紅豆派

紅豆派

紅豆派是以甜派皮、赤小豆為主要原料製成的一款甜品,是一款老少皆宜的美食。能促進心臟血管的活化,利尿,可改善怕冷、低血壓、容易疲倦等現象。

基本介紹

  • 中文名:紅豆派
  • 主要食材:甜派皮
  • 口味:甜味 
  • 工藝:烤
製作材料,製作方法,製作要訣,

製作材料

主料:甜派皮250克
輔料:赤小豆120克,雞蛋清45克,果膠3克,麥芽15克
調料:白砂糖120克

製作方法

1. 將甜派皮擀約0.4厘米厚,壓入派模中並用叉子戳洞,鬆弛約10分鐘;
2. 隔紙壓鎮石放入烤箱200/200℃,烘烤約12分鐘;
3. 取出紙與鎮石後再放入烤箱繼續烤約3~5分鐘至表面呈金黃色備用;
4. 將洋菜加水煮至滾沸後,加入蜜紅豆拌勻至再次煮沸;
5. 加入麥芽煮至糊化,倒入派皮中;
6. 蛋白用打泡器打至發泡;
7. 將細砂糖分兩次加入,打至乾性發泡,再用擠花袋擠在紅豆派上;
8. 放入烤箱以200/200℃烤約2~3分鐘,至蛋白表面呈現淡淡黃褐色即可。

製作要訣

1. 蜜紅豆可以買現成的,如果自己製作,可用120克的煮熟趁熱加入60的細砂糖拌勻即可。
小帖士-食物相剋:
赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,儘量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、兔肉同食。
菜系及功效:精品主食甜品/點心增肥食譜

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