紅豆燕麥白芷粥,以紅豆、燕麥、白芷為主料的粥。
基本介紹
- 中文名:紅豆燕麥白芷粥
- 主要原料:白芷粒,紅豆
- 是否含防腐劑:否
- 主要營養成分:紅豆,紅糖
- 適宜人群:女性人群
主料 | |
紅豆:適量 | 燕麥:適量 |
白芷粒:適量 | |
輔料 | |
紅糖:適量 |
紅豆燕麥白芷粥,以紅豆、燕麥、白芷為主料的粥。
主料 | |
紅豆:適量 | 燕麥:適量 |
白芷粒:適量 | |
輔料 | |
紅糖:適量 |
紅豆燕麥白芷粥,以紅豆、燕麥、白芷為主料的粥。菜譜信息主料紅豆:適量燕麥:適量白芷粒:適量輔料紅糖:適量做法步驟1. 紅豆濾水後浸水泡發後 燕麥 白芷粒一起煮成粥,加紅糖調味2. 特供大姨媽用戶,可以加顆剝殼蛋...
小火煨出好粥,1小時最佳 不易煮爛的材料先下鍋 不宜喝有焦煳味的粥 第二章 喝湯粥前辨體質 氣虛體質 當歸紅棗煲牛尾湯 花生煲豬蹄湯 當歸煲海參湯栗子粥 紅豆花生粥 大麥牛肉粥 陽虛體質 羊腿當歸老薑湯 桂圓肉當歸煲羊肉湯 胡蘿蔔煲豬肝湯 韭菜花鮮蝦粥 蔥姜羊肉粥 黑豆糯米粥 陰虛體質 枸杞子芝麻煲...
廣義上的五穀雜糧包括:稻米、小米、糙米、玉米、燦米、糯米、薏米、黑米、紅米、大豆、紅豆、綠豆、黑豆、蕎麥、燕麥、小麥、高粱、地瓜等等,這一類原料所做成的膨化粉,統稱五穀雜糧粉。在2012年全國有數家企業專門針對五穀雜糧粉開發市場。製作方法 何首烏茯苓乾吃粉:有烏髮防脫髮的作用,何首烏與茯苓一起配伍才有...
大米、小米、燕麥、紅豆、芝麻……隨手可得的食材,輕鬆製作養顏大餐。☆*天然營養 含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等,具有提高免疫力、延緩衰老、排毒潤膚等功效。天然食材,符合現代人的健康飲食追求。☆*溫暖有愛 曾祖母、外婆、媽媽……中國人世代相傳的食療養顏心經,傳遞*樸素的情感與美麗!☆9種女性體質/...
牛奶紅棗粥 木瓜燉銀耳 木瓜冰糖燉燕窩 核桃枸杞蒸糕 玫瑰枸杞養顏羹 豬腳煮花生 甘草冰糖燉香蕉 甜酒煮阿膠 甜酒煮靈芝 枸杞菊花粥 黑芝麻山藥糊 葛根粉甜粥 柴胡秋梨湯 參棗甜糯米飯 四仁雞蛋粥 鮮百合米粥 紅棗柏子小米粥 銀耳雪梨湯 紅豆燕麥粥 蕎麥桂圓紅棗粥 酒釀紅棗蛋 綠豆薏仁湯 南瓜百合甜點 冰糖鮮百合...
燕麥:它被稱為“燃脂鬥士”,能提供飽腹感和身體能量,還能有效地幫助身體燃燒脂肪。紅豆:所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘。辣椒:食物中加入辣椒,會提高申通的新陳代謝率,還能使人餐後不容易感覺餓。注意事項 流食減肥法,即一段時間用流食代替主食(用粥或湯類代替米飯、麵包等高澱粉...
026 南瓜燕麥粥 027 燕麥二米飯 ● 紅豆 028 冬瓜紅豆湯 029 茅根紅豆粥 029 紅棗桂圓紅豆薏米飲 ● 花生 030 木瓜花生排骨煲 031 桂圓花生黑米糊 ● 豬心 032 浮小麥豬心湯 033 遠志菖蒲豬心湯 033 靈芝燉豬心 ● 雞蛋 034 水蒸雞蛋糕 035 鱈魚蒸雞蛋 ● 西紅柿 036 西紅柿炒口蘑 037 西紅柿炒洋蔥 037 ...
維生素B族有養護眼睛的作用。富含維生素B族的食品有:雞蛋黃、牛奶、優酪乳、動物的肝、腎、心、瘦肉、大豆、紅豆、綠豆、燕麥、全麥食品、酵母等。鈣和鋅等礦物質也不可少。含鋅豐富的食品是貝類和軟體類海鮮以及動物運動部位的瘦肉,黑芝麻、西瓜子、榛子和核桃等。奶製品、豆腐、豆腐乾等含鈣高。蝦皮、海米、芝...
什錦蔬菜粥………33 燕麥粥………34 香濃胡蘿蔔肉丸粥………35 青菜豬肝粥………36 Part4對症高脂血症 高脂血症患者的膳食指導 薺菜雜糧粥………38 木耳粥………39 紅薯粥………40 薏米燕麥紅豆粥………41 山藥粥………42 大棗百合蓮子粥………43 玉米雜米粥………44 魚肉雜燴粥………45 海帶雜糧粥…...
菊花銀耳粥 平肝明目、滋陰清熱 雞肝粥 護肝益目、養血益氣 綠豆粥 清肝降火、滋陰明目 草莓葡萄柚汁 養肝明目、預防貧血 滋陰潤肺 沙參豬肺湯 滋陰清燥、潤肺養胃 石斛豬肺湯 滋陰潤肺、清熱益氣 橄欖酸梅湯 生津潤肺、清熱解毒 銀耳肉蓉羹 滋陰潤肺、清熱健脾 無花果馬蹄粥 潤肺止咳、滋陰降火 紅豆百合粥 滋陰潤肺...
豆腐皮粥 雪梨豬肺粥 紅薯百合粥 感冒 可樂煲薑湯 紅糖薑湯 金銀花煲老鴨湯 薑汁鮮藕粥 牛蒡粥 百合荸薺粥 腹瀉 扁豆薏米山藥湯 烏梅葛根湯 白鬍椒羊肉湯 苦瓜烏梅粥 莧菜玉米粥 茯苓紅豆粥 便秘 苦瓜土豆芝麻湯 黑芝麻瘦肉湯 山慈姑茯苓瘦肉湯 黑芝麻核桃粥 綠豆芽燕麥粥 黑木耳粥 痔瘡 黃芪枳殼煲帶魚湯 黃...
80 百合紅豆粥——利尿消腫,強腰健腎 80 胡蘿蔔豆腐蝦皮粥——滋補肝腎,提昇陽氣 81 紅棗桂圓紫米粥——舒筋活血,補養肝肺 81 山藥瘦肉粥——健脾養胃,舒緩氣血 82 金櫻子粥——收澀固精,益氣昇陽 82 南瓜小米粥——開腸胃,補虛損 83 牛肉蓯蓉粥——強健筋骨,增強體質 83 生薑阿膠紅棗粥——溫胃散寒...
燕麥香蕉除皺面膜 橄欖油牛奶面膜 豬蹄凍面膜 紅糖雞蛋面膜 乳酪蛋清面膜 核桃粉蜜奶面膜 糯米粥黃瓜面膜 杏仁雞蛋面膜 藕粉蛋黃面膜 燕麥維生素E牛奶面膜 CHAPTER6 紅潤氣色面膜 牛奶紅糖面膜 紅豆紅糖蜂蜜面膜 生薑美容面膜 櫻桃蜂蜜面膜 桃花白芷面膜 三花潤色面膜 桃仁米糊面膜 珍珠白菊蛋清面膜 銀玉亮膚面膜 當歸...
覆盆子\薏米\紅豆\綠豆 除以上36種宜常吃食材外,其他宜吃食物一覽表 枇杷\魚腥草\菊花\蒲公英\金銀花\白茅根\山竹\木瓜\銀耳\燕麥片\楊梅 乳腺炎患者忌吃食物一覽表 羊肉\墨魚\鯉魚\芥末\咖啡\奶油\鱔魚\海蝦\可樂\濃茶\辣椒 乳腺炎患者對症食療方 絲瓜木耳湯\山藥燉雞湯\爆炒肉丁 鴻運牛肉\土豆燉牛肉\銀杏...
3山藥蘿蔔粥 3菠菜牛奶粥 3胡蘿蔔羊肉粥 小米 5桂圓金米栗子粥 5小米豆漿 5黑芝麻雙米粥 糯米 7黑芝麻花生粥 7紅棗山藥糯米粥 7桂花糯米藕 玉米 9奶香玉米餅 9玉米木瓜燉排骨 9松仁玉米 黑米 11黑米核桃仁粥 11芝麻黑米粥 11什錦黑米粥 糙米 13黑白芝麻核桃粥 13紅豆核桃糙米粥 13雞絲胡蘿蔔白玉粥 燕麥 1...
優酪乳小米紅豆面膜102 大米103 養生十穀米漿103 大米糙米漿103 小麥104 小麥核桃紅棗漿104 小麥玉米豆漿104 大麥105 五穀豐登105 大麥茶105 蕎麥106 蕎麥大米漿106 蕎麥山楂豆漿106 黑豆107 黑豆豆漿107 二黑豆漿107 豌豆108 豌豆煮雞腿108 豌豆豬肝湯108 赤小豆109 紅豆蛋黃面膜109 紅豆優酪乳面膜109 蠶豆110 韭菜炒...
紅棗蓮子糯米粥 紅薯紅豆糯米粥 八寶粥 桂花杞子糕 桂花燕窩糕 棗液香蓮糕 紅棗淮山核桃糕 南棗核桃糕 燕窩蛋撻 冰花燉蛋 薑汁燉烏骨雞蛋 燕窩燉蛋白 鮮奶燉蛋白 花膠燉鮮奶 雙皮奶 薑汁撞奶 桂花酒釀丸子 杏仁糊小丸子 紅薯紫米湯圓 杏仁糊 益母草黑豆糖水 腰果核桃露 腐竹雞蛋糖水 杞子百合露 淮山鮮奶燕麥 烏髮...
牛奶緊膚面膜 糯米粉蜂蜜面膜 乳酪蛋清面膜 維E麵粉面膜 中藥抗皺面膜 綠豆粉面膜 蘋果鮮奶面膜 黃瓜玫瑰面膜 黃連絲瓜面膜 燕麥優酪乳面膜 綠茶清潔面膜 綠豆粉祛痘面膜 白果紫草面膜 蛋清米醋面膜 金盞花祛痘面膜 祛痘苦瓜面膜 檸檬抗痘面膜 啤酒祛痘面膜 蘆薈祛痘面膜 獼猴桃面膜 紅豆泥抗痘面膜 芳香排毒面膜 ...
● 紅豆糙米粥 ● 甜心豆沙卷餅 鮮美菇蕈類 銀耳………145 ● 雪耳燉木瓜 ● 百合銀耳湯 ● 美顏銀耳粥 ● 銀耳鮮橙汁 黑木耳………148 ● 木耳蘿蔔絲炒蛋 ● 什錦炒木耳 口蘑………150 ● 口蘑玉米濃湯 ● 野菇意大利麵 香菇………152 ● 圓白菜燴鮮菇 ● 酥炸梅肉香菇 五穀雜糧類 薏米………155 ● ...
紅棗蓮子糯米粥 紅薯紅豆糯米粥 八寶粥 桂花杞子糕 桂花燕窩糕 棗液香蓮糕 紅棗淮山核桃糕 南棗核桃糕 燕窩蛋撻 冰花燉蛋 薑汁燉烏骨雞蛋 燕窩燉蛋白 鮮奶燉蛋白 花膠燉鮮奶 雙皮奶 薑汁撞奶 桂花酒釀丸子 杏仁糊小丸子 紅薯紫米湯圓 杏仁糊 益母草黑豆糖水 腰果核桃露 腐竹雞蛋糖水 杞子百合露 淮山鮮奶燕麥 烏髮...
燕麥/養麥/綠豆/黃豆/扁豆/毛豆 蠶豆/豇豆/黑豆/芸豆/芝麻/腐竹 豆腐/豆腐皮/豆腐乾/刀豆 肉禽類 豬肉/豬蹄 豬腰/豬肝/豬肚/豬肺/豬腦/豬腸 豬骨/豬心/豬胰/豬血/牛肚/牛肉 牛肝/牛筋/羊肉/羊肝/羊腎/羊肚 驢肉/兔肉/雞肉/雞肝/野雞肉/烏雞 鵝肉/鴨肉/狗肉/鴿肉/麻雀肉/鵪鶉 火腿 蛋類 雞蛋/鴨蛋/鵝蛋/...
蜜桃燕麥去角質面膜 黃瓜蘆薈去角質面膜 燕麥果奶去角質面膜 番茄菊花面膜 椰子汁蜂蜜面膜 精鹽優酪乳面膜 紅豆優酪乳去角質面膜 綠茶燕麥面膜 綠茶粉蛋黃面膜 綠豆蛋清面膜 樹莓牛奶面膜 柚子燕麥面膜 洋甘菊舒緩去角質面膜 香蕉蜂蜜面膜 天然木瓜抗敏面膜 Part 03 補水保濕面膜,締造潤白水美人 1.面膜保濕,效果最快最...
黑豆玉米須燕麥豆漿 牛奶 紅豆牛奶湯 水產怎么吃?鯽魚 鯽魚燉西藍花 鰱魚 古法蒸鰱魚 魷魚 脆炒魷魚絲 海蝦 苦瓜蝦仁 鯉魚 白芷鯉魚湯 蛤蜊 蛤蜊白菜湯 海帶 苦瓜海帶瘦肉湯 紫菜 紫菜蛋花湯 水果乾果怎么吃?蘋果 蘆筍蘋果汁 草莓 草莓芹菜汁 西瓜 西紅柿西瓜西芹汁 木瓜 黃瓜木瓜檸檬汁 桃 桃汁 鳳梨 鳳梨汁 ...
52潤膚藥膳粥 豬腰薏米粥 53百合蜜棗煲豬腱 牛蒡蘿蔔湯 54去斑 55沙參玉竹豬腱湯 冬菇鳳爪湯 56山藥薏米牛奶鍋 紅豆西米奶露 57烏髮 58芝麻燉豬心 金線蓮排骨湯 59制首烏南棗煲烏雞 燕麥芝麻糊 60減肥 61枸杞參須燉白鱔 干貝蘿蔔蛤蜊湯 62竹蓀鮑魚燉雞湯 干貝白菜膽火腿湯 63枸杞蘿蔔湯 消脂茶 64豐胸 65核桃露 ...
豬肝百合粥/黑糯米粥 玉米粉粥/白薯玉米粥 牛奶燕麥粥/香蕉乳酪糊 孕6月(21—24周)胎兒的成長 母體的變化 盛夏孕婦宜吃什麼 孕婦為什麼愛吃酸味食物 魚和豆腐一起吃最補鈣 孕婦不宜吃刺激性食物 孕婦不宜飲食饑飽不 孕婦不宜吃快餐食品 不適症狀的飲食調理 豬腎營養粥 核桃豬腰湯 海米燒芹菜/海帶燉雞 口...
紅豆泥緊膚面膜 綠茶橘皮粉蛋清面膜 綠茶蘆薈面膜 紅茶瓊脂面膜 綠茶燕麥面膜 香蕉奶燕麥蜜面膜 燕麥珍珠粉茶葉面膜 檸檬燕麥蛋清面膜 優酪乳麥片面膜 花生醬面膜 柚子燕麥面膜 柚粉面膜 奇異果麵粉抗痘面膜 核桃仁面膜 紅石榴抗氧化面膜 黑布朗蜜橄欖油麵膜 香蕉橄欖油麵膜 菜花粥面膜 胡蘿蔔白及面膜 菠菜珍珠粉面膜 番...
覆盆子 \ 薏米 \ 紅豆 \ 綠豆141 除以上36種宜常吃食材外,其他宜吃食物一覽表142 枇杷 \ 魚腥草 \ 菊花 \ 蒲公英 \ 金銀花 \ 白茅根 \ 山竹 \ 木瓜 \ 銀耳 \ 燕麥片 \ 楊梅……142 乳腺炎患者忌吃食物一覽表143 羊肉 \ 墨魚 \ 鯉魚 \ 芥末 \ 咖啡 \ 奶油 \ 鱔魚 \ 海蝦 \ 可樂 \ 濃茶 \...
蜜桃燕麥去角質面膜 黃瓜蘆薈去角質面膜 燕麥果奶去角質面膜 番茄菊花面膜 椰子汁蜂蜜面膜 精鹽優酪乳面膜 紅豆優酪乳去角質面膜 綠茶燕麥面膜 綠茶粉蛋黃面膜 綠豆蛋清面膜 樹莓牛奶面膜 柚子燕麥面膜 洋甘菊舒緩去角質面膜 香蕉蜂蜜面膜 天然木瓜抗敏面膜 art 03 補水保濕面膜,締造潤白水美人 1.面膜保濕,效果最快最穩定...
(25)黑芝麻粥 (26)豬骨西紅柿粥 (27)綠豆銀耳粥 (28)棗蓮三寶粥 (29)牛奶麥片粥 (30)小米紅糖粥 (31)牛奶棗粥 (四)更年期的飲食保健與美容 1.更年期的生理心理特徵 2.更年期的飲食調養 3.更年期綜合徵食物的選擇 4.更年期綜合徵食療美容方:(1)甘麥飲 (2)蓮子百合粥 (3)杞棗湯 (...