《孕媽媽胎教優生百科》是2011年上海科學技術文獻出版社出版的圖書，作者是陳寶英。
基本介紹
- 書名：孕媽媽胎教優生百科
- 作者：陳寶英
- ISBN：9787543949942
- 頁數：312頁
- 出版社：上海科學技術文獻出版社
- 出版時間：2011-11-01
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
- 正文語種：簡體中文
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,目錄,
內容簡介
《孕媽媽胎教優生百科》內容簡介：在優生優育意識不斷提高的今天，父母們無不希望自己的孩子更聰明、更健康。那么，如何做才能培養出聰明的孩子，養育健出康的寶寶呢？與此有關的所有問題想必是準爸媽們迫切想知道的。《孕媽媽胎教優生百科》將帶你走進孕前準備、孕早期、孕中期、孕後期四個階段，並根據孕期具體情況，對每月日常生活、胎教方法、孕婦保健進行了全面的安排和細節指導。為滿足未來準爸媽的需要，《孕媽媽胎教優生百科》涉及到胎教優生優育的方方面面，相信閱讀後你一定會受益匪淺，使得下一代的素質得以全面提高。
編輯推薦
《孕媽媽胎教優生百科》：內容權威實在，關懷體貼入微，專家溫馨指導，生兒育女必備，為80後年輕父母提供專業的解決方案。
作者簡介
陳寶英，女，主任醫師，教授。北京市政府專家顧問團顧問，國務院政府特殊津貼享受者。歷任北京積水潭醫院副院長；北京急救中心第一任主任、北京婦產醫院及北京婦幼保健院院長；北京女醫師協會會長；世界衛生組織母嬰婦女保健研究培訓合作中心主任，陳寶英孕產育兒研究中心主任等職。主編過多部專業著作和科普物讀，並長期致力於中國基層婦幼保健知識的普及和推廣，是該領域工作的積極推動者。
目錄
Part 1 孕前準備，胎教優生與備孕
走近胎教
全面解讀胎教
正確看待胎教
傳統胎教理論的科學性
爸爸媽媽都是胎教主角
優生學：胎教的巨大作用
母子同心，胎兒能感覺胎教
胎教方法
音樂胎教：促進寶寶聽覺發育
環境胎教：溫馨環境給孕媽媽好心情
語言胎教：刺激胎兒聽覺神經系統及大腦
光照胎教：利於胎兒的視覺健康發育
撫摸胎教：寶寶會更聽話
遊戲胎教：和寶寶互動
美育胎教：將媽媽的情緒傳遞給寶寶
情緒胎教：保持愉悅心情
聯想胎教：想像胎兒的形象
優生知識
《婚姻法》中的優生學
優孕，選好最佳生育年齡
哪個季節適宜懷孕
人體生物節律與優生
把握最佳性愛時間
良好的心理狀態有助優生
有備而孕
懷孕應做好哪幾方面準備
調整健康，從生活細節做起
遠離不良的生活方式
做好孕前營養準備
做好經期衛生這件事
作息規律攸關優生優育
Part 2 孕早期，驚喜與忐忑的90天
孕期第1個月
本月早知道
胚胎情況
母體情況
優育課堂：日常護理，平安度孕
孕初期必須做的三件事
護航40周：防疫和選擇醫院
造化之初：了解受孕過程
居家觀測基礎體溫
做女人“準”好：計算排卵期
跟我學：早孕試紙測孕
優生課堂：保持好心情，吃出健康
存一份心情：妊娠日記要點
情緒多變：孕早期的心理
換個角度認識：妊娠期的收穫
開始養成散步習慣
均衡，孕期飲食的原則
制訂孕期體重管理方案
保質不求量：孕早期的營養
職業女性的孕期營養搭配
嗜酸口味：味覺變化的緣因
葉酸，必需營養天天補
胎兒大腦發育的必需營養--DHA
本月推薦食譜
胎教課堂：成功胎教要靠點滴的積累
孕1月胎教要點 58
胎教並不神秘 58
情緒胎教：選一張漂亮的寶寶像貼顯眼處 59
胎教手工：陶冶情操的紙筒插花 60
語言胎教：乳名是送給胎兒的第一份禮物 61
胎教手工：種綠色植物，感受生命的美好 62
……
Part 3 孕中期，安定期來臨
Part 4 孕晚期，興奮期待中
