急救即緊急救治的意思，是指當有任何意外或急病發生時，施救者在醫護人員到達前，按醫學護理的原則，利用現場適用物資臨時及適當地為傷病者進行的初步救援及護理，然後從速送院。
基本介紹
- 中文名：急救
- 外文名：emergency treatment
- 目的：恢復呼吸、心跳、止血、救治休克
- 常用方法：人工呼吸
目的,咬傷急救,寵物咬傷,毒蛇咬傷,蜂螫傷,蜈蚣咬傷,其它,急救箱,針對狀況,頭部創傷,休克,骨折,流鼻血,觸電,中毒,窒息,不省人事,小兒痙攣,肌肉抽筋,燒傷燙傷,溺水,任務次序,安全,檢查傷患,求援,急救優先次序,把握原則,急救要點,人工呼吸,更多措施,野外急救,點穴急救,
目的
保存生命──恢復呼吸、心跳、止血、救治休克。防止傷勢惡化──處理傷口、固定骨部。
促進復原──避免非必要的移動、小心處理、保持最舒適的坐/臥姿勢、善言安慰。
咬傷急救
寵物咬傷
現在不少家庭中喜歡養小貓和小狗，由於寵物的增加，被寵物咬傷和抓傷的人數也在增多。無論是貓還是狗，它們的唾液中常常帶有狂犬病毒，即使是健康的貓狗，也難免帶有這種致命的病毒。據衛生防疫部門的報告，當帶有狂犬病毒的動物用舌舔人手時，即使人手沒有外傷，也有一定幾率感染上狂犬病。
如果動物抓傷、咬傷人的皮膚，它攜帶的狂犬病毒，會從破損的皮膚處進入人體中，短的1-2月就會出現狂犬病的症狀。如興奮、恐懼、聽到水聲或見到水，即發生強烈的喉頭痙攣。喝水不能下咽，水從口角流出，病人痛苦極了。如傷在頭、面部，感染的病毒量大，潛伏期會更短。狂犬病的潛伏期也可以很長，1-3年，甚至10年，30年以後才發病的也有。
被寵物抓、咬傷後，應立即用大量的肥皂水，反覆多次地沖洗傷口，儘量減少病毒的侵入，這樣處理後，應馬上到醫院去治療。同時一定要進行狂犬疫苗的注射。狂犬病的死亡率極高，一旦發病治療幾乎是無望的。但預防卻可以十分簡單，家中有了小寶寶，最好不要養狗和貓。
毒蛇咬傷
被毒蛇咬傷後一般在局部留有牙痕、疼痛和腫脹，還可見出血及淋巴結腫大，其全身性症狀因蛇毒性質而不同。急救原則是及早防止毒素擴散和吸收，儘可能地減少局部損害。蛇毒在3－5分鐘即被吸收，故急救越早越好。1、綁紮傷肢，在咬傷肢體近側約5－10厘米處用止血帶或橡膠帶等綁紮，以阻止靜脈血和淋巴液回流，然後用手擠壓傷口周圍或口吸〔口腔黏膜破潰者忌吸〕，將毒液排出體外。2、沖洗傷口，先用肥皂水和清水清洗周圍皮膚，再用生理鹽水、0.1%高錳酸鉀或淨水反覆沖洗傷口。
3、局部降溫，先將傷肢浸於4－7攝氏度的冷水中3－4小時，然後改用冰袋，可減少毒素吸收速度，降低毒素中酶的活力。4、排毒，咬傷在24小時以內者，以牙痕為中心切開傷口成“+”或“++”形，使毒液流出，也可用吸奶器或拔火罐吸吮毒液。
切口不宜過深，以免損傷血管。若有蛇牙殘留宜立即取出。切開或吸吮應及早進行，否則效果不明顯。5、藥物治療，常用的解毒抗毒藥有上海蛇藥、南通蛇藥等，還可用半枝蓮60克、白花蛇舌草60克、七葉一枝花9克、紫花地丁60克水煎內服外敷。還可用激素、利尿劑及支持療法，對本病有輔助治療作用。加強野外作業的防護，掌握毒蛇習性，儘量不要裸露腿足，必要時穿長統靴，蛇傷即可避免。被毒蛇咬傷後切忌奔跑，宜就地包紮、吸吮、沖洗傷口後速到醫院治療。
蜂螫傷
蜈蚣咬傷
局部表現有急性炎症和痛、癢，有的可見頭痛、發熱、眩暈、噁心、嘔吐，甚至譫語和抽搐及昏迷等全身症狀。應立即用弱鹼性溶液〔如肥皂水、淺石灰水等〕洗滌和冷敷，或用等量、枯礬研末以濃茶或燒酒調勻敷傷口，也可用魚腥草、蒲公英搗爛外敷，有全身症狀者宜速到醫院治療。
其它
在日常生活中蠍和毒蜘蛛咬傷也是常見的。蠍螫傷局部可見大片紅腫、劇痛，重者可出現寒戰、發熱、噁心、嘔吐、舌和肌肉強直、流涎、頭痛、昏睡、盜汗、呼吸增快及脈搏細弱等，兒童被螫傷後嚴重者可因呼吸、循環衰竭而死亡。毒蜘蛛咬傷者局部蒼白髮紅或出現蕁麻疹，重者可發生局部組織壞死或全身症狀。處理原則與毒蛇咬傷相同。全身症狀明顯者宜找醫生診療。
急救箱
可備消毒棉花； 消毒紗布； 敷料包； 黏貼膠布； 繃帶（2’及3’各一）；藥用火酒； 溫和消毒劑如沙威隆； 膠布； 安全扣針； 剪刀； 三角巾； 即用即棄膠手套。
此部分內容是否有相關標準作為依據。急救箱的急救用品清單國家還沒有明確標準。
針對狀況
頭部創傷
目標：觀察傷者，並送院診治。
急救培訓後由北京市紅十字會頒發的急救員證
急救培訓後由北京市紅十字會頒發的急救員證一、如有不省人事，參看“不省人事”。
如有傷口流血，參看傷口的處理。可壓迫相應區域供血動脈止血。
如情況嚴重，應即送院治理。
如有嘔吐，擺復甦體位。
二、頭傷後四十八小時，若有以下現象，應速往醫院檢：－
甲、頭暈及嘔吐；
乙、頭痛；
丙、頸痛及僵硬；
丁、神智不清、語無倫次或部分身體失控；
戊、昏睡
休克
目標：檢定和救治休克，送院治理。
一、皮膚蒼白、出冷汗、脈搏加快，如每分鐘超過一百次，都是休克的象徵。
二、處理休克的一個方法是將傷者雙足提高，增加心臟和腦部的血液供應。
三、保持傷者溫暖。
四、立刻通知醫生或送往急症室診治。
骨折
目標：固定傷肢，以減輕疼痛；儘速送院。
二、若有休克或呼吸受阻症狀，應先處理。
三、除非處境對生命構成危險，否則不應隨便移動傷者。
四、如有傷口，可用清潔紗布或敷料覆蓋及包紮。
五、固定折骨：穩定及扶持折骨之上下位置，用木板或竹竿固定斷骨位，長度以超過上下兩關節為原則，再用繃帶包紮，將傷肢與軀體綁住。
六、立即送院治理。
流鼻血
目標：止血；減少血液倒流
一、讓傷者坐下或站著，切勿躺下，頭稍向前傾。
二、勸他用口呼吸，以手稍為用力捏住鼻部軟骨。
三、要他吐出口中的血液，因為吞血可能引起噁心、嘔吐等。
四、若大量流血，應立刻送院診治。
五、如小量流血，十分鐘後放鬆壓力，若仍然出血，再壓十分鐘。暫時不要讓傷者抬起頭來。
六、如果三十分鐘後，仍不止血，應送醫院治療。
觸電
目標：脫離電源；儘快送院。
一、迅速截斷電流，才可接觸傷者。
二、如不能切斷電流，可用竹、木或木椅等絕緣物件把傷者與電源分開。
三、檢查傷者狀況，若心跳和呼吸停止，應立刻施行心肺復甦法。
四、迅速通知救傷車送院救治。
中毒
目標：稀釋毒物；儘快送院。
誤服藥物或化學品
徵狀：嘔吐、腹痛、抽筋、神智不清、昏迷、呼吸困難、口角留有沾污痕跡。
一、若傷者清醒，誤服物確定為腐蝕性物品，禁止洗胃，可讓他喝鮮牛奶或蛋清等潤滑劑，防止吸收。
二、若傷者失去知覺，切勿給他任何食物或飲品，以免食物或液體流入呼吸道。
三、連同致毒物質和嘔吐物樣本一同帶去醫院，為進一步治療提供方向。
四、若十二小時後才嘔吐或腹瀉，仍要多飲水，並從速求醫。
煤氣或石油氣中毒
一、用手帕掩蓋自己的口和鼻，或忍住呼吸。
二、打開所有門、窗，切勿開關電器或燃起火種。
三、把燃氣供應關閉。
四、將傷者移至新鮮空氣流通的地方。
五、到安全地通知救護車。
六、若傷者呼吸停止，應立刻施行人工呼吸。
窒息
目標：設法清除阻塞物；儘快送院治療。
症狀：呼吸困難、面部充血或變為紫藍色、咳嗽。
一、除去傷者口中物，如食物碎屑、假牙等，鼓勵他咳嗽。
二、傷者或站或坐，協助其彎腰使頭部低於肺部，用手掌大力拍他的肩胛骨之間，可連續做四次，使堵塞物自行排出。
三、如果已見到堵塞物在口腔內，但又咳不出來，可以用手指將之挖出。
四、必要時施行人工呼吸。
不省人事
目標：保持呼吸道暢通；趕快送院治療。
一、將傷者以「復原臥姿」躺下，以防止舌頭阻塞喉部，亦可令嘔吐物容易流出。
二、保持空氣流通，解松傷者的緊身衣物，如頸喉紐等。
三、保持呼吸道暢通，清除口中物體，如食物、嘔吐物、容易鬆脫的假牙等。
四、檢查呼吸、脈搏、清醒程度及受傷情況。若呼吸及心跳停止，即施行心肺復甦法。
五、處理嚴重的傷口。
六、安排送院。
七、不可給予飲食。
八、繼續觀察清醒程度的變化。
小兒痙攣
目標：在發作時，加以保護；在發作後剛恢傷意識時，加以照顧。
一、癲癇或小兒痙攣發作時，應注意不可讓他撞傷頭部。
二、若牙關咬緊時，決不可強硬撬開，以免造成傷害。
三、不要企圖強行停止抽搐，因為通常抽搐會在數分鐘內自行停止。
四、儘可能解松病人衣物，以保持呼吸道暢通。
五、抽搐停止後，一般會進入昏睡狀態，清除傷者口內的嘔吐物或假牙等。
六、將傷者半側身伏臥。
七、速送院診治。
八、傷者清醒後，因抽搐時消耗體力甚大，所以應讓他休息。
肌肉抽筋
目標：使肌肉鬆弛，減少抽筋。
手抽筋：
一、慢慢拉直患者的手指。
二、然後輕輕按摩。
大腿抽筋：
一、將膝部拉直。
二、一手放在腳跟下，抬高腿部。
三、另一手按壓膝部，輕輕按摩抽筋的肌肉。
小腿抽筋：
一、小心伸直膝蓋。
二、輕輕抬起腿部，將腳掌向上屈，慢慢壓向小腿。
三、輕輕按摩抽筋的肌肉。
腳抽筋：
一、將腳趾拉直。
二、輕輕按摩腳部肌肉。
燒傷燙傷
小面積燒傷抹上少許牙膏。 常見的處理辦法是： 1、如果燒傷的部位是頭和頸部，則不用包紮，應採用暴露療法，只在創面塗以燒傷藥膏即可，但不可讓鼻涕、眼淚、唾液污染創面。一旦創面遭到嚴重污染，必要時，應到醫院注射破傷風抗毒素和抗生素，以控制感染。 2、如果燒傷後，水泡已破，且局部被髒物污染，則套用生理鹽水沖洗，周圍也應清潔消毒，然後在創面蓋凡士林紗布和無菌紗布包紮，每2—3日換藥一次。 3、如果燒傷後有水泡形成，最好不要刺破水泡，以免感染，如水泡較大需要到醫院請醫生處理。 4、對於小面積輕度燒傷，可用冷水及時沖洗局部，以降低溫度，減輕痛感與腫脹。如果燒傷的局部很髒，可用肥皂水沖洗，但不可用力擦洗；蘸乾水後，再塗上燙傷膏、紅花油等藥品。
溺水
現場急救：對現場搶救來說，原則是一樣的，都要儘快地恢復呼吸與心跳。
1.撥打120
在急救的第一步就是通知120，而傷者都必須以頸椎受傷者處理，以避免急救完傷者已成植物人，在國外文獻報告中，有人反映不當急救造成脊椎受損。
2.排除異物
救上來只是工作的一半，使溺水者復甦是另一半，而且對挽救生命來說是同等重要的。首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，有假牙取下假牙，救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥於救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出（有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用），將溺水者頭部轉向側面，以便讓水從其口鼻中流出，保持上呼吸道的通暢。再將頭轉回正面。（急救者從後、抱起溺者的腰部，使其背向上，頭向下，也能使水倒出來）。
3.出水後的救護
如果你有資格並經過訓練可以做心肺復甦術（CPR）（民眾最好能學習CPR（心肺復甦術）技巧，救人又救己。）但是如果不知道心肺復甦術時立即尋求援助。當你在等待時可試做口對口復甦術，這能拯救生命。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。
A、確定一下這位失去知覺的人到底是否在呼吸，看看他或她的胸部，看是否可以見到呼吸的樣子。
B、使溺水者仰臥。
C、為了採取通用安全措施，儘可能戴上乳膠手套，弄開他的嘴，用你的手指除掉咽部或氣道里的任何阻塞物。
D：為了避免愛滋病毒或其他致命病毒通過唾液傳播，把你的一次性導氣管袋放在你的口和他的口上（顯然，如果此人是你親密的家庭成員，你可以不必這樣做）
E、把一隻手放在溺水者的下頜，另一隻手放在他的前額。翹起他的頭直至你能使他的氣道通暢，溺水者的口應該是張開的。
F、捏鼻孔使鼻孔關閉。
G、你做深呼吸。
H、用你的嘴完全把他的嘴罩住。
I、用力吹氣進入溺水者的嘴裡，連續做4次。
J、如果你是給一個成年人做，此時停5秒鐘然後再重複做第F到第I步，如果你給一個兒童，或嬰兒做，此時停止3鈔鐘，然後再重複第F到第I步。
K、重複這一過程
4.送往醫院
當溺水者開始呼吸和氣哽時，你還沒有脫離困境。實際上，溺水後的48小時是最危險的。因溺水而發生的併發症肺炎、心衰等，都能在這一時期發生，因此你應儘早將溺水者送往醫院。
任務次序
緊急救護的程式通常有這幾步：
第一步是撥打急救電話120；第二是迅速將傷者移至就近安全的地方；第三是快速對傷者進行分類，先搶救危重者，並優先護送危重者。
在發生嚴重傷害或有人突然生重病的情況下，緊急呼救的同時，要特別注意以下急救要點：一是實施快速營救。二是一定要把傷病者放到通風處。一定要遵循快搶、快救、快送的“三快”原則。
安全
確定傷患和救援者無進一步的危險。
檢查傷患
求援
1.冷靜現場指揮，請旁人協助。
2.電話120(應說明地點、傷情、人數、姓名及所需支援事宜等。)
急救優先次序
1.維持呼吸道暢通。
2.重建呼吸功能---呼吸停止時，施與人工呼吸。
3.重建循環功能---
(1).心跳停止時，施與心外按摩。
(2).嚴重 出血者予以止血。
4.預防休克。
5.預防再次受傷。
把握原則
1.將傷患置於正確舒適的姿勢，防止病情惡化。
2.保暖，但避免過熱而出汗。
3.給予傷患心理支持。
4.詳細記錄，並隨時觀察傷患病情的變化。
急救要點
在發生嚴重傷害或有人突然生重病的情況下．緊急呼救的同時，要特別注意以下急救要點：
a．實施快速營救（例如從水中或火場裡把受傷者拖出來）。
b．一定要把傷病者放到通風處並進行口對口
人工呼吸
必要時進行口對鼻人工呼吸。 口對口式(“生命之吻”)：是最有效、最迅速的方法，呼吸道通暢後應立即進行。正常情況下，病人的呼吸很快會恢復過來，除非被電擊、服毒以及一氧化碳中毒等，在這些情況下，神經和肌肉都被麻痹，或者一氧化碳替換了血液中的氧。要有長時間堅持的準備。 使病人仰面躺在地上，用手扳開下頜使其頭向後仰(防止舌頭後滑壓住呼吸通道)。用另一隻手捏住鼻孔。檢查口和喉嚨有無阻塞物。嘴對著嘴，不停地吹氣和吸氣。
當你輕緩向病人肺部吹氣時注意胸部的擴張。(如果胸部沒有擴張隆起，將病人側放，在肩後背捶擊，除去阻塞物。當看到胸部自然回落時再進行一次深呼吸，你應該感覺或聽到有氣回落。
儘可能快地重複六次，然後每分鐘做十二次，直至病人恢復呼吸。
對於孩子，不要猛擊，可以正常呼氣;對於嬰兒可以微微吹吸。首先儘可能快地吹吸四次。強迫式猛吹很可能會傷害小孩柔嫩的肺臟。
口對鼻式:不管什麼原因，如果你無法做到上一種方法，可將病人嘴部封住，用口對鼻式進行人工呼吸。對於嬰兒可以用嘴同時封住他的口和鼻。
堅持下去! 堅持，無論用何種方式。首先的五分鐘可能是最為關鍵的，但是如果病人仍未恢復呼吸，人工呼吸至少應持續1小時，團隊成員可以替換進行。同時檢查心跳是否正常。
c．控制嚴重失血。上止血帶或壓迫止血。
d．對中毒或吸入有害化學劑者應給予相應的急救措施。
更多措施
為保證傷病者的安全，採取了上述緊急措施以後，應注意以下事項：
a．為了安全起見，如無必要，不得移動傷病員。應使其處在最適合於其身體狀況或受傷情況的位置。不要讓他起身或走動。
b．要避免對傷病員進行不必要的外科處理及干擾。
c．設法用毛毯或被子蓋住傷病員，避免受凍。如果天氣寒冷或潮濕，要在傷病員身下墊些衣物或毛毯，並多蓋一些。
d．確定傷害或突然生病的原因。主要問題得到控制以後再作如下處理：
找出確切的原因是什麼，可以問傷病員，也可以問傷病時周圍看到的人；
尋找病員的醫療卡片，以便及時了解突發病因；
傷病很嚴重時，要設法儘早通知傷病者的家屬。
e．只能根據事故或突發病的種類及當時情況的需要，按順序檢查傷病者。你要乾什麼應有根據。
鬆開緊身衣服。但如果脊骨受傷，則不得牽拉傷病者的腰帶。
為了更確切地檢查傷害情況，如有必要，可拆開或脫下衣物。衣物可剪開或從衣縫撕開，但必須極其小心，否則會加重傷情。如果沒有用以保護的合適的遮蓋物，不要過度暴露傷病者身體。
注意傷病者的外觀情況，包括皮膚變色，並檢查可以提供受傷或突然生病的所有症狀。如果傷病者皮膚黑，就要根據黏膜或唇、嘴以及眼皮表面顏色的變化來判斷。
檢查傷病者的脈搏。如果腕部不能檢查到，那么檢查在脖子旁邊的頸部大動脈。
查看傷病者是否甦醒、昏睡或無知覺。他回答提問了嗎？
如果傷病者無知覺，要尋找頭部受傷的痕跡。對於有知覺的人，尋找其面部或身體一側的麻痹情況。了解傷病者最近是否痙攣過（如果曾痙攣過，他就會咬自己的舌頭）。
查看傷病者的眼睛並檢查其瞳孔尺寸。
檢查傷病者的軀幹和四肢的受傷部位是否可以張開和收起來，或者檢查其是否骨折。
檢查傷病者脖子前部，了解其是否做過喉頭切除手術。當進行其他方面的急救時，不要阻塞做過喉頭切除手術患者的空氣吸人口，否則就可能引起窒息而死亡。
如果懷疑是中毒，檢查傷病者嘴是否有污跡及發黑，並檢查周圍的中毒源，如藥丸、藥瓶、家用化學劑或農藥等。
f．執行指定的急救方案：
按規定使用急救藥物；
根據受傷及突發病的性質、當時情況的需要及人員和材料是否便利，安排急救措施；
在患者可以轉到能勝任的急救者（如一名外科醫生、一個醫療隊、一個衛生所）處以前，或者患者可以自己照顧自己以前，要對患者負責；
儘量避免大幅度挪動病人，或者使用一次性滑移墊。
不要企圖做出任何種類的診斷或與旁觀者或報告者討論患者情況。
所有上述內容，作為一名急救工人，你應該知道你的能力和水平有限，並且必須要盡一切努力，在你進行儘可能好的急救護理中，避免患者進一步受傷害。
野外急救
首先，應確定救援者及傷患均無進一步的危險，並儘可能在不移動傷患的情形下施以急救。鎮定自己，迅速檢查傷患，評估並決定急救的優先順序。
如有大量出血，應立刻止血。
若呼吸停止時，應施行人工呼吸。若發生心跳停止的情形，應立即展開心肺復甦術。處理休克，墊高下肢與保暖。
其次，儘快將患者移到避風處，如帳篷或天然的避風處，以防止傷害加重。在安置病患時，應採取正確的姿勢。
頭及胸部受傷，若為橫傷，可採取仰臥曲膝的姿勢，若為直傷，則應採取仰臥平躺的姿勢。對於意識不清，但呼吸正常者，可採取復更姿勢。休克患者，應令其平躺，並墊高下肢20~30公分。
對於意識不清、疑有內傷、頭部嚴重受損、腹部貫穿等可能需要全身麻醉的傷者，不可給予食物或飲料，並須在最短的時間內，以最安全的方法送醫處理。由於山區送醫較困難，因此在途中應嚴密觀察傷者的變化，隨時安慰、鼓勵傷者，以減輕其恐懼及焦慮。若下山的路途較遠或不方便移動傷者，可派兩人先行下山求援，或以無線對講機向外求救。求援時應詳細說明求援的地點(最好有明顯的目標)，傷患的狀況，已做的急救處理，使救援工作能發揮積極的效果。
點穴急救
引言：你是否會遇到這樣的情況，在某些急症或者常見病突然發作時，往往因為不能及時趕到醫院接受治療，給患者造成極大的痛苦，甚至發生意外。那么，不妨試試下面12個點穴急救法吧!
專家指出，在既缺醫又無藥的緊急情況下，只要掌握幾招非常實用的徒手點穴治病的方法，就能為患者贏得送往醫院接受治療的寶貴時間。
1、止頭痛：
頭痛發作時，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴 位於眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處，壓至有脹痛感並按順時針方向旋轉約1分鐘，頭痛便可減輕。
2、治休克：
刺激人中穴位於人體鼻唇溝的中點具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時，可用大拇指尖按壓其人中穴往往能夠起到急救的效果。
3、降血壓：
高血壓患者因生氣、暴怒、激動、勞累等原因往往導致血壓會急劇上升，這對患者生命有極大的威脅。此時按壓勞宮穴位於人體的手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指的中指尖處，常常可使血壓逐漸恢復正常。
4、治便秘：
便秘者在大便時倘若用左手中指點壓左側天樞穴位於肚臍左側2寸處，至有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右，就會有便感;然後屏氣，增加腹內壓，一會兒即可順利排便。
5、治暈厥：
中暑、中風、虛脫時，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。這時家人可用大拇指捏壓患者合谷穴位於人體的手背部位，第二掌骨中點，拇指側，持續2～3分鐘，一般會緩解。
6、止嘔吐：
嘔吐時，患者可用中指壓內關穴位於前臂正中，腕橫紋上2寸處來止嘔，應壓至有酸脹感為宜，約1分鐘即止嘔吐。
7、止鼻血：
鼻子出血時，馬上用拇指和食指捏自己的腳後跟穴位於踝關節及足跟骨之間的凹陷處，左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，即可止血。
8、止胃痛：
胃痛時，用雙手拇指按揉雙腿足三里穴位於膝蓋下三寸，脛骨外側一橫指處，待有酸麻脹感後堅持3至5分鐘，胃痛便可明顯減輕。
9、止心絞痛：
心絞痛發作時常常伴有胸部壓迫感、窒息感等。此時可按壓至陽穴位於人體背部，當後正中線上，第七胸椎棘突下凹陷中，一般按壓3～6分鐘，心絞痛即可得到有效緩解。
10、止膽絞痛：
膽囊炎、膽結石發作時，右上腹可發生劇烈絞痛。病人可用大拇指持續按摩右小腿的陽陵泉穴位於膝蓋斜下方，小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷中2分鐘，即可獲得良好的止痛效果。
11、止腎絞痛：
腎絞痛發作時患者往往苦不堪言，此時可用大拇指揉按三陰交穴位於小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方，反覆按摩3～5分鐘，腎絞痛便可得到緩解。
12、止呃逆：
呃逆時，患者可用拇指和食指緊壓少商穴位於拇指橈側指甲角旁0.1寸處，至有酸痛感為宜，持續半分鐘到1分鐘，呃逆就會停止。）
