《女性最愛讀的心理呵護書（雙色）》是2013年8月電子工業出版社出版的圖書，作者是董曉娜。
基本介紹
- 書名：女性最愛讀的心理呵護書（雙色）
- 作者：董曉娜
- 出版社：電子工業出版社
- 出版時間：2013年8月
- 頁數：240 頁
- 定價：29.8 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787121194214
- 字數：264千字
- 版次：01-01
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
“女人可以不美麗，但不能缺少智慧。”女人的漂亮是天生的，魅力卻是後天雕琢和磨礪的結果，學識、智慧以及才情是滋養魅力最重要的養料。對女人來講，僅有美麗和智慧是不夠的，更需要有健康的心理，讓自己做到獨立、智慧、瀟灑、漂亮、健康一應俱有。所以，女性朋友在給外表美容的同時，不妨也給心理做個美容。本書從做善良女人、做自信女人、做溫柔女人、做魅力女人、做堅強女人、做快樂女人等六個方面給女性提供的心理呵護，讓女性在擁有一個健康身體的同時也擁有一個健康的心理，從而做一個健康而完整的女人。
圖書目錄
第一章 做快樂女人 微笑著去唱生活的歌
有句話說得好:“愚人向遠方尋找快樂，智者則在自己身旁培養快樂。”確實，生活里的每一個細節都蘊藏著快樂。聰明的女人總能在身邊找到快樂，總會快樂地對待每一件事、每一個人，總會善待生命中的每一天，也總會將自己的快樂帶給他人，與大家一起微笑著去唱生活的歌。
一、快樂其實很簡單
二、快樂源自我們的內心
三、別讓心靈被生活囚禁
四、用微笑裝點你的生活
五、讓夢想繽紛你的心靈
六、做自己情緒的主人
七、對煩惱不必過分在意
八、快樂過好人生的“三天”
第二章 做輕鬆女人 適時給心靈松鬆綁
事實證明，女人的累，不是累在身體上，而是累在心上。若一個女人一天到晚都生活在緊張之中，那肯定尋找不到生活的樂趣，更甚者會影響身心的健康。因此，聰明的女人都懂得，適時適度放慢生活的腳步，擺平自己的心態，化繁為簡，忙中偷閒，尋找另一番樂趣。
一、忙碌不是生活的全部
二、學會簡化你的生活
三、讓自己生活在此時此刻
四、品味忙裡偷閒的小快樂
五、不做壓抑的都市“郁女”
六、越匆忙越要放鬆心態
七、雞毛瑣事別放心上
八、莫讓完美成為一種負擔
第三章 做善良女人 用仁愛換取無限青睞
自然、溫柔而美善，就是一個真實的女人，一個性情中的女人，一個自然的女人。善良的女人心思敏捷，玲瓏剔透，知冷知熱，知輕知重，善解人意，恰到好處；善良的女人知道感恩，懂得寬恕，深曉送人玫瑰，手有餘香的道理。
一、善良是一種美麗的情懷
二、以寬容之心待人處事
三、真誠會給人最深的打動
四、做一個懂得仁愛的女人
五、尊重別人讓你更受尊重
六、不要吝嗇你的讚美
七、快樂會因分享而增多
第四章 做聰明女人 用智慧創造多姿生活
做個聰明的女人，懂得什麼時候該說什麼、該做什麼，懂得自己才是自己人生舞台的主角、幸福的掌控者。聰明的女人善解人意、大方自信、優雅快樂、大智若愚。她們有一種陽光的風度、溫柔的品格，一種生命的美麗和瀟灑。她們用這些贏得了幸福的生活和精彩的人生。
一、有一種聰明叫“裝傻”
二、留有餘地是一種生活智慧
三、幸與不幸要看你如何選擇
四、及時澆滅心頭的嫉妒之火
五、笑口常開幸福自然來
六、不斷充實你的感情賬戶
七、經營一份屬於自己的事業
第五章 做魅力女人 打造永不褪色的美麗
魅力是從心底深處自然而然地涌動和流露出來的一種氣韻。魅力女人自有一種風骨，並洋溢出一種近乎渾然天成的風韻，讓人欽佩，讓人敬仰，讓人迷戀。對這樣的女人來說，智慧是一種永不褪色的美麗。她們花在讀書上的時間會比塗脂抹粉的時間多，她們注重品味，更充滿內涵。
一、內涵令女性呈現脫俗之美
二、氣質讓女性具有靈性魅力
三、溫柔盡顯女性的純真本色
四、品位打造出誘人的女人味
五、自信是女性最好的化妝品
六、簡單是女性最清新的裝扮
七、時尚讓女性從蕪雜中升華
八、豐富的內心使女性更優雅
第六章 做瀟灑女人 坦然面對人生得與失
瀟灑之於女人，是一種品格，一種境界。它可以讓女人拋棄許多煩惱，可以帶來許多意想不到的精神愉悅，也可以為女人的魅力加分很多……瀟灑的女人擁有的東西不一定很多，卻深曉放棄也是一種獲得，她知道只有坦然面對人生的得與失，才能捕捉生命中最美妙的快樂。
一、有一種獲得叫放棄
二、有一種福氣叫吃虧
三、用給予換取真正的幸福
四、懂得知足才更加坦然
五、只有無爭才能無憂
六、忘記那些該忘記的事
七、學會為失去感恩
第七章 做淡泊女人 不為世俗名利所牽絆
一個女人如果心中出現太多的貪婪或偏私，原本剛直的性格就會變得懦弱猥瑣，原本聰明的資質就會變得昏庸無能，原本慈悲的心腸就會變得骯髒污濁。作為天生麗質的女性，千萬不要讓世俗的名利玷污了自己的美麗。面對誘惑淡然處之，才會讓生命綻放出清純的花朵，才會享受到生命中更多的快樂。
一、別跌倒在欲望的網裡
二、金錢其實並不那么重要
三、別讓貪心毀掉我們的幸福
四、脫掉虛榮的華麗外衣
五、別把理想變成奢望
六、平淡才是生活的真諦
七、接納生活中的不公平
八、在人生失意處重新開始
第八章 做堅強女人 在挫折和困境中成長
面對人生隨時可能出現的挫折，堅強的女人知道在哪裡跌倒就從哪裡站起來，知道如何把不幸當作人生新的起點，最終成為幸福的擁有者。做個堅強女人，任何時候都保持一種積極樂觀的態度，隨時釋放生活的激情和能量，讓生命不因磨難而哭泣，相信風雨過後肯定是彩虹。
一、不經歷風雨怎能見彩虹
二、把不幸當成人生的墊腳石
三、絆倒你的也許是個金塊
四、學會在苦難中尋找快樂
五、把壓力轉化為成功的動力
六、絕望中更要給自己希望
七、在哪裡跌倒就從哪裡站起來
第九章 做幸福女人 誓將愛情進行到底
女人的幸福是有一個可以任她哭任她笑、讓她能牽掛一輩子的愛人；是在孤單的時候，有一個陪伴的身影；是在流淚的時候，有一雙抹去眼淚的溫柔的指尖；是在累了的時候，有一個溫馨的港灣……擁有一份甜蜜的愛情、一個溫馨永恆的家的女人，必定是世界上最幸福的女人。
一、心中有愛是一種幸福
二、用心澆灌友情之花
三、愛情是女人最好的滋補品
四、失戀並非不幸的理由
五、為自己營造一個幸福的家
六、堅守與子偕老的承諾
七、讓夫妻關係零距離
八、善於把快樂帶回家
第十章 做精彩女人 用堅持和奮鬥證明自己
渴望精彩的人生是每個人的夢想。女性也需要盡情去揮灑自己的激情，去享受成功帶來的喜悅。在人生的舞台上展現自己的果斷、自信和才華，讓生命綻放出絢爛的光彩。因為精彩本身就是一種生活，是一種幸福。不甘平凡的女人，是渴望體驗這種人生、享受這種生活的。
一、保持自己的本色
二、學會呵護自己
三、時刻保持一顆年輕的心
四、對生活要充滿激情
五、給自己以明確的目標
六、堅持去做自己喜歡的事情
七、有些事情一定要果斷去做
