《職場中的健康細節》是天津科技翻譯出版公司出版的圖書，作者是顧勇
基本介紹
- 中文名：細節決定長壽2— 職場健康課
- 作者：顧勇
- 出版社：天津科技翻譯出版公司
- 定價：15.6 元
- ISBN：9787543321212
職場中的健康細節
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1．積極的心態是健康的保障 2．放下包袱，適時減壓 3．控制情緒，怒氣傷身更傷人際關係 4．不與他人爭高低，不為名利傷身體 5．向職場焦慮說再見 6．走出自卑的泥沼，自信面對工作 7．少一點抱怨，多一點健康 8．培養多種愛好，緩解心理緊張 9．別太計較，淡定的人生更從容 10．樂觀起來，微笑面對生活 第五...
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《細節決定長壽2:職場健康課》為該系列之一的《職場健康課》分冊。目錄 第1章 養成健康飲食好習慣 上班族飲食健康自測 上班族必須吃早餐 工作餐的合理搭配 上班族晚餐3要 上班族飲水很重要 上班族飲食的8項建議 上班族健康飲食6攻略 上班族必須遠離的飲食誤區 常吃蘋果益處多 上班族應常吃橘子 腦力工作者飲食4...
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8.健胸操，讓健康和曲線同時進行 第五章 培養好習慣——為職業女性加固健康的圍牆 1.逃離辦公室疼痛症 2.別讓電腦成為你健康的“元兇”3.起居有常，職業女性健康的保障 4.睡眠是女性的天然補藥 5.定期做婦科檢查 6.熬夜，職場女性健康的大敵 7.擺脫失眠的困擾，輕鬆入睡 第六章 關注細節——打造360度的健...
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