由紫米等原料製作而成。材料 紫米一小碗,生腰果若干(沒有生腰果也可以用超市買得到的袋裝熟腰果,或者花生米等其他堅果仁代替),自製優酪乳一碗,另外還有蜂蜜少許 做法 1、紫米提前洗淨浸泡一晚 2、泡好的...