爆炒花菜是一道菜餚。
基本介紹
- 中文名:爆炒花菜
- 主要食材:花菜,花椒
用料
材料 | 用量 |
花菜 | 一朵 |
花椒 | 少許 |
做法
1. 把花菜頒成小塊,用水洗乾淨 | |
2. 熱鍋涼油,放入花椒,紅辣椒乾煸炒出香味,倒入花菜翻炒 | |
3. 多炒一下,放入鹽,糖,生抽,,再放點水,繼續翻炒一分鐘起鍋 |
爆炒花菜是一道菜餚。
材料 | 用量 |
花菜 | 一朵 |
花椒 | 少許 |
1. 把花菜頒成小塊,用水洗乾淨 | |
2. 熱鍋涼油,放入花椒,紅辣椒乾煸炒出香味,倒入花菜翻炒 | |
3. 多炒一下,放入鹽,糖,生抽,,再放點水,繼續翻炒一分鐘起鍋 |
爆炒花菜是一道菜餚。用料材料用量花菜一朵花椒少許做法1. 把花菜頒成小塊,用水洗乾淨2. 熱鍋涼油,放入花椒,紅辣椒乾煸炒出香味,倒入花菜翻炒3. 多炒一下,放入鹽,糖,生抽,,再放點水,繼續翻炒一分鐘起鍋1...
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雞精適量 香油適量 詳細步驟 1、豬裡脊肉切片。2、菜花切成小朵,熱水淖一下,涼水過涼,控水。3、黃瓜切菱形片,辣椒、木耳切小塊。4、鍋中放油燒熱,放入蔥薑末、蒜片煸香、放入肉片爆炒、再加入醬油、醋炒一下。5、放入全部食材爆炒。6、放入鹽、雞精、料酒、白糖、甜醬炒勻 7、淋上香油出鍋裝盤。
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花菜、鴨雜(鴨心、鴨腎、鴨腸等)。輔料:蔥、姜。調料:鹽、味素、糖、料酒、醬油、澱粉、食用油。製作步驟 1、鴨雜洗淨後用料酒、醬油、澱粉抓勻。2、醃好的鴨雜用熱油炸熟後撈出。3、花菜去根、改小一些,蔥姜切末備用。4、鍋中做油,5成熱時下入蔥姜炒香。5、下入鴨雜大火爆炒約30秒後烹料酒。6...
中醫認為,排骨可以補中益氣,無論是醬排骨,還是排骨湯,無論是紅燒,還是爆炒,排骨都有著補中益氣的作用。滋養脾胃 排骨可以滋養脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。改善貧血 排骨可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。強健筋骨 排骨富含鐵、鋅等微量元素,可以強健筋骨。增強體力...
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這是一道美食,主要原料有花菜1個,香蔥末0.5大匙,蒜蓉末0.5大匙,肉末1大匙,高湯適量,鹽適量,油。做法 1.花菜切開,在淡鹽水中浸泡半個鐘點以上,以徹底去除內中殘餘的農藥。取出,瀝乾水份。2.油鍋燒熱,倒入蒜蓉,爆香;倒入花椰菜,以及炒香的肉末,一起翻炒均勻。3.花菜可能比較難全部炒透炒熟,...
削除表面粗纖維後洗淨,放入滾沸的水中氽燙一下,撈出沖冷水備用;美白菇去尾端,沖洗後瀝乾水份備用。2.熱鍋,倒入1大匙沙拉油,以中火爆香蒜末,放入紅蘿蔔片拌炒,加入黃甜椒片、黑木耳片以及作法1美白菇拌炒均勻。3.於作法2鍋中倒入高湯、所有調味料以及作法1青花椰菜爆炒均勻至收汁即可。
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1、菜花洗淨時要用淡鹽水浸泡,有殺菌作用。如果選擇有機菜花製做前可不用焯水,如果選用普通花菜焯水時間儘量不要太長,焯水撈出後立即用冷水沖淋降溫,以保持菜花微脆的口感。2、製做過程不要加一滴水,所有材料放入炒勻後蓋鍋蓋悶兩三分鐘,再翻炒幾分鐘就可以了。3、肉片稍掛漿不僅可以保持肉片的軟嫩,還可...
切豬肉。3:鍋內放入食用油,豆腐下鍋炸,炸至金黃撈出。4:另起鍋,放入食用油燒熱。5:放入豬肉爆炒,放入蔥花爆香。6:放入花椰菜爆炒,放入適量的食用鹽。7:放入泡發的木耳翻炒均勻。8:放入炸好的豆腐翻炒,加入適量的清水。9:放入適量的蚝油翻炒均勻。10:放入水澱粉攪拌均勻,放入雞精攪拌均勻即可 ...
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