《想瘦！這10種荷爾蒙最關鍵》是三采文化出版事業有限公司出版的圖書，作者是Michael Aziz
基本介紹
- 中文名：想瘦！這10種荷爾蒙最關鍵
- 作者：Michael Aziz
- 出版時間：2010年7月30日
- 出版社：三采文化出版事業有限公司
- 頁數：512 頁
- ISBN：9789862293003
- 定價：320 元
- 裝幀：平裝
- 原作品：The Perfect 10 Diet: 10 Key Hormones That Hold the Secret to Losing Weight and Feeling Great-Fast!
- 叢書：三采健康館系列
內容簡介
世界上唯一告訴你平衡10種減肥荷爾蒙的飲食法！ 令人沮喪的低脂或低碳水化合物飲食法，讓你餓扁了卻連一丁點兒肉也沒少？ 這不是你的錯！ 本書透過真實案例，提供生活、減重、補充荷爾蒙的各項建議， 並比較9種減肥方式、設計每日選單與70道名廚食譜。 此革命性飲食法不欺騙你的身體，在日常生活中就能達成減肥目標。 因為平衡身體的荷爾蒙，自然就能讓這些神奇分子代勞你減肥的工作。醫師設計．輕而易舉．絕對有效 ◎可以享受真正的美食 ◎輕輕鬆鬆就可以做到 ◎減肥美夢快速成真 比算卡路里更重要的事！ 熱量不是胖的關鍵，認識與「致胖」和「甩肉」息息相關的10大荷爾蒙，才能徹底減重不復胖！ 10種控制體重與健康的荷爾蒙 荷爾蒙名稱功能 胰島素 代謝食物 升糖素 代謝食物 瘦體素 控制飽足感 甲狀腺荷爾蒙 能量與代謝 人類生長激素 青春永駐 皮質醇 能量與控制發炎 脫...(展開全部) 世界上唯一告訴你平衡10種減肥荷爾蒙的飲食法！令人沮喪的低脂或低碳水化合物飲食法， 讓你餓扁了卻連一丁點兒肉也沒少？ 這不是你的錯！ 本書透過真實案例，提供生活、減重、補充荷爾蒙的各項建議， 並比較9種減肥方式、設計每日選單與70道名廚食譜。 此革命性飲食法不欺騙你的身體，在日常生活中就能達成減肥目標。因為平衡身體的荷爾蒙，自然就能讓這些神奇分子代勞你減肥的工作。 醫師設計．輕而易舉．絕對有效 ◎可以享受真正的美食 ◎輕輕鬆鬆就可以做到 ◎減肥美夢快速成真 比算卡路里更重要的事！ 熱量不是胖的關鍵，認識與「致胖」和「甩肉」息息相關的10大荷爾蒙，才能徹底減重不復胖！ 10種控制體重與健康的荷爾蒙 荷爾蒙名稱功能 胰島素 代謝食物 升糖素 代謝食物 瘦體素 控制飽足感 甲狀腺荷爾蒙 能量與代謝 人類生長激素 青春永駐 皮質醇 能量與控制發炎 脫氫表雄酮 性荷爾蒙之母雌激素 維持體重 黃體素 維持體重 睪固酮 維持體重 麥可．亞齊 醫學博士（Dr. Michael Aziz）擁有美國內科學會專科證書，於長島猶太醫學中心愛因斯坦醫學院，及紐約史德頓島大學醫院完成醫師訓練。 美國專科醫學會、美國內科學會及英國皇家醫學會會員。紐約中城整合醫學中心（Midtown Integrative Medicine）創立者與負責人。這是一家結合傳統、輔助醫療與整合醫學的醫療中心。多次接受美國抗衰老醫學會等頗富聲望團體之邀，擔任專題演講佳賓。目前定居紐約市。
