《男性必吃的20種食物》是2008年1月重慶出版社出版的圖書，作者是《家常百味》編委會。
基本介紹
- 書名：男性必吃的20種食物
- 作者：《家常百味》編委會
- 出版社：重慶出版社
- 開本：48開
基本信息,內容簡介,目錄,附錄,
基本信息
書名：男性必吃的20種食物
作者：《家常百味》編委會 編出版社：重慶出版社
出版時間：2008-1
印刷時間：2008-1
字 數：25000
頁 數：95
開 本：48開
紙 張：膠版紙
包 裝：平裝
ISBN：9787536691957
定 價：￥10.00
內容簡介
中華美食，調味專家。家常百味，營養健康，好學易做，盡享可福。
最簡單的食物，是女人對男人最體貼的照顧。最家常的菜譜，是男人送給自己最好的禮物。
目錄
01 滋陰壯陽
韭菜
韭菜炒蝦仁
韭菜燒蟶子
韭菜壯陽飲
泥鰍
木瓜煲泥鰍
麻辣泥鰍
羊肉
羊肉蘿蔔煲
孜然羊肉
羊肉溫補粥
牛肉
銀耳紅棗牛肉湯
牛肉薏米湯
紅椒牛肉飯
蟹
清蒸蟹
青蟹冬粉煲
奶油焗蟹
蝦
大蝦豆腐湯
枸杞烹炸大蝦
02 強筋壯骨
雞蛋
銀魚雞蛋角
滑蛋鮮蝦包
海帶
海帶肉絲湯
海帶拌雞絲
核桃
核桃仁炒韭菜
核桃火腿炒蝦
蜂蜜核桃仁
山藥
山藥蝦粥
山藥胡蘿蔔雞湯
山藥排骨湯
油菜
油菜炒蝦仁
火腿炒油菜
03 緩解疲勞
花椰菜
雞絲花椰菜
涼拌花椰菜
蘆筍
蘆筍炒蟹腿
涼拌雙筍
蘆筍濃湯
香蕉
香蕉西米羹
香蕉百合銀耳羹
拔絲香蕉
番茄
番茄燉羊腱
番茄肉片
蘿蔔
鮮白蘿蔔湯
蘿蔔海帶蜇皮湯
豆腐
椿芽拌豆腐
白菜
乾蝦仁拌白菜
鮮蘑白菜
葡萄
葡萄甘蔗汁
芹菜
蝦仁拌芹菜
滋陰壯陽
強筋壯骨
緩解疲勞
解酒醒酒
附錄
附錄1：有益男性健康的食物
附錄2：男性不可缺少的營養素
