《更年期綜合徵家常食譜》是天津科學技術出版社出版的圖書，作者是譚興貴
肝調養食譜，腎調養食譜，補氣養食譜，胃調養食譜 1.吃豆腐可以防治心血管疾病 2.吃豆腐對更年期女性有幫助 女性朋友到了一定年紀，因為雌性激素分泌不足，易出現更年期綜合徵，這時很多女性會選擇藥物治療。專家發現，豆腐中含有大量的雌...
為此，《女性更年期食譜》系統解析了女性更年期的基本知識，詳細介紹進入更年期的判斷依據以及更年期綜合徵的預防等內容，從日常生活、飲食、心理健康等多方面入手，指導女性朋友從容面對更年期。《女性更年期食譜》挑選出多種天然食材和中藥材，...
《更年期綜合徵家常食譜》是天津科學技術出版社出版的圖書，作者是譚興貴 內容簡介 本叢書師法古人，汲取了祖國醫學的經典遺產；產足現代，利用了現代科學的傑出成果；古今結合，甄別了各類膳食的特點攻效。各冊分別就相關疾病或特殊生理狀況...
上篇 解讀女性更年期 第一章 認識女性更年期 第一節 什麼是女性更年期 第二節 了解更年期從卵巢開始 1.卵巢的生殖功能 2.卵巢的內分泌功能 第三節 中醫看女性更年期 1.腎虛是更年期綜合徵發生、發展的主要原因 2.情志變動也是更年期...
Part01 家庭日常保健食譜 Chapter01 去火除濕 Chapter02 清體排毒 Chapter03 防癌抗癌 Chapter04 滋陰壯陽 Chapter05 防治流感 Chapter06 補鈣壯骨 Chapter07 補氣養血 Chapter08 健身食譜 Chapter09 預防口腔潰瘍 Chapter10 更年期綜合徵調查 ...
、《誘人主食》、《養生保健豆製品菜》、《養生保健食用菌菜》、《養生保健水產品菜》、《養生保健畜肉菜》、《養生保健禽蛋菜》、《補腎壯陽調養菜譜》、《補腎滋陰調養菜譜》、《冠心病食療菜》、《術後病人食療菜》、《更年期綜合徵...
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緩解更年期綜合徵 補充維生素、補鈣是關鍵 118 保證維生素的攝入量 118 多吃富含鈣質的食物 118 艾灸湧泉穴緩解更年期症狀 119 羊肉蘋果湯 燉 119 蓮藕排骨湯 燉 減肥瘦身 管住嘴、邁開腿，瘦身效果佳 121 梅乾菜蒸苦瓜 蒸 121 海米...
《家常湯粥最養人》是2015年11月1日出版的書籍。內容簡介 全書從營養保健、四季養生、不同人群、對症食療等方面詳細介紹了各款湯粥的製作方法及保健功效。每道湯、粥均配有精美的圖片和詳細的製作過程，並附有功效解析、特別提示、...
、《誘人主食》、《養生保健豆製品菜》、《養生保健食用菌菜》、《養生保健水產品菜》、《養生保健畜肉菜》、《養生保健禽蛋菜》、《補腎壯陽調養菜譜》、《補腎滋陰調養菜譜》、《冠心病食療菜》、《術後病人食療菜》、《更年期綜合徵...
茄汁黃豆屬於家常菜譜，主要原料是大豆，口味是酸甜味 ，工藝是紅燒。菜系及功效 私家菜 減肥菜譜 健脾開胃食譜 動脈硬化食譜 更年期食譜 口味 酸甜味，營養豐富，風味獨特。工藝 紅燒 食材與做法 主料：大豆200克 調料：花生油10克,番茄...
均衡營養，合理搭配健康膳食※滋補湯羹篇※營養葷菜篇※健康素菜篇幫助擊退失眠、眼花、骨質疏鬆、記憶力下降、更年期綜合徵等常見問題，增強機體的免疫能力。延年益壽。強健體魄。全方位對症膳食，中老年的營養及其常見病的食療有效對抗、緩解...
Part.02 中老年常見病預防調理食譜 高血壓 高血脂 糖尿病 骨質疏鬆 哮喘 消化性潰瘍 動脈硬化 腎功能衰竭 慢性氣管炎 腦梗塞 腦溢血 冠心病 Part.03 女性常見病預防調理食譜 更年期綜合徵 月經不調 痛經 女性不孕 虛冷症 性冷淡 乳...
更年期綜合徵 滋補氣血、養顏 其他婦科病 4瘦身、排毒、護膚養顏、美發者 瘦身 排毒 護膚養顏 白牙食物 美頸食物 美發 防脫髮食物 三、對症食譜 1心、腦、血管 冠心病、心悸、腦病 高血壓、低血壓 高血脂、高血糖 動脈硬化 頭暈、...
三款祛黑眼圈的食譜 常按脾經、腎經、心經及背俞穴 隨時隨地按壓耳穴 在家敷眼膜 更年期綜合徵 氣血足則不適少 預防更年期綜合徵 加味逍遙丸預防更年期綜合徵 常按肝經、脾經、心包經上的穴位 耳穴按摩，多多益善 疏調各經脈，緩解...
第九節 更年期綜合徵及其治療 第十節 骨質疏鬆症的防治 第十一節 中老年骨性關節炎的防治 08 藥療與保健 第一節 藥品簡易識別法 第二節 常見錯誤服藥方法淺析 第三節 中老年人保健品 一、選擇保健品的五大原則 二、中老年人可...
3 款祛黑眼圈的食譜 常按脾經、腎經、心經及背腧穴 在家敷眼膜 更年期綜合徵 氣血足則不適少 加味逍遙丸預防更年期綜合徵 常按肝經、脾經、心包經上的穴位 耳穴按摩，多多益善 疏調各經脈，緩解各種不適症狀 更年期女性的食療方 乳...
推薦食譜 豐胸 調整荷爾蒙，塑造豐滿乳房 豐胸應該補充哪些營養素 豐胸應吃的食物 豐胸應吃的水果 推薦食譜 經期調養 月經期飲食宜溫熱、清淡 月經期間注意補鐵，防止貧血 痛經的飲食療法 飲食緩解經前期緊張綜合徵 月經期間飲食“要”與“...
第五章致女士：更年期綜合徵和骨質疏鬆症的處方/大豆有助於強壯骨骼 第六章致男士：前列腺問題的處方/前列腺炎/前列腺腫大/前列腺癌 第七章致青少年：預防癌症和心臟病 第八章給素食者的提示/鐵的問題/注意維生素B12 ...
