營養手冊

營養手冊

《營養手冊》是2015年中國鐵道出版社出版的圖書,由《營養手冊》編委會編著。

基本介紹

  • 中文名:營養手冊
  • 作者:《營養手冊》編委會
  • 出版社:中國鐵道出版社
  • ISBN:9787113196356
內容簡介,圖書目錄,

內容簡介

《營養手冊》是大眾圖書出版中心鐵路文化編輯部在進行市場調研基礎上,為社會各界人士及鐵路職工編寫的一本飲食營養健康讀物,內容包括飲食與營養、飲食與衛生、飲食與長壽等內容,其中詳細講述了蔬菜的營養、水果的營養、海鮮的營養、肉類的營養、五穀的營養等,還有飲食宜忌,圖文並茂,寫作視角獨特在提供營養師的角度寫,專業可信。

圖書目錄

第一部分 認識營養
第二部分 食物特性與營養價值班
第三部分 留住營養的方法
第四部分 營養配餐
第五部分 營養與疾病
第六部分 保健品的合理使用
第七部分 常見的營養誤區

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