《按摩保健圖解:祛病·養生》將國粹中醫里最深奧最晦澀的按摩理論通過圖片的形式直接展現出來,既不失科學與權威,又不顯得過於專業。《按摩保健圖解:祛病·養生》告訴你:很多疾病並非只有藥物才能消除,通過按摩的方法同樣可以不藥而愈。掌握了按摩技術,您可以自己受用,也可以造福大家,隨時隨地,輕鬆理療。
基本介紹
- 書名:按摩保健圖解:祛病•養生
- 出版社:湖南科學技術出版社
- 頁數:119頁
- 開本:24
- 定價:26.80
- 作者:王巍
- 出版日期:2011年9月1日
- 語種:簡體中文
- ISBN:9787535767868, 7535767869
- 品牌:湖南科學技術出版社
內容簡介,圖書目錄,文摘,
內容簡介
《按摩保健圖解:祛病·養生》:英雄之穴,同氣相求。疏通經絡,百病全休。不花錢,不用藥,點按到位,病痛全消的最科學最實用的祛病方法。
數十種疾病的按摩圖文祥解,簡單、實用、有效的穴位按摩,按摩祛病,中醫養生。
數十種疾病的按摩圖文祥解,簡單、實用、有效的穴位按摩,按摩祛病,中醫養生。
圖書目錄
第一章 按摩保健的基本知識
按摩保健的起源
按摩保健的好處
按摩保健的注意事項
按摩的禁忌症
按摩的基本手法
第二章 兒科疾病
相關穴點陣圖
小兒遺尿
小兒夜啼
小兒腹瀉
小兒厭食
小兒嘔吐
小兒斜頸
小兒流涎
第三章 婦科疾病
相關穴點陣圖
慢性宮頸炎
痛經
子宮脫垂
閉經
月經不調
妊娠嘔吐
胎位不正
產後腹痛
急性乳腺炎
缺乳
盆腔炎
白帶增多
第四章 男性疾病
男科疾病就診誤區
相關穴點陣圖
遺精
陽痿
慢性前列腺炎
不射精症狀
不育症
睪丸炎
第五章 內科疾病
相關穴點陣圖
感冒
腹瀉
咳嗽
眩暈
胃痛
胃下垂
便秘
面癱
面肌痙攣
膽囊炎
癲癇
高血壓
尿失禁
心悸
第六章 養生保健
祛病保健的英雄之穴
養生五大特區
床上八段錦
五指按摩操
指尖疼痛辨病法
彈指健手操
延年九轉法
養生推拿十法
人體的兩個長壽穴
推拿預防頸椎病
梳頭也強身
巧解五臟毒
養身學看“鐘”
按摩保健的起源
按摩保健的好處
按摩保健的注意事項
按摩的禁忌症
按摩的基本手法
第二章 兒科疾病
相關穴點陣圖
小兒遺尿
小兒夜啼
小兒腹瀉
小兒厭食
小兒嘔吐
小兒斜頸
小兒流涎
第三章 婦科疾病
相關穴點陣圖
慢性宮頸炎
痛經
子宮脫垂
閉經
月經不調
妊娠嘔吐
胎位不正
產後腹痛
急性乳腺炎
缺乳
盆腔炎
白帶增多
第四章 男性疾病
男科疾病就診誤區
相關穴點陣圖
遺精
陽痿
慢性前列腺炎
不射精症狀
不育症
睪丸炎
第五章 內科疾病
相關穴點陣圖
感冒
腹瀉
咳嗽
眩暈
胃痛
胃下垂
便秘
面癱
面肌痙攣
膽囊炎
癲癇
高血壓
尿失禁
心悸
第六章 養生保健
祛病保健的英雄之穴
養生五大特區
床上八段錦
五指按摩操
指尖疼痛辨病法
彈指健手操
延年九轉法
養生推拿十法
人體的兩個長壽穴
推拿預防頸椎病
梳頭也強身
巧解五臟毒
養身學看“鐘”
文摘
著作權頁:
插圖:
從出生後28天到滿1周歲為嬰兒期,是出生後生長發育最迅速的時期。1周歲時體重為出生時的3倍,身長為1 5倍,頭圍、胸圍的發育也以嬰兒期為最快,頭圍在周歲時已達46厘米左右。臟腑功能也在繼續發育和完善。保健重點為提倡母乳餵養,指導合理營養,及時增加輔食,預防疳症、佝僂病的發生。同時要按時接受計畫免疫接種,注意護理和教養。此期小兒脾胃功能薄弱,如餵養不當,容易發生脾胃疾病,如泄瀉、食積、嘔吐、疳證等。
從1周歲到3周歲為幼兒期。這一時期小兒體格增長較嬰兒期緩慢,生理功能日趨完善,乳牙開始出齊,語言、動作及思維活動發展迅速。斷乳後由於食物品種轉換,脾胃功能比較薄弱,容易造成吐瀉、疳症等病症。隨著小兒年齡增加,戶外活動逐漸增多,接觸傳染病的機會增加,故多種小兒時行疾病如痄腮、頓咳、丹痧、水痘等發病幾率增高,應做好消毒隔離等預防工作。由於識別危險和保護自己的能力尚差,幼兒期易發生意外事故,如中毒、燙傷等。
從3周歲到7周歲為幼童期,也稱學齡前期。這個時期由體格的迅速發育轉到神經精神的迅速發育,與成人接觸更密切,理解和模仿力增強,語言逐漸豐富,並能理解不少抽象概念,如數字、時間等。這一時期小兒具有高度的可塑性,要注意培養他們良好的道德品質和良好的衛生習慣。
由於生長發育仍未完善,與外界環境接觸更廣,仍很容易罹患各種時行疾病,水腫及風濕熱痹也好發於這個年齡,因此要繼續做好預防保健工作。此期小兒活動範圍增大,更須注意防止中毒、觸電、跌倒等意外事故發生。
從7周歲到12周歲為兒童期,因大多為6~7歲入學,故也稱學齡期。此時小兒體格發育穩步增長,大腦思維、分析能力、體力活動均有進一步發展。能適應學校、社會環境,對時行疾病的抗病能力加強。應注意勞逸結合,保護視力,預防齲齒,保證充分的營養等。
插圖:
從出生後28天到滿1周歲為嬰兒期,是出生後生長發育最迅速的時期。1周歲時體重為出生時的3倍,身長為1 5倍,頭圍、胸圍的發育也以嬰兒期為最快,頭圍在周歲時已達46厘米左右。臟腑功能也在繼續發育和完善。保健重點為提倡母乳餵養,指導合理營養,及時增加輔食,預防疳症、佝僂病的發生。同時要按時接受計畫免疫接種,注意護理和教養。此期小兒脾胃功能薄弱,如餵養不當,容易發生脾胃疾病,如泄瀉、食積、嘔吐、疳證等。
從1周歲到3周歲為幼兒期。這一時期小兒體格增長較嬰兒期緩慢,生理功能日趨完善,乳牙開始出齊,語言、動作及思維活動發展迅速。斷乳後由於食物品種轉換,脾胃功能比較薄弱,容易造成吐瀉、疳症等病症。隨著小兒年齡增加,戶外活動逐漸增多,接觸傳染病的機會增加,故多種小兒時行疾病如痄腮、頓咳、丹痧、水痘等發病幾率增高,應做好消毒隔離等預防工作。由於識別危險和保護自己的能力尚差,幼兒期易發生意外事故,如中毒、燙傷等。
從3周歲到7周歲為幼童期,也稱學齡前期。這個時期由體格的迅速發育轉到神經精神的迅速發育,與成人接觸更密切,理解和模仿力增強,語言逐漸豐富,並能理解不少抽象概念,如數字、時間等。這一時期小兒具有高度的可塑性,要注意培養他們良好的道德品質和良好的衛生習慣。
由於生長發育仍未完善,與外界環境接觸更廣,仍很容易罹患各種時行疾病,水腫及風濕熱痹也好發於這個年齡,因此要繼續做好預防保健工作。此期小兒活動範圍增大,更須注意防止中毒、觸電、跌倒等意外事故發生。
從7周歲到12周歲為兒童期,因大多為6~7歲入學,故也稱學齡期。此時小兒體格發育穩步增長,大腦思維、分析能力、體力活動均有進一步發展。能適應學校、社會環境,對時行疾病的抗病能力加強。應注意勞逸結合,保護視力,預防齲齒,保證充分的營養等。