《幸福要練習》是一本2023年台海出版社出版的圖書，作者是戴維·邁爾斯。
基本介紹
- 中文名：幸福要練習
- 作者：戴維·邁爾斯
- 出版時間：2023年6月
- 出版社：台海出版社
- ISBN：9787516835326
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝-膠訂
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
這是一本講述“幸福是什麼”以及“如何獲得幸福”的心理學著作。在這本書中，社會心理學家戴維?邁爾斯回顧了全世界數千項以幸福為主題的科學研究，為大家解答“幸福的秘密是什麼”。這本書不是陳詞濫調的幸福速成方法，而是基於最新科學研究結果，教你冷靜地看待人類幸福的本質。通過這本書，我們可以了解到幸福的人具有什麼樣的內在特質，朋友、信仰、金錢等因素對個人幸福的影響。這本書文風幽默、富有智慧，提供了找尋真正幸福的方法，讓每個人都能收穫擁有幸福的能力。
圖書目錄
第一章 壞習慣不是你的敵人
人類有多幸福？/人們在說謊嗎？
第二章 財富與幸福
富裕國家的人民會更幸福嗎？/在同一個國家，最富裕的人也是最幸福的嗎？/財富增加了，幸福感也會隨之提高嗎？
第三章 滿足的心靈
適應水平：幸福是相對過去經驗而產生的/社會比較：幸福與他人成就有關/管理我們的期望與比較
第四章 幸福的人口學統計
一生中的幸福/性別與幸福
第五章 重新編碼心靈
精神力量/踏火行/閾下錄音/催眠
第六章 幸福者的特質
自尊：幸福的人喜歡自己/自我控制感：幸福的人相信是自己選擇了命運/樂觀：幸福的人充滿希望/外向性：幸福的人更外向/由行動開啟新的思維方式
第七章 工作和遊戲中的“心流”
什麼樣的工作令人滿意？/休息和 REST
第八章 友情因素
親密友誼與健康/親密關係和幸福
第九章 愛情與婚姻
婚姻與幸福/婚姻瀕臨觸礁嗎？/人生起落和愛情/誰會獲得幸福的婚姻？
第十章 信仰、希望和歡樂
信仰和幸福/信仰提供了什麼
作者簡介
戴維·邁爾斯
社會心理學家，著有《社會心理學》，簡體中文版已出至第11版，開卷銷量逾50萬冊。該書是美國700多所高校的指定教材，英文版銷量超過115萬冊，戴維·邁爾斯也成為世界上最暢銷的心理學作者。
作者自獲得愛荷華大學的博士學位之後，就在密西根的霍普學院工作，在那做了30餘年心理學教授，並且開設了多門社會心理學的課程。霍普學院的學生邀請他在畢業典禮上發言並評選他為“最傑出的教授”。
邁爾斯曾在30多種科學書籍和期刊上發表過論文，包括《科學》《美國科學家》《心理科學》和《美國心理學家》等。除了學術著作和教科書，他還致力於把心理科學介紹給廣大民眾，也在許多雜誌上發表過科普類文章，如《今日教育》和《科學美國人》。
法國巴黎索邦大學附屬醫院麻醉及重症醫學科訪問學者。
英國帝國理工學院附屬ST MARY醫院急診及創傷外科訪問學者。
浙江省醫學會急診醫學分會危重症學組秘書。
中華醫學會急診醫學分會危重症學組工作秘書。
浙江省發明協會康復醫學協會委員。
碩士畢業於第二軍醫大學急診醫學專業，博士畢業於浙江大學急診醫學專業。工作12年，他堅持戰鬥在抗擊死神的第一線，雖然見多了急診室的生離死別和社會百態，但他始終堅信做醫生要有同理心；“有時是治癒；常常是幫助；總是去安慰”是做醫生的最高境界。
