燉烏雞湯

燉烏雞湯

燉烏雞湯是以烏雞為主要食材製作的湯品,杞子紅棗烏雞湯有補血養顏、益精明目的作用。

基本介紹

  • 中文名:燉烏雞湯
  • 外文名:Stewed chicken soup
  • 分類中餐
  • 口味:清淡
  • 主要食材:紅棗、烏雞
食材原料,製作方法,營養價值,

食材原料

烏雞四分之一只
紅棗三個
姜2片
蔥少許
胡蘿蔔半根
菌菇 兩朵
玉米一截
枸杞少許

製作方法

  • 做法一
步驟
具體操作
步驟圖
步驟1
烏雞切小塊涼水入鍋中放入薑片少許料酒,水開焯水兩分鐘撈出洗淨
燉烏雞湯
步驟2
湯鍋中加入少許蔥段薑片料酒,把炒好的雞塊放入鍋中大火煮開轉小火燉煮一個小時
燉烏雞湯
步驟3
胡蘿蔔切滾刀塊,一截玉米紅棗備好
燉烏雞湯
步驟4
菌菇泡發好
燉烏雞湯
步驟5
雞塊熬至一個小時後放入菌菇胡蘿蔔玉米紅棗(紅棗忘記拍照了),繼續熬半個小時左右即可出鍋
燉烏雞湯
步驟6
撒上少許枸杞即可享受
燉烏雞湯
  • 做法二:枸杞紅棗烏雞湯
步驟
具體操作
步驟1
將烏雞洗淨,去毛、去內臟,放入沸水中滾5分鐘,撈起瀝乾水。
步驟2
杞子用溫水浸透、紅棗和生薑用水洗淨。
步驟3
瓦煲內加入清水燒開,然後放入以上材料,水再開,改用中火煲3小時即可。
  • 做法三:人參烏雞湯
步驟
具體操作
步驟1
將乾人參用溫水浸泡軟後洗淨切段,放入沙鍋中,加上高湯上屜蒸30分鐘左右撈出。
步驟2
將烏雞從脊背處劈開,入沸水鍋中略焯一下取出。
步驟3
把蒸過的人參放入雞腹中,再將蒸製人參的原湯燒開,撇去浮沫倒在沙鍋中,放入烏雞,加料酒、精鹽、味素、蔥段、薑片、冬菇、火腿、冬筍片及熟豬油,蓋嚴沙鍋蓋,旺火燒開後,改用小火煨燒2小時左右即成。
  • 做法四:歸芪烏雞湯
步驟
具體操作
步驟1
先將烏雞洗淨去除內臟和雞爪;
步驟2
然後放進溫水裡加入料酒用大火煮;
步驟3
待鍋開後撈出烏雞,放進清水裡洗去浮沫,焯掉血腥味兒;
步驟4
把烏雞放入有溫水的沙鍋里,將蔥,姜,香菇,鹽以及當歸,黃芪一起放入鍋中,用大火煮;
步驟5
待鍋開後再改用小火燉,一個小時後加入適量的白鬍椒粉和雞精,這道歸芪烏雞湯就可以食用了。
  • 做法五:紅豆烏雞湯
紅豆200克、黃精50克、陳皮1角、烏骨雞1隻、將所有材料洗淨、一齊放入已經煲滾了的水中、繼續用中火煲三小時左右、以少許幼鹽調味、即可佐膳飲用。

營養價值

歸芪烏雞湯的功用:氣血雙補,滋補肝腎。杞子紅棗烏雞湯有補血養顏、益精明目的作用。紅豆烏雞湯有補血養顏、強壯身體的作用。

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