接納孩子，接納不完美的自己

內容簡介

這是一本難得的兒童心理學理論與兒童教養實踐相結合的著作。作者對兒童的心靈進行了深度剖析，幫助父母了解親子問題背後的心理過程和機制，探索和發現問題的真相，從而創造適合自己的育兒方法。父母首先要接納不完美的自己，然後才有力量接納真實、不完美的孩子，從而與孩子建立起親密的親子關係。

第一章　做好父母，從自我成長開始

學做父母是一生的功課 / 2

孩子是父母無意識的呈現 / 5

做真實完整的媽媽 / 9

為何別人的育兒經養不好你的孩子 / 13

第二章　良好家庭關係是良好親子關係的基石

缺乏安全感的孩子一生都在尋求關注 / 18

在母嬰共生期，被“無視”的爸爸該如何存在 / 23

讓缺席的爸爸不缺位——寫給單親媽媽 / 29

別讓父母的童年創傷傳遞給孩子 / 34

第三章　接納是對孩子最有效的管教

接納孩子的情緒，管教孩子的行為 / 40

接納是對孩子最有效的管教 / 44

尊重和接納孩子，才能真正與孩子做朋友 / 50

幫助孩子給情緒“消毒” / 54

讓孩子及時釋放恐懼情緒 / 59

如何聽，孩子才能對你說心裡話 / 64

第四章　別讓你的完美主義害了孩子

“完美媽媽”將導致孩子的殘缺 / 70

做不焦慮的媽媽 / 75

別讓規則僵化成規條 / 79

對孩子的禁止其實是一種引誘 / 85

讓孩子“聽話”，正向引導比威脅更有效 / 90

“理想小孩”的期望，讓孩子難以自我認同 / 96

第五章　獨立是父母送給孩子最好的禮物

養育孩子就是為了更好地分離 / 104

讓孩子學習自己做決定 / 110

過分追求獨立，會讓孩子失去自我 / 115

孩子叛逆或許是好事 / 122

父母真的不該“護犢子”嗎 / 128

讓孩子學會獨立思考 / 134

第六章　不要剝奪孩子體驗挫折的權利

哄孩子笑，不如允許孩子哭 / 140

提高孩子的挫折商，讓孩子受挫不受傷 / 144

無法受挫的不是孩子，而是父母的“內在小孩” / 150

“壞”媽媽是孩子心理成長的動力 / 155

父母不同的信念，誘導孩子不同的表現 / 162