桂花藕粉是一道以蓮藕、乾桂花為主料,以冰糖為配料製作的菜品。
基本介紹
- 中文名:桂花藕粉
- 分類:素菜,中式小吃
- 主要食材:新鮮蓮藕,乾桂花
用料
材料 | 用量 |
新鮮蓮藕 | 120g |
乾桂花 | 1g |
冰糖 | 25g |
做法
1. 將蓮藕去皮切小小塊 |
2. 豆漿機內放入冰糖、一半的乾桂花、藕粒加水按五穀鍵製漿;低水位線即可 |
3. 漿制好後,趁熱加入餘下的一半乾桂花攪勻即可 |
食物營養成分
食物名稱 | 含量參考 | 能量 | 蛋白質 | 脂肪 | 碳水化合物 | 鈉 | 鎂 | 磷 | 鉀 | 鈣 | 錳 | 鐵 | 銅 | 鋅 | 硒 | 維生素B2(核黃素) | 煙酸(煙醯胺) |
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桂花藕粉 | 約每100克食物中的含量 | 344 千卡 | 0.4 g | 0.1 g | 85.3 g | 6 mg | 5 mg | 13 mg | 14 mg | 36 mg | 0.34 mg | 20.8 mg | 0.05 mg | 0.23 mg | 0.4 μg | 0.01 mg | 0.2 mg |