阿德勒勇氣心理學接納另一個不完美的自己

內容簡介

生活中沒有人是完美的，每個人都有或多或少的自卑情結，個子矮小、駝背、相貌醜陋的阿德勒更不例外，但他因為擁有了接納自己的勇氣而改變了人生軌跡，最終成為與弗洛伊德、榮格齊名的心理學大師，被稱為“20世紀精神分析三巨頭”之一。本書深入淺出地分析了人生的意義、合作的價值、教育的影響、童年的重要、夢的解析，及自卑心理產生的根源和消除途徑，並給出接納不完美自己的有效方法，幫助讀者克服自卑感、超越自我，實現完美的人生。

圖書目錄

Part 1 你的人生意義，由你決定

什麼決定你的人生價值 003

成功者與失敗者的根本差異 006

人生因付出而完美 009

對人生的理解，決定一個人的行為 011

如何才能接納自己 015

Part 2 支配你的並不只是生活方式

追求安全感是所有行為的根源 023

情緒和生活方式一致 026

你的情緒，透露你的脆弱 029

不完美的人會自卑 034

很多人不願意去彌補自己的不足 037

Part 3 因為脆弱，所以掩飾

自我認同與自我貶低 045

不完美不等於無能 048

自我欺騙是一種“完美”的麻醉 051

自卑者的“戀母情結” 054

彌補不完美的最有效方法 056

沒有人能完美到預知未來 058

因為脆弱，所以掩飾 060

越脆弱越嚮往完美 063

不敢接納自己的表現 066

怪異的自卑者 069

Part 4 認清過去，看清現在

你的記憶就是你的“故事” 079

寫下你的早期記憶 082

如何處理早期記憶 093

Part 5 夢境與不完美的生活

做夢是想追求完美 103

自卑者的美夢 105

夢會欺騙你，但常識不會 110

夢的真實含義 113

迴避不完美，會使人更脆弱 116

人生並不只是為了超越 122

接納不完美才會變得真正強大 126

Part 6 人生感覺最不完美的時期

會在意你不完美的只有你自己 131

強大的人不渴求重視 134

追求性別的優越感 139

Part 7 不敢接納的災難

為了安全感會不擇手段 147

接納自己的表現 149

學會合作，才使人強大 152

為什麼有些人沒有合作意願 155

只有合作，人生才能完美 161

改變，從回顧合作意識的發展階段開始 164

人人都能變得強大 169

Part 8 完美人生的第一步

女性最重要的事業 175

教育對職業的影響 178

發現你的優勢 181

Part 9 完美人生的基礎

愛別人就是愛自己 189

這個世界不虧待友善之人 192

阿德勒勇氣心理學接納另一個不完美的自己

基本介紹

內容簡介

圖書目錄

相關詞條

熱門詞條