接納不的自己

內容簡介

世間萬物都是矛盾的統一體，都是黑與白、好與壞、善與惡、美與醜的調和，生而為人的我們亦如是。當我們無法接納自己的陰影部分時，就會活在假想的面具下，心理的天平就會失衡，痛苦便油然而生。當我們能夠敞開心扉，與自己的不完美特質握手言和——擁抱自己的恐懼與弱點時，我們就對所有人、對整個世界敞開了心扉，並讓真實的自己獲得成長。生而為人，我們需要為了更好的生活不懈努力，卻也可以在疲憊時幫助自己卸下盔甲；我們需要鼓勵自己保持積極的狀態，卻也可以在沮喪時允許自己掩面哭泣。我們不需要成為多么完美的人，只需要成為完整的自己，而完整就意味著光明與黑暗共存。一切也如榮格所言：“唯有從容接納黑暗的人，才有資格享受光明。

作者簡介

米蘇國家二級心理諮詢師心理療愈系暢銷書作家長期致力於自我提升、心靈成長方面的研究、閱讀和實踐。她堅信，當一個人把問題從外部世界轉向內心的時候，就是成長與蛻變的開始；用心理學的眼光檢視自己和周圍，就找到了“我為什麼是我”“現在為什麼是這樣”的答案。 “生而為人，我們需要為了更好的生活不懈努力，卻也可以在疲憊時幫助自己卸下盔甲；我們需要鼓勵自己保持積極的狀態，卻也可以在沮喪時允許自己掩面哭泣。我們不需要成為多么完美的人，只需要成為完整的自己，而完整就意味著光明與黑暗共存。一切也如榮格所言：唯有從容接納黑暗的人，才有資格享受光明。”

接納不的自己

基本介紹

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