步行訓練（ambulation training）是2019年公布的運動醫學名詞，出自《運動醫學名詞》第一版。
基本介紹
- 中文名：步行訓練
- 外文名：ambulation training
- 所屬學科：運動醫學
- 公布時間：2019年
定義,出處,
步行訓練
相關詞條
- 步行訓練
步行訓練 步行訓練（ambulation training）是2019年公布的運動醫學名詞，出自《運動醫學名詞》第一版。定義 以提高步行能力為目標的運動鍛鍊，包括獨立步行和輔助步行。出處 《運動醫學名詞》第一版。
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- 快步走
快步走是一種有氧運動，主要是通過走步訓練來改善身體的健康狀況。養成“快步走”的習慣，可強力消脂，加快新陳代謝，防止動脈硬化，提高機體運動功效、預防骨質疏鬆。療效作用 走路對預防老化和成人病，維持身體健康，都有好處，這一事實...
- 徒步運動
徒步，並不是通常意義上的散步，也不是體育競賽中的競走項目，而是指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛鍊，徒步也是鍛鍊中最為典型和最為普遍的一種。由於短距離徒步活動比較簡單，不需要太講究技巧和裝備，經常...
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- 退步(武術術語)
退步是武術步行定位術語。動作路線 (1)上體正直；兩腳並步站立；兩臂垂直於體側，兩手心向里，兩指尖向下；目視前方。(2)重心後移；右腳向後一步，腳尖向前:目視前方。動作要點 退步時，上體要正直，重心要後移。退步時，右腳的腳掌...
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在步行技巧之後，書 中還提供了一套調密的訓練計畫，不受年齡的限制，可用於日常健身，也適合以參加競賽性步行活動為目的的步行訓練。邁出充滿自信的一步！保持正確的方法，每天只用30分鐘，動力步行就可以增強你的力量水平，並幫助你快速...
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