花生章魚豬蹄湯

原料

章魚100克。配料：花生米100～150克，豬前蹄1個。

製作方法

①將章魚洗淨，泡軟，切成塊。豬蹄去毛及蹄甲。

②將鍋置火上，注入適量清水，放入章魚塊，花生米及豬蹄共煮，煮至豬肉熟、花生爛即可。

特點

補虛增乳，適用於產後氣血不足、乳少或無乳者食用。