基本介紹
- 菜名：營養蒜苔炒肉
- 難度：普通
原料,做法,
原料
蒜苔、胡蘿蔔、豬肉
做法
1.蒜苔切段，蘿蔔切條後切段，肉切絲 | |
2.油燒熱，後下肉絲，翻炒變顏色後，加點醬油 | |
3.（由於我懶）蒜苔，蘿蔔一起下鍋，翻炒～～加點雞精，繼續翻炒，加點蚝油，鹹度夠了，加一點點鹽。。。。出鍋～ |
1.蒜苔切段，蘿蔔切條後切段，肉切絲 | |
2.油燒熱，後下肉絲，翻炒變顏色後，加點醬油 | |
3.（由於我懶）蒜苔，蘿蔔一起下鍋，翻炒～～加點雞精，繼續翻炒，加點蚝油，鹹度夠了，加一點點鹽。。。。出鍋～ |
營養蒜苔炒肉是以蒜苔、胡蘿蔔、豬肉為主料製作的菜品。原料蒜苔、胡蘿蔔、豬肉做法1.蒜苔切段，蘿蔔切條後切段，肉切絲2.油燒熱，後下肉絲，翻炒變顏色後，加點醬油3.（由於我懶）蒜苔，蘿蔔一起下鍋，翻炒～～加點雞精，繼續翻炒...
蒜薹炒肉（Garlic fried meat），是一道菜品，屬於川菜菜系，主要製作材料是五花肉。簡介 蒜薹也就是大蒜長出的花莛，容易被誤寫為“蒜苔”。蒜薹不但有濃濃的蒜香，而且味道爽甜，用來做小炒最適合不過。材料 五花肉250克、蒜薹150克、...
蒜薹炒肉絲是一道菜品，屬於湘菜系。製作原料主要有蒜苔、肉等，烹飪簡單，口味鮮美，營養豐富。原料介紹 蒜薹是大蒜的花莖。色綠葉美，耐貯藏，秋、冬、春三季都有供應。品質好的蒜苔應新鮮、脆嫩，無粗老纖維，條長，上部濃綠，基部...
蒜苔炒肉片，是指以蒜苔、豬肉為主料烹飪的一道菜，該菜品屬於小菜，口味是香醇。食材 主料 蒜苔400g 豬肉150g 配料 油50ml 醬油1勺 水澱粉1勺 鹽適量 味素2-3g 耗時 製作時間10分鐘內 蒜苔炒肉片做法 1蒜苔摘好後，洗淨，切段...
蒜苔炒肉屬於家常菜譜，主要原料是蒜苔、豬肉，工藝是炒，製作難度中等。 蒜苔外皮含有豐富的纖維素，可刺激大腸排便，調治便秘。多食用蒜苔，能預防痔瘡的發生，降低痔瘡的復發次數，並對輕中度痔瘡有一定的治療效果。菜品特色 蒜苔肉絲...
家常蒜苔炒肉是一道菜，主料有豬肉、蒜薹等。菜譜信息 做法步驟 1. 先將豬肉洗淨，切成絲，然後將澱粉中放入一勺料酒和一勺醬油，把肉絲放入抓均，醃製十分鐘左右。2. 將蒜苔洗淨，切成小段，放入熱水中焯一下，將蔥花和薑絲切好...
蒜薹肉絲是一道色香味俱全的名菜。蒜薹肉絲是中醫養生專家推薦的秋冬季節的養生佳品。主要食材為蒜薹，豬肉。口味，鹹鮮。營養價值，蛋白質含量高。材料 主料：精肉一塊、蒜薹一把。調料：生薑一小塊、生抽、砂糖、味素、澱粉。做法 1、...
4、將肉片煸炒到兩面有點焦。倒入蒜薹翻炒。加鹽和五香粉就可以出鍋了 營養價值 蒜苗，又叫蒜苔、蒜毫、青蒜，是大蒜幼苗發育到一定時期的青苗，它具有蒜的香辣味道，以其柔嫩的蒜葉和葉鞘供食用。蒜苗含有豐富的維生素C以及蛋白質、...
蒜苔炒五花肉 蒜苔炒五花肉是以蒜苔、五花肉為主料的菜品。用料 做法
香乾蒜薹炒肉絲 營養價值 它能保護肝臟，誘導肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，從而預防癌症的發生。做法 食材明細 香乾適量瘦肉適量蒜薹適量紅辣椒適量 姜適量 植物油適量 鹽適量 雞精適量 澱粉適量 香油適量 啤酒適量...
肉末炒蒜苔 主料 蒜苔300g 豬肉200g 辣椒100g 輔料 菜油適量 鹽適量 生薑2g 啤酒2g 澱粉適量 香油2g 製作步驟 食材：豬肉 蒜薹 姜 紅辣椒 植物油 鹽 澱粉 醬油香油 啤酒 把豬肉切末，最好再剁幾下 用啤酒香油 澱粉拌均勻醃製一會...
豆渣蒜薹炒肉原材料包括蒜薹、肉、豆渣、蔥、鹽、雞精、醬油、香油。原料 蒜薹、肉、豆渣、蔥、鹽、雞精、醬油、香油 做法 蒜薹摘洗乾淨。切斷備用；蔥切末備用；洗淨，切片 起油鍋，將肉炒至變色，再把蔥花爆香 放入蒜薹翻炒。炒2...