《老年人必吃的12種健康食物》是北京出版社出版的一本圖書，作者食用主義叢書編委會。該書提供了12種老年人所必需的食品，詳細介紹了每一種食品的營養成分、健康價值及食用方法，也提供了一些具有食療功效的招牌菜，方便自己在家中烹調。
基本介紹
- 中文名：老年人必吃的12種健康食物
- 出版日期：：2005-01
- ISBN：：720005300
- 包 裝：：銅版紙彩印平裝
基本信息,內容介紹,
基本信息
出版日期：2005-01
ISBN：720005300
版 次：1
包 裝：銅版紙彩印平裝
開 本：32開
頁 數：97頁
印 張：1次
內容介紹
老年人擁有健康就是幸福，藥補不如食補，輕鬆享受美味生活。那該吃什麼呢？這12種食物一定要吃！老年人應該放鬆心情，好好享受屬於自己的休閒時光。養養花草、小動物，曬曬日光，下廚給自己弄點好吃的吧。可是，究竟那些食品是適合老年人的？又有多少是無用的添加劑成分？能放心地吃嗎？來吧，自己選擇材料，了解每種材料的營養成分，自己做自己吃。希望老年朋友做自己放心的食品，並在製作過程中獲得樂趣。
老年人擁有健康就是幸福，藥補不如食補，輕鬆享受美味生活。那該吃什麼呢？這12種食物一定要吃！老年人應該放鬆心情，好好享受屬於自己的休閒時光。養養花草、小動物，曬曬日光，下廚給自己弄點好吃的吧。可是，究竟那些食品是適合老年人的？又有多少是無用的添加劑成分？能放心地吃嗎？來吧，自己選擇材料，了解每種材料的營養成分，自己做自己吃。本書提供了12種老年人所必需的食品，詳細介紹了每一種食品的營養成分、健康價值及食用方法，也提供了一些具有食療功效的招牌菜，方便自己在家中烹調。
