效率腦科學·卓有成效地完成每一項工作

內容簡介

腦力是我們所擁有的稀缺的資源，而且極容易被消耗和浪費，尤其是在工作中，多任務切換、分心、壓力等可能讓我們腦仁兒疼，感到身心俱疲，工作效率當然也高不到哪裡去。

解決之道在於，我們需要按照大腦自己的運作規律來行事。本書作者根據新的腦科學研究成果，耗費數年時間寫作了這本工作腦科學作品，其中的方法經過企業的多次驗證，切實提高了人們的工作效率。

為了便於理解，作者採用了講故事的形式，為我們展示了埃米莉和保羅在工作中遭遇的困境，並結合腦科學對此進行了分析和拆解，隨後給出了改進方法，同時以“重演”的形式向我們呈現了故事主角在套用腦科學知識之後的工作改善。

[美]戴維·羅克（David Rock）

英國國立密德薩斯大學神經科學領導力專業博士，神經領導學協會（NLI）CEO。NLI在24個國家開展業務，與《財富》世界100強中多家企業有合作。NLI的研究成果被多家公司密切關注和套用，每年約有眾多管理者學習戴維開發的模型和工具。

戴維聯手施瓦茨共同提出了“神經領導學”，並將其套用於個人和企業表現提升上，還創立了神經領導學峰會，將神經領域與商業領域人士聚在一起進行研討。戴維還撰寫了數百篇關於領導力、組織效能、大腦的文章，發表在《哈佛商業評論》《紐約時報》《華爾街日報》《福布斯》《財富》《今日美國》等全球媒體上。

譯者簡介

馬夢捷

國圖賓根大學文學碩士，曾組織翻譯加拿大多倫多大學心理學課程視頻《人格與其轉變》，心理諮詢師，專注個人成長與親密關係。