肥牛片金針菇香菜湯

肥牛片金針菇香菜湯

肥牛片金針菇香菜湯是以肥牛、金針菇為主要食材,以油、鹽等為調料製成的一道美食。該道菜通過將食材倒入鍋中燉煮烹飪製作而成。

基本介紹

  • 中文名:肥牛片金針菇香菜湯
  • 主要食材:肥牛
  • 分類:湯類
  • 口味:香甜
所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

原料:肥牛150g(火鍋肥牛)、金針菇150g、香菜10根左右、大蔥一段。
調料:油1湯匙(約15ml)、鹽1茶匙、生抽1/2湯匙、鮮雞粉1茶匙、胡椒粉少許、香油少許、熟白芝麻少許。

製作方法

1、金針菇和香菜洗淨,瀝乾水分備用,香菜切成一寸長的段備用;金針菇去根備用;大蔥切成細絲備用;
2、鍋里燒熱油5成熱,放入一半大蔥絲,大蔥炒香後加入適量清水,大火燒開;
3、加入金針菇,燒開後小火悶2分鐘;
4、然後放入肥牛、香菜,大火燒開,調入生抽、鹽、鮮雞粉和胡椒粉香油;
5、食用前撒上熟白芝麻即可。
小貼士
1、肥牛片選擇火鍋原料里的肥牛;
2、熟白芝麻製作:取適量白芝麻放入乾燥的碗裡,微波爐叮到裡面有噼啪聲立刻取出,用圓頭的器皿(比如:擀麵棍、玻璃杯底)積壓一下,這樣的白芝麻食用起來會非常香。

食用須知

金針菇一般人群均可食用。適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。

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