《孕媽媽好吃好孕系列》是2013年中國人口出版社出版的圖書，作者是艾貝母嬰研究中心。
基本介紹
- 中文名：孕媽媽好吃好孕系列
- 出版社：中國人口出版社
- 作者：艾貝母嬰研究中心
- 出版日期：2013年5月1日
- 語言：中文
- 類別：孕產類
內容簡介
《孕媽媽胎教優生百科》：本書內容權威實在，關懷體貼入微。本書為年輕父母提供專業的解決方案，為溫馨的家庭增添全新的歡樂和幸福。內容由專家權威指導，是廣大新手父母生兒育女必備圖書。
《孕媽媽這樣吃最好》：吃是孕媽媽孕期十月的一項重要內容，而吃什麼怎么吃又是孕媽媽普遍關心的問題。本書針對孕媽媽懷孕不同階段的營養需要，給出了詳細而具體的飲食建議，幫助孕媽媽通過健康合理的飲食來滿足胎寶寶和自身的需求，以保證胎寶寶的生長發育和孕媽媽自身的健康。本書還特別介紹了孕期的生活宜忌，以幫助準媽媽趨利避害，度過健康美妙的孕期。
《孕媽媽40周營養配餐》:飲食營養是整個孕期的重中之重，準媽媽的每一菜、每一飯都與胎寶寶千絲萬縷地聯繫起來，決定著寶寶是否健康、是否聰明。本書分孕期10個月共40周，詳細地介紹了準媽媽的本周飲食要點，並推薦了大量相應孕周的食譜，是準媽媽孕期最佳飲食指導書。
《孕媽媽胎教優生百科》：本書結合長期的臨床經驗和科研成果，依據孕、產、育兒的生活實際，向準爸媽和新爸媽介紹孕產育兒的相關知識和科學方法，幫助準爸媽和新爸媽解決孕產育兒中可能遇到的問題，從而讓準爸媽和新爸媽從容應對。《孕媽媽胎教優生百科》知識全面、角度新穎、講述細緻．為準爸媽和新爸媽提供孕產育兒的科學知識和方法，是準備孕育者最理想的枕邊書。 《孕媽媽這樣吃最好》：本書詳細介紹了懷孕前以及孕期不同階段不同月份孕媽媽、胎寶寶的生理變化和營養需要，在參考了國內外營養學方面優秀經驗的基礎上，結合我國生活飲食的具體情況，制定出適合孕媽媽自身的營養食譜，指導孕媽媽科學合理飲食，孕育健康寶寶。此外，本書還為孕媽媽和準爸爸特別介紹了孕期的生活和飲食宜忌，以幫助孕媽媽健康度過孕期。 《孕媽媽40周營養配餐》:本書按10個月的時間順序給出了孕期的飲食調養方案，以指導準備懷孕和孕期的女性最有效地攝取均衡的營養。本書將營養飲食指導細化到以周為單位，並按營養套餐的形式推薦食譜，給讀者多樣化的選擇。
