涼拌黑木耳黃花菜是以黑木耳、黃花菜等為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:涼拌黑木耳黃花菜
- 分類:涼拌
- 主要食材:黑木耳,黃花菜
用料
材料 |
黑木耳 |
黃花菜 |
做法
1. 黑木耳黃花菜入水煮熟後用冷開水過水 |
2. 蒜泥、蔥花加入料酒、醬油上鍋蒸五分鐘 |
3. 用加熱後的調料倒入黑木耳黃花菜中拌均 |
涼拌黑木耳黃花菜是以黑木耳、黃花菜等為主料的菜品。
材料 |
黑木耳 |
黃花菜 |
1. 黑木耳黃花菜入水煮熟後用冷開水過水 |
2. 蒜泥、蔥花加入料酒、醬油上鍋蒸五分鐘 |
3. 用加熱後的調料倒入黑木耳黃花菜中拌均 |
涼拌黑木耳黃花菜是以黑木耳、黃花菜等為主料的菜品。用料材料黑木耳黃花菜做法1. 黑木耳黃花菜入水煮熟後用冷開水過水2. 蒜泥、蔥花加入料酒、醬油上鍋蒸五分鐘3. 用加熱後的調料倒入黑木耳黃花菜中拌均1...
鮮木耳和鮮黃花菜含有毒素不可食用。吃乾木耳時,烹調前宜用溫水泡發,泡發後仍然緊縮在一起的部分不宜吃;乾黃花菜用冷水發制較好。“蔬菜生吃和熟吃互相搭配,對身體更有益處,”唐曉偉說。比如,蘿蔔種類繁多,生吃以汁多辣味少者為好,但其屬於涼性食物,陰虛體質者還是熟吃為宜。有些食物生吃或熟吃攝取的...
涼拌黑木耳是一道菜品,製作原料主要有黑木耳、油、鹽等,口感清淡,酸鹹適中。可以清理血液中的垃圾,減少心腦血管病的發生。材料 木耳、涼拌醋、涼拌醬油、生薑、青紅椒、精鹽、花椒油、白糖,食油 做法 1、甜青紅椒洗淨切小丁,生薑切細絲。2、木耳泡發後,撕成小朵。3、把木耳下開水,快速焯水後撈出備用。4...
涼拌黃花菜是一道冷盤菜品,主料是黃花菜、配料是海帶絲等,調料為鹽、雞精、辣椒油等,通過沸水焯後拌制的做法製作而成。配方 黃花菜30克,海帶絲30克。製法 1、將乾黃花菜放入水中仔細清洗後撈出,蔥洗淨切花。2、鍋加水燒沸,下入黃花菜稍焯裝入碗中。3、在黃花菜內加入鹽、紅油一起拌勻,撒上蔥花即可。...
製作涼拌菜的常用調料 合和鴻禧四寶蔬 芥末金針菇 涼拌平菇 馬蹄香菇 甜蜜蜜 銀耳山楂 銀耳拌豆芽 老醋木耳 黃花菜拌山木耳 涼拌黑木耳 雜拌豆腐絲 香辣豆腐絲 小蔥拌豆腐 麻醬豆腐 涼拌豆腐 香椿拌豆腐 皮蛋豆腐 拌豆腐青椒片 辣子拌豆腐 麻辣豆乾 香蔥拌豆乾 香菜拌豆腐乾 芝麻鹽拌腐竹 熗腐竹鮮蘑 紅油腐竹 腐...
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孫中山先生曾用“四物湯”作為自己健身的食療食譜。“四物”即黃花菜、黑木耳、豆碗、豆芽、黃花菜位列其首。“四物湯”營養成分完備,是補血、養血、美容的良方,又是日常素食中價廉物美的珍餚。生產情況 2010年,慶陽黃花菜播種面積已達1萬公頃,年總產1.5萬噸,每噸銷售價65000元人民幣左右,每年可創收1億元...
黃花菜性味甘涼,有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效,對吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效,可作為病後或產後的調補品。黃花菜常與黑木耳等齋菜配搭同烹,也可與 蛋、雞、肉等做湯吃或炒食,營養豐富。常吃黃花菜能滋潤皮膚,增強皮膚的韌性和彈力,可使皮膚細嫩飽滿、潤滑...
涼拌黃花菜 紅油酸菜 涼拌鮮榨菜 辣雞汁大芥菜 青椒拌百合 涼拌虎皮椒 涼拌青紅椒絲 涼拌韭菜 涼拌西瓜皮 蒜汁撈木瓜 冰糖椰肉 拌五色時蔬 白蘿蔔泡菜 香脆蘿蔔 酸辣蘿蔔絲 白蘿蔔萵筍泡菜 冰鎮三蔬 清涼三絲 辣泡雙蘿 脆嫩蘿蔔絲 金塔蘿蔔 水晶蘿蔔 雲南泡菜 泡青蘿蔔 油辣蘿蔔丁 拌水蘿蔔 朝鮮泡菜 風味蘿蔔...
雞醬娃娃菜 巧拌四絲 薑汁花椰菜 香油貢菜 八寶菜心 銀杏百合鮮筍 醋拌韭菜 西式泡菜 鴨梨五彩絲 家常泡菜 薄切西紅柿 拌英菜 拌黃花菜 八寶菜 保定碗菜 繽紛拌拌菜 博士居大拌菜 五彩拌菜 春卷蘸醬 農家樂大拌菜 爽口大拌菜 大豐收 乾菜花生拌蘿蔔 黃豆芽拌麵筋 芥末拌冬粉 拌木耳金針菇 酸辣三絲 老醋...
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《美食每刻好味道-超人氣家常菜》是2014年3月中國人口出版社出版的圖書,作者是尚廚美食研究中心。圖書目錄 清淡素菜 涼拌黃花菜 涼拌豇豆 涼拌圓白菜 脆炒南瓜絲 蒜蓉菜心 麻醬萵筍 黑木耳炒山藥 薑絲四季豆 醋熘白菜 黃瓜炒雞蛋 清炒魔芋絲 涼拌蒜泥茄子 蘆筍炒蛋 青椒...
黃花菜拌山木耳 冰鎮玉米筍 紅油冬筍 胡蘿蔔拌茭白 馬蹄香菇 鄉村小菜 辣子豆皮 一清二白 香菜拌豆腐乾 辣爽豆乾 紅油腐竹 家常銀芽 皮蛋黃瓜 薑汁松花 西芹拌百合 涼拌黑木耳 銀耳山楂 青瓜杏仁 果味雙色 肉菜類 黃瓜拌腱子肉 新式蒜泥白肉 風味水晶 紅油豬耳絲 辣椒肚絲 西芹熗豬腰 紅油腰片 臘肉茼蒿梗 ...
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【黑木耳、銀耳】黑木耳炒黃花菜 涼拌銀耳 芙蓉銀耳 【紅棗】黑豆紅棗粥 開口笑 【芝麻】芝麻魚條 【大米】落花生粥 豌豆大米粥 芋頭大米粥 當歸粥 大師教做冬季養生菜 【牛肉】港式小炒牛肉 韓式烤肉 金橘燉牛腩 洋蔥牛肉絲 【牛尾】養生牛尾煲 【羊肉】生薑羊肉湯 宮保羊肉 【人參】參雞湯 人參紅棗炒蝦條 【...
涼拌蓮藕 涼拌腐竹 涼拌素豬耳 涼拌黑木耳 涼拌竹筍 涼拌涼皮卷 涼拌涼皮 涼拌素肉卷 涼拌刀豆 涼拌豆腐皮 涼拌豆腐乾 涼拌豆皮絲 涼拌海白菜 涼拌海菜花 涼拌黃花菜 涼拌花生米 涼拌冬菇 涼拌蕨菜 第十章 主食 家常滷肉飯 白切雞飯 手撕雞飯 荷香豉汁排骨籠仔蒸飯 荷香冬菇雞籠仔蒸飯 豉汁排骨煲仔飯 冬菇煸雞...
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木耳熗腰花 腸道功能養護 合理飲食,養護腸道 養護腸道的最佳食物 山藥木耳湯 小白菜蝦皮湯 涼拌胡蘿蔔木耳絲 優酪乳菜絲湯圓 蘋果什錦飯 黑木耳炒黃花菜 果香脆卷 山藥雜糧粥 Part 3 各類人群的飲食養生方 少兒健腦益智 吃好早餐 只吃八分飽 健腦食物與營養素 鮮味豆腐 豆腐炒青紅椒 百合豬心芝麻煲 赤小豆花生煲...
兩菜一湯一主食 蔥爆羊肉 海米冬瓜 紫菜黃瓜湯 家常餅 什錦肉丁 海米炒黃瓜 絲瓜油條湯 麻團 醬牛肉 拍黃瓜 芹菜葉冬粉湯 家常炸醬麵 三菜一湯 辣子肉丁 蒜蓉木耳菜 彩椒炒山藥 皮蛋青菜粥 雞蛋炒苦瓜 五花肉炒泡菜 煮毛豆 三絲豆苗湯 牛肉炒胡蘿蔔絲 拌土豆絲 黑木耳炒黃花菜 沙茶雙丸湯 Part 02 溫馨三口...
番茄炒木耳 西葫蘆木耳炒雞蛋 豆乾小炒 橄欖菜炒四季豆 碧綠竹筍 小炒黃瓜 茭白炒木耳 宮保藕丁 辣味白菜 苦瓜炒柴雞蛋 熗炒奶白菜 蒜香木耳黃花菜 西芹白果炒口蘑 麻椒蕨菜 木耳炒百合 熗拌雞毛菜 青椒炒茄絲 海米拌芹黃 麻辣花生米 蝦皮扒白菜 酸菜炒豆辦 京都四寶蔬 麻婆豆腐 辣子臭乾 剁椒粉皮 泡椒萵筍 ...
乾燒筍尖 西芹炒腰果 香酥鯽魚 炒圓白菜 拔絲山藥 香菇油菜 清炒空心萊 清炒荷蘭豆 杭椒炒茭白 魚香白菜 蚝油生菜 金邊白菜 栗子燒白菜 豆腐皮炒油菜 炒雙翠 醋熘白菜 蒜蓉燒絲瓜 香乾炒芹菜 黑木耳炒黃花菜 清炒豌豆苗 蠶豆炒韭菜 炒五仁 虎皮尖椒 綠豆芽炒韭菜 乾煸黃豆芽 竹蓀素燴 ……Part 3 燙煲 ...
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044花菜→雞蛋炒花菜鹹蛋黃花菜 046茭白→油燜茭白乾醬茭白 048芹菜→芹菜粥芹菜炒雞蛋 050南瓜→五元蒸南瓜百合蒸南瓜 052西洋菜→金沙西洋菜西洋菜生魚湯 054黑木耳→蔥燒黑木耳涼拌黑木耳 056馬蹄→涼拌馬蹄馬蹄胡蘿蔔粥 058洋蔥→洋蔥玉米粥洋蔥炒蛋 060西紅柿→金針西紅柿湯西紅柿炒雞蛋 062冬瓜→清蒸冬瓜球火腿扣...
涼拌苦瓜絲 涼拌馬齒莧 涼拌苜蓿 涼拌芹菜木耳 涼拌萵筍 涼拌蔥頭 腐竹拌黑木耳 腐竹拌馬齒莧 腐竹拌芹菜 海帶拌白菜 海帶拌腐竹 海米拌油菜 海米香乾拌薺菜 海蜇拌黃瓜 虎杖拌蘑菇 黃豆芽拌油菜 黃瓜當歸拌肉絲 黃瓜丁拌花生 桔梗拌黃瓜 橘味海帶絲 捲心菜拌番茄 辣椒拌芹菜 涼拌辣油黃瓜 涼拌扁蓄 涼拌黃花菜 涼...
木耳拌黃瓜 白蘿蔔蝦皮湯 醬牛肉 拍黃瓜 芹菜葉冬粉湯 家常炸醬麵 蔥爆羊肉 海米冬瓜 紫菜黃瓜湯 三菜一湯一主食 皮蛋豆腐 乾炒苦瓜 牛肉菜花 蓮藕湯 雞蛋炒苦瓜 五花肉炒泡菜 煮毛豆 三絲豆苗湯 紅燒帶魚 黃豆炒芥藍 涼拌豬頭肉 雞蛋豆腐湯 牛肉炒胡蘿蔔絲 拌土豆絲 黑木耳炒黃花菜 沙茶雙丸湯 魚香番茄 豆...