紅棗紫米花生粥是一道美食，主要材料有紅棗、紫米。
基本介紹
- 中文名：紅棗紫米花生粥
- 主要食材：紅棗，紫米
- 口味：甜
- 功效：補血養顏
做法：
1、將紅豆，紫米，大米和花生洗淨，用清水浸泡1小時。紅棗洗淨。
2、將泡好的紅豆，紫米，大米，花生，紅棗倒入電飯鍋中，倒入800ml清水，蓋上蓋子，按下按鍵“煮粥”鍵即可（約2小時、。
3、粥熬好後，調入紅糖食用。
4、備註：如果不用電飯鍋熬制，在普通鍋中煮，待水開後，虛掩鍋蓋，調成小火煮50分鐘左右即可。
小貼士：
1、這是一款有補血養顏功效的粥，用來做早餐也很不錯。
2、用電飯鍋來煮粥，不會擔心噗鍋的麻煩，而且在煮製過程中，還可以解放自己在廚房的烹飪時間，去做其他的家務。
3、如果用普通鍋煮粥，記得虛掩鍋蓋兒，放一把不鏽鋼的勺子在鍋中，可以改變水的沸騰方向，從而防止噗鍋的現象。
4、您還可以根據自己的喜好，添加其他的粗糧。但粗糧的大小和堅硬度有所不同，記得根據情況增加或減少浸泡時間喔。
