治癒童年創傷

內容簡介

童年的不幸，是一生不幸的源頭，

有過童年創傷的人，在人群中之普遍，遠超你的想像。

走出原生家庭，不再負重前行！

成年之後難以信任別人，對未來感到焦慮，你能想到這與你童年的孤獨和缺乏安全感相關嗎？

與異性相處困難重重，是因為童年經歷過的事情、遇上的人，還在你內心隱隱作痛嗎？

父母給我們的是真正的愛，還是以愛之名的控制和傷害？我們此生還能愛與被愛嗎？

“原生家庭”“童年創傷”已經不是陌生的心理學術語，然而更重要的是如何解決問題？對於中國讀者來說，這本書是首次全面、系統地認識 “童年創傷”，通過自助療法、有效地治癒童年創傷，走出人生陰影！

通過閱讀本書，你會發現：

你的問題並沒有你以為的那么嚴重，這真值得慶幸！

也有可能，你的確是童年創傷的受害者，這本書照亮了你童年的困厄經歷，那么這本書正是為了告訴你，如何擺脫給自己帶來的根深蒂固的困擾和艱難。

海倫·肯納利（Dr. Helen Kennerly），英國牛津大學臨床心理學博士，並在牛津大學接受訓練而成為一名認知治療師，牛津大學認知治療中心（Oxford Cognitive Therapy Centre）的創始人之一。