深度療愈

內容簡介

在親密關係中，你是否有如下困擾：

我們在親密關係遇到的問題，90%都源於童年未得到解決的創傷。親密關係是自我覺察、修復創傷的一面鏡子，它能夠袒露我們的真實脆弱，映射出未被滿足的需求。只有與童年創傷和解，才能超越原生家庭的桎梏，將對抗過去的力量轉化為自我關愛的力量，並在這種滋養中重建治癒型親密關係。

蔡茜多年來致力於治癒型親密關係的探索，她從理論模型、親密關係的危與機、重建親密關係的方法及治癒型親密關係實踐步驟等模組闡述了治癒型親密關係的創建過程，幫助我們了解親密關係的本質，和愛人建立共益型關係，從而在愛與被愛中獲得滋養。

第一章　你的親密關係是怎樣的？

第1節　愛的錯位之付出型：當伴侶的父母

第2節　愛的錯位之索取型：當伴侶的子女

第3節　愛的錯位之疏離型：當伴侶的陌生人

第4節　對的序位，對的關係：治癒型親密關係

第二章　你為什麼會有這樣的關係？

第1節　愛的序位之三大隱形原則

第2節　影響關係的四大顯性因素

第3節　成功的伴侶關係，來自真正的男人和真正的女人的相遇

第三章　治癒型關係是怎樣的？

第1節　治癒型親密關係的本質

第2節　內心的創傷將何去何從：突破創傷層的相愛

第3節　治癒型親密關係的五大要素

第四章　關係的反哺：止於創傷，終於療愈

第1節　與家族創傷和解，感恩生命的禮物

第2節　走出原生家庭的傷與痛，成為自己的父母

第3節　與過去握手言和，讓自己活在當下和未來

第五章　如何建立治癒型關係：自我關係和伴侶關係

第1節　把整體利益放在個人利益之上

第2節　所有的愛都源於自愛

第3節　平等和尊重的關係

第4節　成長就是認知的擴容

第5節　成熟地面對關係中的危機

第六章　治癒型親密關係溝通模型

第1節　“你對我來說是重要的”

第2節　“我愛你，你對我來說是位的”

第3節　“我需要你”