再不練愛，老了：一本神奇的都市女幸福修煉手冊

內容簡介

本書精心選摘中國著名婚姻家庭諮詢師、情感暢銷書作家、“愛循環”幸福課程主講——小刀老師在重慶數十場“愛循環”主題演講內容，結合小刀老師多年深刻的生命感悟，加上11位重慶美女鮮明有料的對愛與美的魅力詮釋，使得全書文字輕鬆幽默，充滿哲理與智慧，又不失生活情趣，能夠幫助讀者快速實現與自我和解、與他人連線、與世界共情，發展正念思維與愛的能力，提升婚姻家庭品質，全面實現生命綻放。

圖書目錄

第一部分愛情看刀

第一刀相信愛才能遇見愛 003

第二刀請放過無辜的玫瑰 006

第三刀一見鐘情會要誰的命 009

第四刀愛情不是小孩子的遊戲 012

第五刀無真心，不愛情 015

第六刀 “ 我愛你”的背後沒有權力 018

第七刀哪有永遠不變的愛情，只有永遠去愛的行動 021

第八刀誰說女漢子和愛情無緣 024

第九刀你才是自己的“真命天子” 027

第十刀會愛的女人才幸福 029

第二部分讓愛循環

一、自我和解篇 035

1. 我是一切的源頭 035

2. 成長的秘密 037

3. 為愛“拆牆” 039

4. 沒有完美，請接納完整 042

5. 創造更值得愛的自己 044

二、他人連線篇 047

1. 關係能力決定我們的幸福力 047

2. 不做“乞丐”，做愛的富翁 049

3. 愛是攜手，絕非依賴 051

4. 因為不同，才要相愛 053

5. 愛情的小船不能說翻就翻 055

三、世界共情篇 059

1. 一朵花不只是一朵花 059

2. 心打開了，世界就打開了 061

3. 一條離開過水的魚 063

4. 外面沒有別人 065

5. 用愛穿越時間這條河流 066

第三部分練愛手冊

一、愛情應知必答題 073

1. 什麼是“愛”？ 073

2. 什麼是“情”？ 073

3. 什麼是“愛情”？ 074

4. 愛情贏家的基本功 075

二、完美戀愛執行系統 084

1. 戀愛之前，問自己10 個小問題 084

2. 測算你是否陷入愛河 085

3. 如何向喜歡的人表達愛慕之情 086

4. 不會約會，努力白費 087

5. 確定戀愛關係前請睜大雙眼 088

6. 分手不必反目成仇 090

第四部分婚姻駕校——讓天下沒有不幸福的婚姻

科目一恩愛夫妻好榜樣 093

科目二恩愛夫妻十步養成計畫 101

科目三五擋清晰好前進，油離配合有學問 118

外一篇小刀老師的“奶爸修煉之旅” 131

再不練愛，老了：一本神奇的都市女幸福修煉手冊

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