基本介紹
- 中文名：紅薯胡蘿蔔粥
- 主要食材：大米，紅薯
- 分類：粥
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
大米 | 100g |
紅薯 | 一個 |
胡蘿蔔 | 50g |
做法
1. 將大米洗淨，按1:10的比例加入水，大火燒開 |
2. 將洗淨的紅薯削皮，胡蘿蔔切成丁，放入燒開的鍋中， |
3. 大火燒開轉小火熬20分鐘（ps:喜歡甜味的可以加少許糖） |
紅薯胡蘿蔔粥
相關詞條
- 紅薯胡蘿蔔粥
用料材料 用量大米100g紅薯一個胡蘿蔔50g做法1. 將大米洗淨,按1:10的比例加入水,大火燒開2. 將洗淨的紅薯削皮,胡蘿蔔切成丁,放入燒開的鍋中,3. 大火燒開轉...
- 紅薯粥
紅薯粥營養價值 編輯 紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素,膳食纖維,在腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,...
- 紅薯南瓜粥
紅薯南瓜粥是一道簡單的家常粥,主料是大米50克,南瓜30克,紅薯30克。...... 紅薯南瓜粥袋鼠媽媽營養經 編輯 7-8個月大的寶寶,添加蔬菜煮粥餵食很適宜,胡蘿蔔、...
- 紅薯大棗粥
紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等,營養價值很高,被營養學家們稱...
- 紅棗紅薯小米粥
紅棗紅薯小米粥是一款以紅棗、紅薯、小米等為主要原料製作而成的粥。...... 紅棗紅薯小米粥是一款以紅棗、紅薯、小米等...胡蘿蔔素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵...
- 紅薯(旋花科植物)
紅薯(英文: sweet potato),學名:番薯(Ipomoea ...薯肉里胡蘿蔔素的含量影響肉色的濃淡。塊根里有乳汁...13、小米紅薯粥材料:紅薯100克、小米30克、鹽適量...
- 紅薯葉蝦米粥
紅薯葉營養豐富,翠綠鮮嫩,香滑爽口,測試表明,每百克鮮紅薯葉含蛋白質2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、礦物質鉀16毫克、鐵2.3毫克、磷34毫克、胡蘿蔔素6.42...
- 紫薯大米粥
紫薯大米粥是一道由紫色紅薯、大米為主要材料,清水等為調料製作而成的粥品,...3、也可以用胡蘿蔔、南瓜泥等做裝飾。4、孩子良好的食慾跟食物的色、香、味...
- 花紅薯
“排行榜”為:紅薯、蘆筍、花椰菜、捲心菜、花椰菜、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿蔔...此外,還可將紅薯葉燒湯,或在熬粥時放入。日本市場有罐裝醃製的紅薯葉小菜出售...
- 蔬菜粥
蔬菜粥是一種食物,製作原料主要有牛肉、大米、胡蘿蔔等。將大米炒至一定程度後加入胡蘿蔔、洋蔥和水,用文火煮爛,臨出鍋前再用鹽和醬油調味。...
- 養生粥
胡桃粥、蘋果麥片粥、魚肉牛奶粥、芋頭粥、土豆粥、乾酪麵包粥、胡蘿蔔優酪乳粥、番茄粥、雞肉粥、裙帶菜紅蛤粥、紅薯雞蛋粥、栗子粥、蔬菜粥、大醬粥、胡蘿蔔粥...
- 菜粥
最常見的還是雞蛋粥、紅薯粥、豆腐粥、白菜粥之多,做起來簡單方面,頗受居家...原料:雞蛋--1/2個,胡蘿蔔--1/5個,菠菜--1棵,米飯--1/4碗,肉湯--1/...
- 家常粥排行榜500例
天下第一粥皮蛋瘦肉粥瘦肉豬肝粥美味海鮮粥膏蟹粥紅薯粥夸南瓜粥花生粥...蚌肉蘿蔔大米粥泥鰍粥蝦仁生菜粥美味蟹肉粥花生魚粥鱈魚粥鰻魚粥黃花魚胡蘿蔔粥...
- 食物養生典叢02:家常粥排行榜500例
臘八粥專狀元及第粥天下第一粥皮蛋瘦肉粥瘦肉豬肝粥美味海鮮粥膏蟹粥 紅薯粥...泥鰍粥 蝦仁生菜粥美味蟹肉粥 花生魚粥鱈魚粥 鰻魚粥黃花魚胡蘿蔔粥 魚肉雞蛋粥...
- 下六鎮番薯
番薯粥 有益於心臟:紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6,這5種成分均有助於預防心血管疾症。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡,維持正常血壓和...
- 粥的80種做法
鹹蛋菜心粥蘿蔔火腿粥胡蘿蔔瘦肉粥鹹魚肉片粥肉丸粥蚝豉皮蛋瘦肉粥...苦瓜粥紅薯西米粥花生玉米粥白果冬瓜粥海米菠菜粥冬瓜鴨粥陳腎菜乾粥燒鴨粥...
