《怎樣科學補充維生素》是珠海出版社出版的圖書,作者是高溥超
基本介紹
- ISBN:9787806890691
- 作者:高溥超
- 出版社:珠海出版社
- 出版時間:2003年7月
- 頁數:248
- 定價:13.00
- 裝幀:平裝
《怎樣科學補充維生素》是珠海出版社出版的圖書,作者是高溥超
《怎樣科學補充維生素》是珠海出版社出版的圖書,作者是高溥超內容簡介維生素可以用來治療和預防多種疾病,是人類維持身體必不可少的營養素。本書幫助大家認識維生素以及因維生素引起的疾病,並指導人們在日常飲食中科學補充維生素。...
6.攝取維生素的兩條途徑 7.導致果蔬維生素流失的錯誤做法 8.合理保存處理食品可以減少維生素的丟失 9.藥物維生素飯後服用好 10.誰是維生素的最佳搭檔 11.補充維生素注意避免進入誤區 12.哪些富含維生素的食物不宜同吃 13.需要額外補充...
人通過暴露於陽光下、膳食攝入和維生素D補充等途徑補充維生素D。富含維生素D的食物並不多,乳類、蛋黃、動物肝臟(如魚肝油)和富含脂肪的海魚(如三文魚)等含少量維生素D,而植物性食物如穀類、蔬菜和水果幾乎不含維生素D。所以,與其它...
吃對維生素,讓自己健康與活力十足!藥師的工作除了為患者調配藥品之外,也負責為患者提供解釋和說明藥品的功能和效果,因此平時不斷地補充相關知識格外重要,本書也是值得向藥師和醫師推薦的一本工具書,詳盡的說明足以供專業人士參考。筆者...
《別忘了給孩子科學補維生素》是一本書介紹兒童生長發育過程中必需的營養素圖書。維生素與生命活動的關係,以及如何辯識各種營養素的缺乏和怎樣通過調整飲食結構來補充維生素。目次 總論 1 什麼是維生素?2 維生素是如何分類的?3 維生素是...
專家的話:維生素——身體健康的微妙使者 PART1維生素A強身明目的首要元素 維生素A小檔案 補維生素A話題 話題NO.1維生素A對人體健康有哪些重要作用?話題NO.2維生素A缺乏會引起哪些疾病?話題NO.3怎樣的生活(飲食習慣容易缺乏維生素A?)...
經過科學驗證的抗氧化劑的功效 3.補充(+)缺乏的營養素 不容錯過的營養素容器 為了身體做出的選擇,保健品 缺少維生素是會致命的 吃一顆複合營養丸就夠了嗎?解開從選擇保健品到服用保健品的13大疑惑 通過飲食習慣找出不足的營養素 ...
補充維生素也要講平衡 服用複合維生素效果更好 不要濫補維生素 如何服用維生素效果最佳 檢驗前一天不要服維生素 服用某些維生素時也需忌口 服用維生素注意事項 與維與素有關的現象 維生素產品在全世界有巨大需求 維生素的天然食物來源 富含...
25.維生素D的生理功能有哪些?26.維生素E有何生理功能?27.維生素K有何生理功能?三、維生素缺乏症的防治及科學補充 (一)水溶性維生素 28.人體缺乏維生素B1易患哪些疾病?29.如何防治缺乏維生素B1所患的疾病?30.維生素B1攝入過多有...
025 吃魚可以補充維生素D 026 多吃綠色蔬菜可以補充維生素K嗎?PART 3 維生素的功能 027 美發、護髮也需要維生素 028 避免精神緊張、幫助抗壓的維生素 029 明亮雙眼的維生素 030 維生素也可以豐胸 031 維生素幫你提升免疫力、恢復...
維生素與其他營養成分的關係 合成維生素與天然維生素的區別 維生素與食物密不可分 別在生病時才想起維生素 分類選擇維生素補充劑 兩“看清”幫你選擇維生素補充劑 維生素補充劑服用有講究 區分魚肝油和魚油 中藥也能補充維生素 警惕維生素與...
《你吃對維生素了嗎》是2008年中國廣播電視出版社出版的圖書,作者是廖春紅。編輯推薦 *實用的維生素養生全書 *科學的維生素進補手冊 一日三餐,我們天天都在補充著維生素,可是:你知道維生素是什麼嗎?你知道維生素是怎樣被發現的嗎?你...
怎樣科學地補充維生素和礦物質、怎樣從天然蔬果中找到身體的健康源泉,是很多女性十分渴望了解的知識。圖書目錄 第一章 維生素與礦物質 1、認識維生素與礦物質 2、塑造美麗女人 第二章 維生素、礦物質與女人 維生素 維生素A 檸檬 胡蘿蔔 ...
第五節 神奇的維生素 一、認識維生素 二、維生素家族 三、怎樣補充維生素 四、中國居民膳食維生素推薦日攝入量 五、維生素家族一覽表 六、不同人群中維生素補充重點一覽表 第六節 神秘的礦物質 一、什麼是礦物質 二、礦物質對人有什麼...
怎樣獲取足夠的碘 重點人群補充方案 維生素隱性飢餓帶來的危害 隱性飢餓 缺維生素A 黃綠色蔬果攝入不足,夜間視力易降低 速看!你是維生素A缺乏的高發人群嗎 科學補充維生素A 這樣做 促進維生素A吸收的好搭檔 飲食吃不夠才吃補充劑 ...
科學補充維生素 日常該不該補充維生素 生病時才需要補維生素嗎 怎樣選擇維生素製劑 天然維生素與合成維生素 服用維生素應注意事項 維生素為何要飯後服用 如何確定維生素計量單位 綜合和單一製劑哪一種更好 魚肝油與魚油相同嗎 維生素日常用量是...
維生素C保衛戰 / 113 廚欲善其食,必先利其鍋 / 115 高壓更能留住營養 / 115 怎樣煮出養脾胃的米油 / 116 番茄熟吃補番茄紅素,生吃補維生素C / 116 多次洗米,B族維生素損失慘重 / 117 那些年煮飯犯過的錯誤 / 117 煲湯別...
寶寶出生後的第一年尤其是前6個月是生長發育最迅速的階段,母乳需要為寶寶提供充足的蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素及免疫因子等。因此建議哺乳期的媽媽繼續食用孕婦奶粉,特別是科學補充DHA、膽鹼、鈣鐵等20多種寶寶發育所需...
12、怎樣防止人體外部形象的過早衰老?13、中老年人怎樣抵抗大腦衰老?14、中老年人怎樣抵抗血管、心臟衰老?四、延緩身體衰老的營養素 15、科學家發現哪些物質具有抗衰老作用?16、維生素E怎樣發揮延緩衰老的作用?17、怎樣補充維生素E?18...
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