《推拿與養生保健》是2018年中國中醫藥出版社出版的圖書,作者是周國平、李江山。
基本介紹
- 中文名:推拿與養生保健
- 作者:周國平、李江山
- 出版社:中國中醫藥出版社
- 出版時間:2018年4月1日
- ISBN:9787513247955
《推拿與養生保健》是2018年中國中醫藥出版社出版的圖書,作者是周國平、李江山。
保健按摩是指醫者運用按摩手法,在人體的適當部位進行操作所產生的刺激信息通過反射方式對人體的神經體液調整功能施以影響,從而達到消除疲勞,調節體內內環境的變化,增強體質,健美防衰。方法 一指禪推法 (1)指端一指禪推法:以拇指指端...
《推拿與養生保健》是2018年中國中醫藥出版社出版的圖書,作者是周國平、李江山。內容簡介 本書介紹了推拿和養生保健相關的內容,內容通俗易懂、實用性強,所述方法操作方便、安全可靠,是家庭養生保健必備之書。圖書目錄 壹 推拿養生保健...
推拿保健與養生是在中醫基礎理論指導下,套用手法來進行保健與養生實踐和功法自我鍛鍊的一門保健與養生學科。該課程共四章,分別介紹了推拿養生保健的特點及作用、人體常用穴位的位置及其功用主治、易筋經部分招式的習練步驟和動作要領、推拿...
按摩療法概述 一種是主動按摩,又叫自我按摩,是自己按摩自己的一種保健方法。另一種是被動按摩,是由醫生掌握用於患者的醫療法,也就是本文所說的按摩療法。按摩手法,並不一致,但歸納起來,常用手法可選如下八種:按、摩、推、拿、...
按摩也叫推拿,是中醫治病和保健首選的一種治療方法。按法 是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐漸向下用力按壓,按而留之,不可呆板,這是一種誘導的手法,適用於全身各部位。臨床上按法又分指按法、掌按法、屈肘按法等。指按法...
自我按摩養生功,可以預防疾病 1、揉按膻中穴 動作:兩手重疊,內外勞宮相對,男子左手在下,女子右手在下,手內勞宮對準膻中穴,吸氣時,兩手由右往上向左揉按,呼氣時,兩手由左往下向右揉按,一吸一呼,為一圈,即為一次,少則...
保健按摩在中國有極為悠久的歷史。《莊子·外物》中就有推拿可以延遲衰老的說法。《管子·霸形》中有以手摩胸來表示自己胸部有病的描述。東晉葛洪《抱朴子·道意》中也有用“自摩”法治療頭痛、腹痛的記載。馬王堆出土的西漢帛畫《導引...
知道針刺按摩的穴位後,其實自己在家也可以經常用手按摩那些部位,雖然沒有針刺效果那么好,但中醫都還是鼓勵這么做,具有保健,養生和治療疾病的作用。中醫推拿手法,針灸按摩,可針對臉部的肌肉作大範圍或局部的理筋手法,而使鬆弛掉的...
中醫養生保健主要研究中醫學、營養學、中醫養生保健、健康評估與管理等方面的基本知識和技能,進行中醫養生保健與中醫療養調理等。例如:中醫推拿、按摩保健,中醫針灸、刮痧調理,亞健康的檢測與調理,藥膳的製作等。專業定義 中醫養生保健...
因其具有成熟且獨到的理論和技法而自成一派,被稱為排毒養生保健按摩絕技、中醫按摩之瑰寶。段朝陽先生保定市人,出生中醫世家,隨其伯父段樹林(1928—1998)習得此術,多年致力於按摩調理臟腑雜證和養生保健的研究,並經前輩首肯,破密...
《中華男士養生九法:按摩養生法》由劉力、曹利東等編著。《中華男士養生九法:按摩養生法》以通俗易懂的語言,全面介紹了男性養生的方方面面,是一套普及中醫養生知識,指導“未病先防,已病防變”,推廣綠色健康理念,促進男性自我保健...
如能持之以恆,不失為簡單、易行、實用、有效的養生祛病良法。鑒於經絡理論博大精深,人體穴位內容豐富,針刺、灸法、按摩等操作方法複雜,非經專門學習訓練者,不宜草率施行,否則,容易釀成事故。但作為養生之道,現擇其易於掌握且安全...
《養生保健功與足部按摩術》是2001年文匯出版社出版的圖書,作者陳平章。內容簡介 陳平章先生積多年經驗撰寫的:《養生保健功與足部按摩術》出版了,這是一件值得慶賀的事,也是所有氣功愛好者和研習者的喜訊。這本書繼承和發揚了前輩...
現今社會人口老齡化嚴重,年輕人工作壓力大,中醫養生保健漸漸成為主流。在養生熱的大背景下,越來越多的人意識到推拿按摩的重要性,不用吃藥打針,進行綠色治療,除了享受,還能痊癒疾病。馬氏中醫推拿按摩符合民眾生活養生的需求。主要價值...
《足部反射區保健推拿法》是2010年2月1日人民軍醫出版社出版的圖書,本書介紹了足部反射區保健推拿須知和原理,基本推拿手法,足部反射區定位以及常見病症診療等知識,幫助百姓掌握和實施這種中醫保健方法。內容簡介 《足部反射區保健推拿法...
《養生保健按摩術》是湖北科學技術出版社2004年11月出版圖書,作者是聞慶漢。本書以現代人健康和長壽為目的養生保健的現實情況出發,結合按摩養生保健的特點,簡要介紹養生保健與人類健康的美系,敘述了人類變老的生理特點以及養生保健按摩的...
此外,藥物、按摩、化妝、面膜等美容護膚保健方法,不僅適用於秋季.其他季節也可採用,只是在秋季更應重視罷了。要防病保健 秋季氣候變化較大,若不謹值起居,則容易使一些慢性病在秋季發作。尤其是老年人,體溫中樞的調節功能減弱,對...
第五節 春季推拿養生的常用方法 一、推拿保肝法 二、益肝明目法 三、益氣防風法 四、春季健脾益胃法 五、春季推拿美容法 六、氣功導引養肝法 七、氣功導引養膽法 第六節 春季常見病、多發病的推拿保健 一、慢性肝炎 二、膽石症 ...
第四章為自我保健按摩法。全書圖文並茂,語言簡練,通俗易懂,實用性強,十分適合家庭疾病的防治及個人養生保健治療,也可作為臨床醫生的參考用書。 作者簡介 周建黨,男,1970年出生。1995年大學本科畢業(河南省中醫學院)。現就職於鄭州...
推拿養生保健學 《推拿養生保健學》是2012年2月由浙江科學技術出版社出版的圖書,作者是范炳華,許麗。圖書信息 推拿養生保健學(經典珍藏),ISBN:9787534144004,作者:范炳華,許麗 編
癲癇 高血壓 尿失禁 心悸 第六章 養生保健 祛病保健的英雄之穴 養生五大特區 床上八段錦 五指按摩操 指尖疼痛辨病法 彈指健手操 延年九轉法 養生推拿十法 人體的兩個長壽穴 推拿預防頸椎病 梳頭也強身 巧解五臟毒 養身學看“鐘”
《頸肩腰推拿保健操》是2017年中國中醫藥出版社出版的圖書,作者是劉明軍 、 陳邵濤 。內容簡介 《頸肩腰自我保健操》詳細介紹了頸、肩、腰保健操,以及相關穴位、注意事項,通過真人動作示範,文字細解動作,使保健操生動直觀、容易理解...