基本介紹
- 中文名：性感集中訓練法
- 主題：行為療法
- 作用：延長射精潛伏期等
- 目的：提供一種使夫妻能逐漸重建性關係
概述,定義,基本原理,基本方案,目的,性感集中訓練的原則和指導,治療前的有關問題,治療階段,第一階段：非生殖器性感集中訓練,第二階段：生殖器性感集中訓練,第三階段：陰道容納,第四階段：陰道容納與活動,
概述
定義
這一療法是在醫生指導下自我的在性行為時把感覺集中在快感欣賞上，從而消除焦慮和擔心，延長射精潛伏期，使性自然本態再現的心理與性行為結合的治療精神性的性功能障礙的方法。該療法簡便易行，但在性治療中，處理一些夫妻遇到的性的實際問題，還需要有熟練的技術。性感集中訓練療法是對性功能障礙治療的技術，不僅適應男子陽痿、早泄和不射精症，同時也適應女子的性冷漠、性交困難、陰道痙攣及性高潮缺乏等症的治療。
基本原理
瑪斯特斯和詹森認為，大多數性功能障礙者是由於焦慮所造成的，特別是在發生性行為時的操作焦慮所致。因為害怕性交失敗，在交媾時精神緊張，這種焦慮和恐懼的緊張情緒破壞了作為自然本能的性行為，久之，形成性功能障礙的錯誤行為模式。性感集中訓練療法是指在短期內消除焦慮的再教育過程，其結果是作為自然本能的正常性行為重新出現。患者夫妻應從頭重新學習正確的性行為模式，從互相接觸、撫摸、擁抱開始，循序漸進，按規定時間作業，每走完一步都感覺集中地去體會雙方互相給予的快感，從而信心與樂趣一同增加，使焦慮消除。在學習正確性行為模式的過程中，原有的性功能障礙自然得到克服。
基本方案
目的
提供一種使夫妻能逐漸重建性關係的方法，它是由一系列能被夫妻用分次解決問題的小步驟方式所組成的。醫生助患者夫妻識別維持性機能障礙的特殊因素，並計畫幫助患者夫妻解決性機能障礙。為患者夫妻提供特殊技巧來處理特殊問題。
性感集中訓練的原則和指導
1．醫生要保證指導明確。包括夫妻對所採用的方法的理解，有時還需重複指導，必要時讓患者達到重複理解的程度。
2．取得詳細的治療反應。在每個治療階段，應得到夫妻對治療的反應，詢問他們是如何進行的，有何感覺和有何問題，不了解這些，醫生很難能對患者夫妻繼續治療下去。
3．檢查失敗的原因。如能查明失敗的原因，常是治療取得成功的關鍵。同時對他們夫妻來說，亦可起到增強對治療方案的興趣和理解。
4．不斷修訂治療方案。針對洽療情況，不斷修訂治療方案，這是一個重要的原則。因為行為治療中，如果一個階段的治療沒有成功，就不能進入下一階段的治療，而要延長或修訂前一階段的治療方案。
5．建立治療“回顧性階段”。從治療一開始就要指定某個時間為“回顧性階段”。如告訴患者夫妻，三次治療後就應回顧他們的進展和出現的問題。這可以幫助夫妻激發對治療的情緒和信心。醫生亦可藉此暫停時間分析，修改治療方案。
6．遵循醫德，為患者保守秘密。治療期討論的諸問題，大多系涉及患者私生活問題，醫生應該遵循醫德，為患者保密。
7．治療安排要徵求夫妻雙方的意見。如治療進行多長時間和多少次，什麼時間安排複診等等。
8．患者的配偶參與討論治療計畫。患者的配偶一定要參與討論制定新的治療計畫是成功的關鍵，應把以前的失敗置之腦後，並能把治療性機能障礙當作生活中的一件大事，以保證配偶雙方都有充裕的時間。
9．正視治療中的困難。夫妻在治療過程中，應預料治療中所遇到的困難，不把失敗和困難看作是嚴重的復發，而應看作是治療醫生幫助與理解他們困難的一個良好機會。
治療前的有關問題
配偶間關係不和諧與怨恨，往往可能妨礙夫妻間身體互相接觸帶來的愉快感覺。在這種情況下，夫妻所需要的是一般婚姻治療而不是性治療。不過，某些夫妻間的關係問題不大時，是能在性治療計畫開始前簡單地予以解決的。
配偶一方性冷淡，對身體接觸產生嚴重恐懼反應，這是不能進行非生殖器性感集中訓練的一種原因，對於這種有恐懼心理的夫妻，可以指導他們每周有規律地進行一次或兩次解除恐懼的鬆弛訓練。配偶雙方的接觸，可從手攙手開始，並明確禁止任何更親密或廣泛的身體接觸。當雙方最後能進行性感集中訓練時，仍應穿少量內衣。
有時夫妻的性問題好象很局限，他們的性關係在其他方面是滿意的，如果偶然出現早泄，那么，完整的性治療計畫並無必要，只需採取簡單的商討便可解決問題。臨床經驗表明，在為解決他們的特殊問題需要採用特殊技術之前，應勸告大多數夫妻在性治療計畫的早期階段，至少用1～2周時間進行非生殖器和生殖器性感集中訓練。性感集中訓練的方法，主要是使配偶雙方通過視、觸、聞、靜養等幾方而相互表達情愛而不是性交。他們彼此提供和接受對方肉體上的愉快感受。應該明確性感集中訓練要達到的目的是雙方在愛撫中相互提供和接受愉快的感受。對由性感集中訓練引起的性慾，可採取放鬆休息的辦法來消除。
治療階段
第一階段：非生殖器性感集中訓練
具體方法與指導
1．首先徵得配偶雙方的同意，在實施此項治療計畫期間，不能性交，也不能相互撫摸生殖器和女方的乳房，直至完成性感相互影響的幾個階段為止。
2．愛撫階段的治療應當在夫妻雙方希望的地點與時間進行，並保證不受其他方面的干擾，不能談一切與治療無關的事，以專心進行愛撫和體驗。
3．撫愛時的體位可以靈活一些，基本要求雙方能注視到對方的全身。
4．非生殖器性感集中訓練開始進行時，應由配偶一方試探性地撫摸對方的全身，但不撫摸雙方的生殖器和女性的乳房。
5．撫摸治療主要目的是使配偶雙方開始樹立信心和親密感，但是，不能超越愛撫階段所允許的行為範圍。
6．夫答應決定進行多少次愛撫，治療進展在很大程度上是根據已進行的撫摸次數而定，每周3次治療是合理的。
7．撫摸時皮膚上可使用少量的潤滑劑，如能使撫摸舒適的嬰兒潤滑劑、爽身粉等外用輔助物。
8．家庭治療的各階段是人為劃分和安排的，因此治療時間的長短可因進展情況而異，一般首次治療總時間為1周左右。
9．配偶雙方在性感集中訓練和日常生活中應儘量使用人稱代詞“我”，如“我想知道，我這樣做你感覺怎樣”，而不是說“你好象不喜歡這樣”，避免含糊的交流。
10．在治療幾次後，配偶一方感受到而且喜歡性感集中訓練時，則應徵求另一方的明確意見，如“我喜歡試驗這些愛撫訓練，你需要嗎？”，而不是提出含糊不清，模稜兩可的意見。如配偶一方對撫愛的態度是積極的或一般性的，則配偶另一方應接受邀請。如一方對撫愛是消極的，則另一方應鼓勵對方儘量解釋其原因。
對非生殖器性感集中訓練給予首次治療並了解配偶雙方完成訓練的具體情況後，治療醫生可為夫妻準備下階段的治療。指出夫妻需要詳細回顧他們在首次治療中有什麼進步。這樣使治療醫生在下次治療中，能較容易地提出問題，否則醫生會因為害怕詢問引起患者窘迫而造成難以提出問題的局面。如前所述，治療醫生根據最初評價性諮詢中獲得的資料，以及夫妻對最初指導的反應，可對將來會發生什麼事作出個人的預言。
非生殖器性感集中訓練進行3～4次後，夫妻應互相直率地交流感受，醫生這時也應開始諮詢。諮詢時最好先詢問配偶雙方從前次治療起有什麼進步。然後，治療醫生應向每個配偶詳細了解所發生的情況以及他們對治療的反應，包括積極的和消極的兩種體驗。還應注意避免直率地述說：“那是很好的”或“那不行”。治療醫生必須知道治療時的情況，這不僅是為了獲得豐富的資料，而且通過詳細討論家庭治療，可鼓勵配偶雙方性關係的交流。
對治療的反應 夫妻對非生殖器性感集中訓練的反應可能是積極的或消極的，更多的是兩者兼而有之。對某些夫妻來說，這種訓練提供了一種印象深刻的良好體驗，由此可能導致配偶雙方行為的變化。在治療中，這種變化是常見而明顯的，如夫妻顯得更親密和更有感情。然而，最初的反應也可能是消極的，或者夫妻的行為並不能保持在允許的范國內。此時，應詢問夫妻以下方面：
1．撫摸治療是否缺乏自發性動作，即似乎是人為的和不自然的？
2．有無充分的時間進行治療成進行一次以上治療？
3．是否違反規定進行性交？
4．撫摸治療是否引起了消極感受？如配偶一方或雙方緊張、易恐、厭煩（神志恍惚）或發現配偶愚笨等。
5．配偶一方能否讓另一方提出自己的要求？
重要的是治療醫生應幫助夫妻認識他們的反應，並把他們的性困難與評價性諮詢中能識別的致病因素聯繫起來，若能提出進一步治療的建議，則夫妻雙方可求助於這些建議而獲得徹底的治療。若夫妻未能從非生殖器性感集中訓練中獲得良好的體驗與效果，則會使以後的治療更為困難。此時，治療醫生應勸告夫妻不宜進行下階段的治療計畫，而應在醫生的解釋指導後，繼續重複上述治療，直至有良好的反應為止。
第二階段：生殖器性感集中訓練
具體治療方法及指導
在本階段的治療計畫中，配偶雙方應該繼續互相交換意見和要求。最初在每次治療時也應繼續採取配偶一方主動和另一方被動的方式進行撫摸，並且輪換擔任這種角色。在本階段不能進行性交。
在撫摸時，男方的注意力應該從女方身體的一個部位轉移到另一部位：女方也應該讓配偶知道自己的感受。夫妻應該採用他們希望採用的姿勢，建議採用“非需求性姿勢”即女坐男懷中。陽痿病人在這種姿勢下常可開始感受到勃起。
早泄病人在採用動—停技術或擠捏技術之前，學習這種訓練方法也是必要的。在非生殖器件感集中訓練時已使用過潤滑劑的夫妻，在撫摸過程中可繼續使用。
生殖器性感集中訓練成功地在家庭治療中進行時，夫妻雙方擔任主動和被動的角色應保持輪流的方式進行。
對治療的反應某些夫妻在消除疑慮時，能立即欣賞生殖器性感集中的體驗，並迅速喚起性慾。在某些病人中可能會發生性交，這是不對的。
消極也是常見的，即使夫妻可能有過幾次成功的非生殖器性感集中感受，但在此階段尤其可能引起性焦慮，這一般是因為性喚起而不能性交引起。輕微焦慮可在幾次撫摸後消失，嚴重時可導致迴避，甚至停止家庭治療，或導致配偶一方或雙方在治療中變得越來越厭煩。消極反應主要表現在兩個方面：
2.消極的體驗，如焦慮、易怒、注意力不集中甚至撫摸時疼痛等，這將可導致迴避此階段的治療。
對消極反應的處理
1.建議夫妻重複家庭治療。消極反應較輕時，這個建議是可取的。
2.如果這些反應不是立即表現的，為了減少消極態度和顧慮，可採用迴避的方法。有些因素可能引起消極反應，包括一般的抑制、內疚，對生殖器外形或性行為的氣味、分泌物產生焦慮以及害怕配偶一方不能控制等。
3.為了防止心煩意亂，提高性喚起，可建議採用性幻想。
4.如果性焦慮是由治療方案中某一部分引起的，而這部分治療對解決夫妻的性機能障礙似乎不起主要作用時，則可放棄這部分治療。
第三階段：陰道容納
生殖器性感集中體驗一且建立，治療計畫的下一個步驟，就是通過陰道容納的中間階段，逐漸地進行性交。此階段治療目的之一是如何減少某些夫妻間因性交而引起的焦慮。
具體治療方法及指導當夫妻雙方在生殖器性感集中訓練中獲得體驗後，即可開始進行陰道容納的治療。陰道容納時的體位應進行試驗性選擇，一般建議採用女上位的姿勢，或側位姿勢，由女方進行指導性活動。總之，無論選用什麼姿勢，治療醫生均應該詳細介紹。陰道容納可進行4～7天，著重體會性快感和提高控制性高潮的能力。
對陰道容納的反應 此階段中，陽痿患者復發並不少見，因為一旦陰莖插入陰道，病人感到需要維持勃起而引起焦慮。如果男方在生殖器性感集中訓練時能維持滿意的勃起，而且也能進行陰莖勃起脹大和消退的訓練，則上述問題通常是暫時性的。早泄病人常對陰莖納入陰道引起焦慮並感到困難，因為陰莖納入陰道後常不能控制射精，導致性活動過早結束。其實過早射精是大部分男子遇到的問題，對此應反覆訓練，直至能自我控制為止。陰莖納入陰道當然也是治療患陰道痙攣女子的一個重要階段。
第四階段：陰道容納與活動
在此階段，夫妻可在陰道容納時進行陰莖活動，這是外行為治療計畫的最後階段。
