女性健康與調理

課程性質

課程背景

女性健康問題關乎社會的發展與穩定，科普女性健康知識很有必要，21世紀女性大學生比較缺乏健康知識，普及女性調理知識利於女大學生健康成長，中醫在健康調理方面具有優勢。

適應專業

女性健康與調理課程適合公共衛生與預防醫學類專業學習。

課程簡介

女性健康與調理課程共五章，第一章介紹月經量減少的症狀及危害、月經量減少的調理方法、痛經的調理方法等內容；第二章講述女性帶下病的病因及危害、生殖道炎症的病因和預防調理等知識；第三章介紹孕育的重要性、不孕不育的預防、孕育前需要做的檢查工作、不孕不育的調理方法、妊娠劇吐和胎動不安的預防和調理等內容；第四章講述產後腹痛的病因及調理方法、產後缺乳的病因及調理方法等知識；第五章介紹多囊卵巢綜合徵的病因及調理方法、卵巢惡性腫瘤和子宮內膜癌的病因及調理方法等內容。

課程大綱

第一章趣說月經病

1.1導論

1.2月經量減少的危害

1.3月經量減少的調理

1.4月經量多的危害

1.5月經量多的調理

1.6難以忍受的痛苦——痛經

1.7痛經的病因

1.8痛經的調理

1.9痛經的飲食調理

1.10月經先期

1.11月經延期

1.12經間期出血

1.13閉經

1.14行經乳房脹痛

1.15經行頭痛

1.16行經身痛

1.17行經泄瀉

1.18行經感冒

1.19經行浮腫

1.20經行口糜

1.21經行風疹塊

1.22經行情誌異常

第二章趣說女性白帶

2.1帶下病的原因與危害

2.2白帶常見疾病

2.3白帶病的預防和調理

2.4生殖道炎症帶下

第三章趣說孕育話題

3.1孕育導論

3.2孕前的起跑線

3.3孕前的呵護

3.4不孕不育的疑惑

3.5不孕了，怎么辦

3.6不孕不育的策略

3.7走出不孕不育的陰霾

3.8高齡孕婦的氣象站

3.9美女“害喜”與“胎動”

3.10如何避開“宮外孕”

3.11孕寶健康早知道

3.12早孕小提示

3.13最美麗的孕前期

3.14早孕女性的甜美

3.15孕4—5個月的胎育

3.16孕6－7個月的胎育

3.17孕中期的常見疾病

3.18孕後期的媽媽

3.19孕晚期的疾病防治

3.20艱難的孕晚期

3.21胎教寶寶很聰明

第四章趣說產後病

4.1趣說產後那些病

4.2產後腹痛

4.3產後惡露不絕

4.4產後缺乳

4.5產後汗證

4.6產後抑鬱

第五章其他病

5.1多囊卵巢綜合徵

5.2子宮內膜異位症

5.3更年期綜合徵

5.4關愛乳房健康

5.5危害女性生命健康的三枚炸彈

5.6甲狀腺的一二事

5.7你的晚安，安了嗎

5.8遇到色斑怎么辦

5.9戰“痘”到底

5.10拯救你的髮際線

5.11卵巢囊腫，你怕了嗎？

5.12盆腔炎的那些事

5.13外陰瘙癢怎么辦？

5.14補充學習資料1

（註：課程大綱排版從左到右列）

開課信息

開課次數	開課時間	參與人數
第1次開課	2019春夏	3701
第2次開課	2019秋冬	7778
第3次開課	2020春夏	2.13萬
第4次開課	2020秋冬	5714
第5次開課	2021春夏	6076
第6次開課	2021秋冬	待定
第7次開課	2022春夏	招生中
該課程第1-7次開課授課教師均為謝文英、陳曉輝、程凱、崔利宏、李亮、張良芝、包永生、宋倩紅、張慧珍，學時安排均為28學時。

課程特色

該課程把中西並舉，關愛女性健康；古今合用，倡導身心和諧；以女性最重要的“經、帶、胎、產”為綱，採用圖片、動畫相融合方式。

教學目標

使學生了解女性各個時期的調理方法、養生技巧。
使學生將所學的健康調理的相關知識運用到生活之中，熟練掌握女性經、帶、孕、產的調理方法。
提升學生的健康水平，促進身心和諧。

學習預備

學習資料

書名	作者	出版時間	出版社
《調理月經暖養子宮》	謝文英、陳曉輝	2020年11月	江蘇鳳凰科學技術出版社

（註：表格內容參考資料）

考核標準

平時成績30分

平時成績=學習進度分（5.0分）+學習行為分（25.0分）。

單項類目名稱	卷面分	單項滿分
第一章單元測試	24	2.0
第二章單元測試	28	2.3
第三章單元測試	26	2.1
第四章單元測試	22	1.8
第五章單元測試	22	1.8