《男人必吃的12種健康食物》是2005年北京出版社出版的圖書，作者是食用主義叢書編委會。
基本介紹
- 書名：男人必吃的12種健康食物
- 作者：食用主義叢書編委會
- ISBN：9787200053012
- 頁數：100
- 出版社：北京出版社
- 出版時間：2005-01
- 裝幀：平裝
內容簡介,作品目錄,
內容簡介
擁有健康的身體，可以說是工作忙碌的現代男人最大的心愿。因為飲食不正常，心理壓力大等因素導致的各種文明病與職業病層出不窮。要保持健康又沒有太多時間，怎么辦呢？在本書中，我們提供了12種男人所必需的食品，詳細介紹了每一種食品的營養成分、健康價值及食用方法，也提供了一些具有食療功效的招牌菜，方便在家中自己烹調，以增進對疾病的抵抗力，進而達到維護健康的目的。希望能夠幫助現代男性獲取自己身體所需要的營養，輕鬆改善體質、促進身體健康！
作品目錄
西紅柿
胡蘿蔔
南瓜子
蘆筍
雞蛋
花生
木耳
韭菜
山藥
羊肉
蚝
鮭魚
