芡實薏仁大骨湯

芡實薏仁大骨湯是一道由芡實、竹筍乾、薏米、大棒骨等做成的美食。

基本介紹

• 中文名：芡實薏仁大骨湯
• 主要原料：芡實15顆
• 是否含防腐劑：否
• 副作用：無
• 輔料：竹筍乾一根，薏米一小把

材料

芡實15顆，竹筍乾一根，薏米一小把，大棒骨一根，綠豆芽，大棗兩顆，薑片兩片

做法

竹筍乾前一晚泡好，第二天換一次水繼續泡至軟，清洗後黃色水變得很淺即可；

芡實、薏仁提前一到兩個小時泡好；

大棒骨中間斷開，清水泡半小時然後放入裝有薑片、花椒大料的冷水中煮開，有效去除血水和浮沫後撈出備用；

砂鍋內放水燒至微溫後放入大棒骨、芡實、竹筍乾、薏仁大棗及薑片放入鍋內，大火燒開後文火慢燉一個半小時到兩個小時，放鹽即可。